Ali sanjate o dolgih, tekočih, zdravih laseh? Veliko žensk si želi, da bi imeli ključavnice, kot je Rapunzel, včasih pa se zdi, da vaši lasje niti ne rastejo. Če vas moti počasna rast las, si oglejte 12 preprostih in naravnih načinov, ki vam bodo pomagali do hitrejše rasti las.

Lasne navade, ki vam pomagajo k hitrejši rasti las

1. Izogibajte se uporabi toplote na laseh

Uporaba toplote na laseh je zelo škodljiva. Če menite, da se ne morete odpovedati ravnalnikom ali sušilcu za lase, razmislite o rezanju in vedno uporabite pršilo za zaščito pred vročino.

2. Lase redno strižite

Če želite dolge lase, boste morda želeli trim. Morda se sliši kontraintuitivno, toda če pustite razcepljene konce, se potrudijo po laseh, kar pomeni, da je treba sčasoma odrezati več las. Poskusite odrezati osminko palca vsake dva do tri mesece za dolge, zdrave lase.Oglaševanje

3. Zamenjajte pričeske

Če želite lase rasti hitreje, je morda čas, da spremenite svoj videz. Pazite, da si las ne zavežete vsak dan na istem mestu, saj bodo dolgoročno poškodovali vaše lase. Če se boste ponija še naprej premikali, bodo lasje ostali močni in brez razcepljenih koncev.

4. Vedno pripravi lase

Balzam pomaga nadomestiti lipide in beljakovine znotraj lasne gredi, kar preprečuje prihodnje poškodbe, tako da lahko vaši lasje rastejo dolgi in zdravi.

5. Po umivanju las sperite s hladno vodo

Preden izstopite iz tuša, na hitro napihajte hladno vodo, da preprečite izgubo vlage in zatikanje las. Naredite le nekaj sekund, sčasoma pa boste opazili veliko razliko na laseh.Oglaševanje

6. Čopič od dna las

Ščetkanje las vam lahko pomaga ali pa jim škodi. Če začnete z vrha, je verjetno, da bodo majhni zapleti tvorili en velik zaplet, ki bo poškodoval veliko količino las. Namesto tega krtačite od spodaj navzgor in previdno obdelujte zapletene dele.

7. Ne zavijte las v brisačo

Ko lase zavijete v brisačo, jih lahko poškodujejo drobna vlakna brisač, v katera se ujamejo. Večina žensk brisačo preveč zaveže okoli glave, kar lahko zlomi bolj krhke pramene las okoli obraza.Oglaševanje

8. Masirajte si lasišče

Zdravi lasje se običajno začnejo z zdravim lasiščem. Na svoje lase mislite kot na korenino, ki raste iz zemlje; če tla niso zdrava, korenina ne bo pravilno rasla. Med tuširanjem poskusite masirati lasišče, da spodbudite pretok krvi in ​​rast las.

Izdelki, s katerimi boste lažje rasti lase

9. Kupite svileno blazino

Če želite lase rasti hitreje, boste morda želeli kupiti novo blazino. Bombažne prevleke za vzglavnike vam lahko raztrgajo lase, blazine iz svile ali satena pa so veliko manj škodljive, saj imajo mehkejšo površino.Oglaševanje

10. Jejte pravo hrano

Zdravi lasje se začnejo znotraj telesa; uživanje prehrane, bogate z vitamini in beljakovinami, vam bo pomagalo zagotoviti zdrave lase. Vključite hrano z visoko vsebnostjo cinka, železa in vitaminov A, B, C in E. Ta hrana je odlična za rast las: mleko, sir, jajca, piščanec, polnozrnata žita, losos, avokado, špinača, brokoli in zelje.

11. Uporabite tedensko masko za lase

Lasje čez ramena so verjetno stari nekaj let, zato potrebujejo več ljubezni kot vaše korenine. Doma lahko naredite odlične maske za lase, ki pomagajo navlažiti vaše lase; poskusite skodelico kokosovega olja zmešati z žličkama jojobinega olja in mandljevega olja za hidratantno masko za lase.

Oglaševanje

12. Vzemite dodatke za lase

Dodajanje dodatkov k zdravi prehrani bo resnično pomagalo pri rasti las. Nekateri najučinkovitejši dodatki za rast las so biotin, folna kislina, ribje olje, alge in laneno olje - poskusite nekaj, da ugotovite, kateri najbolj ustreza vam. Vso srečo!

Prispevek za fotografijo: SunKids prek shutterstock.com