Kljub splošnemu prepričanju ima ingver več prednosti kot zgolj aromatiziranje piškotov, ki so oblikovani kot moški. V resnici je začimba neverjetno koristna za vaše telo in lahko pomaga pri lajšanju številnih bolezni. Preberite, če želite izvedeti, kako vam lahko vroča skodelica ingverjevega čaja koristi v življenju.

1. Nelagodje v želodcu in slabost

Ingverjev čaj se že tisočletja uporablja za reševanje razdraženih želodcev. Če imate bolečine v trebuhu, jutranjo slabost ali celo gibalno bolezen, vam lahko prijetna topla skodelica pomaga zdraviti bolečine. Če ste nagnjeni k gibalni slabosti, si pred vožnjo ali letom popijte skodelico ingverjevega čaja.

2. Prebava

Ingverjev čaj ima lahko tudi ključno vlogo pri pravilni prebavi, kar posredno izboljša absorpcijo hrane in se izogne ​​bolečinam v želodcu. To lahko pomaga tudi pri preprečevanju nepotrebnega riganja in izboljšanju apetita s sproščanjem želodčnih kislin.Oglaševanje

3. Zmanjša vnetje

Ingver deluje protivnetno, kar pomeni, da je kot čaj kot nalašč za zdravljenje revmatoidnega artritisa in drugih vnetij sklepov. Zmanjša lahko tudi otekanje in zabuhlost v bolečih mišicah in sklepih ter ima naravne značilnosti lajšanja bolečin.

4. Astma

Pitje ingverjevega čaja je koristno v primeru astme. Ingver pomaga sprostiti sluz in razširiti pljuča, kar pa pomaga pri okrevanju po težkem dihanju. Kot tak je izjemno koristen v boju proti astmi.

5. Krvni obtok

Pitje ingverjevega čaja lahko izboljša pretok krvi in ​​prepreči zvišano telesno temperaturo, mrzlico in prekomerno potenje. Ingver vsebuje aktivne spojine, kot so aminokisline in minerali, ki pomagajo izboljšati pretok krvi. Dolgoročno lahko s tem preprečimo bolezni srca in ožilja.Oglaševanje

6. Bolečina v menstruaciji

Ingverjevega čaja ni treba zaužiti samo zato, da bi mu koristili. Čudno je, da ga lahko uporabimo zunaj. Če imate menstrualne bolečine, poskusite na območje maternice položiti vročo brisačo, namočeno v ingverjev čaj. Sprostilo bo mišice in vam dalo nekaj prepotrebnega olajšanja ter zagotovilo pomirjujoč učinek na predel.

7. Olajšanje stresa

Vonj ingverja deluje kot oblika aromaterapije in je zato neverjetno sproščujoč. Če popijete skodelico ingverjevega čaja, lahko okrepite in izboljšate svoje razpoloženje, poleg tega pa se počutite mirno.

8. Imunski ojačevalec

Ingver vsebuje antioksidante, ki pomagajo izboljšati imunski sistem. Vsakodnevno pitje skodelice ingverjevega čaja vam lahko pomaga, da ostanete na splošno zdravi. Ingver lahko poleg tega, da zmanjša tveganje za možgansko kap, ohranja vaše srce v dobri formi, tako da zmanjša maščobo okoli arterij.Oglaševanje

9. Hujšanje

Ingverjev čaj lahko pri hujšanju pomaga na več načinov. Prvič, lahko pokuri odvečno maščobo, drugič pa vam lahko pomaga, da se dlje časa počutite siti. Tako bo vaš vnos kalorij manjši in lahko boste izgubili neželeno težo.

10. Alzheimerjeva bolezen

Ingverjev čaj zmanjšuje potencialno izgubo možganskih celic, hkrati pa te celice ščiti dlje časa. Če v svojo dnevno prehrano vključite več ingverja, lahko preprečite bolezni, povezane z možgani, kot je Alzheimerjeva bolezen.

11. Plodnost

Ingverjev čaj dokazano pomaga moški pri plodnosti, pa tudi pri kakovosti semenčic. Kot dodaten bonus lahko pomaga tudi pri zdravljenju erektilne disfunkcije in deluje kot afrodiziak, če ga uživamo vsak dan.Oglaševanje

12. Preprečevanje raka

Ingver dokazano pomaga pri zdravljenju določenih vrst raka, zlasti sorte jajčnikov. Pravzaprav so študije pokazale, da lahko dobesedno uniči celice raka na jajčnikih. Če se to ni zdelo dovolj neverjetno, rakave celice dejansko na koncu napadejo in ubijejo same sebe. To je verjetno najboljši razlog za začetek pitja ingverjevega čaja.

Krediti za predstavljene fotografije: Ingverjev čaj v beli skodelici na lesenem ozadju prek shutterstock.com