Letošnje leto je zaznamovalo pomemben mejnik za preprečevanje samomorov, ko je upravni odbor Golden Gate Bridge odobril prvo financiranje proti izgradnji samomorilske ovire na znamenitosti San Francisca. Od odprtja leta 1937 je most postal edino najpogosteje uporabljeno mesto za samomorilce v Združenih državah in drugo najbolj uporabljeno mesto na svetu s skoraj 1600 ljudmi. ocenjeno da je umrl zaradi skoka z mostu. Konstrukcija jeklene mreže, vredna 76 milijonov dolarjev, ki je bila odobrena lani, je ravno tisto, kar je potrebno za preprečitev prihodnjih smrti. Pogodba za začetek gradnje bo predvidoma oddana marca.

Ta zgodovinska odločitev je imela poseben pomen za Kevina Hinesa. Kevin je eden od le 34 ljudi, za katere je znano, da so preživeli skok z mostu Golden Gate. Kot vsak preživeli v tem tipično usodnem poskusu je Kevin poročal, da je svojo odločitev obžaloval v trenutku, ko je skočil z mostu. Kevina sem prvič srečal med snemanjem dokumentarca Razumevanje in preprečevanje samomora . V svojem intervjuju za film se je Kevin spomnil: 'V delčku sekunde sem zadel prosti pad in nisem hotel umreti. Kaj sem pravkar naredil? Glasovi so izginili. Bil sem ravno tam, soočen s končno smrtjo ... Rekel sem, Bog, prosim, pusti me živeti.'

Kevin ni sam v svoji izkušnji s hudo samouničujočimi mislimi (ali dejanskimi halucinacijskimi glasovi), ki mu govorijo, naj konča svoje življenje. Te misli so znane ljudem, ki jim grozi samomor, in predstavljajo nevaren 'anti-jaz', ki lahko zamegli človekovo razmišljanje in presojo ter ga loči od realnosti in njegove naravne želje po življenju. Kot mnogi drugi se je Kevin ponovno povezal s svojim resničnim jazom le delček sekunde po tem, ko je deloval po volji tega zlobnega anti-jaza. Njegova zgodba je od takrat postala živ dokaz, da je samomorilno stanje minljivo in začasno, volja do življenja pa lahko vztraja. Postal je mednarodni govornik, avtor in močan zagovornik duševnega zdravja in preprečevanja samomorov.

Kevinova izkušnja dodatno ponazarja potrebo po omejevanju sredstev za samomor. A 1978 študija dr. Richarda Seidena s kalifornijske univerze v Berkeleyju je pokazala, da so ljudje, ki so jim preprečili skok z mostu Golden Gate, le redko umrli zaradi samomora. Pregrade na mostu, postavljene na žariščih samomorov, kot je viseči most Clifton v Bristolu v Angliji, niso samo zmanjšale števila smrti zaradi samomora na samem mostu, ampak niso pokazale povečanja samomorilskih skokov drugod na tem območju. Podobni zaključki so bili narejeni iz omejevanja drugih zelo smrtonosnih samomorilnih sredstev, kot je strelno orožje. A študija objavljeno letos, je pokazalo, da so zakoni o orožju povezani s precej nižjimi stopnjami samomorov s strelnim orožjem ter nižjo skupno stopnjo samomorov.

Raziskave so dosledno ovrgle mit, da bo omejevanje samomora na enem področju pokazalo samo porast samomorov na drugem. Kot je dr. Seiden ugotovil ob zaključku svoje študije, 'glavna hipoteza, ki jo preizkušajo, da bodo poskusniki mostu Golden Gate zagotovo in neizogibno 'samo odšli nekam drugam', očitno ni podprta s podatki. Namesto tega ugotovitve potrjujejo prejšnja opažanja, da je samomorilno vedenje krizno usmerjeno in akutno po naravi.«

Če je metoda nedostopna v trenutku, ko je nekdo v samomorilni krizi, ga lahko ohrani pri življenju. Še enkrat, samomorilna stanja so prehodna in začasna; nihajo skozi čas. Če nekdo oteži dostop do sredstev za samomor, mu lahko zagotovi čas in prostor, ki sta potrebna, da se prebudi iz transa anti-jaza, da pride do pomoči, ki jo potrebuje, in navsezadnje reši svoja življenja. Kako lahko torej ljudem zagotovimo pomoč, ki jo potrebujejo? Kaj lahko storimo na individualni ravni, da preprečimo samomor? Ker se bliža svetovni dan preprečevanja samomora, 10. september, si lahko vsi vzamemo nekaj časa, da se naučimo, kako lahko sami delujemo kot ovira pri samomoru za nekoga v težavah.

Kampanja Vzemite 5, da rešite življenja odlično obvešča ljudi o tem, kako lahko postanete del večjega gibanja za reševanje življenj, če si vzamete le pet minut časa za informiranje in sodelovanje. Seznami kampanje pet korakov vsi lahko vzamemo takoj, da postanemo bolj opolnomočeni v boju za zaustavitev samomora. Koraki vključujejo:

1. Naučiti se opozorilnih znakov, ki jih je treba opaziti pri nekom, ki je morda samomorilni.
2. Pridružite se gibanju tako, da se prijavite na 'Take 5' in delite svoje sporočilo na družbenih medijih.
3. Širiti besedo tako, da petim ljudem poveš o svetovnem dnevu preprečevanja samomorov.
4. Ponudite podporo tako, da se naučite, kaj storiti, če naletite na osebo v težavah.
5. Obrnite se, če vi ali prijatelj potrebujete pomoč. Naučite se, s kom se lahko pogovarjate in kam lahko greste.