Vsi smo kolektivno bitje svojih izkušenj, misli in prepričanj, veliko pa jih je usmerjenih v lastno vrednost in lastno vrednost. Kako se počutimo do sebe, lahko določi naše zunanje izkušnje, dejanja in interakcije s tistimi okoli nas. Z drugimi besedami, če imate nizko samopodobo in ne igrate velike vrednosti za svojo vlogo v svetu, lahko to škodljivo vpliva na vaše odnose in celo na vaše duševno počutje in srečo.

Lahko je razviti negativne občutke do sebe; pravzaprav obstaja večja verjetnost, da boste razvili enako stopnjo lastne vrednosti kot eden od staršev ali mešanica obeh. Že v zgodnjem otroštvu lahko začnete določiti svoje mesto na svetu z ocenjevanjem svojih povezav z ljudmi okoli sebe in to se lahko razvije v negativne povezave, če ste v bližini prevladujočih, kritičnih ali obsojajočih ljudi.

Ne da bi se tega sploh zavedali, lahko to nizko vrednost prenesete v zrelost in jo uporabite za odnose, ki jih ustvarjate. Če se vam to zdi znano, potem niste sami. Tudi jaz sem eden tistih ljudi - nekdo, ki se je boril z nizko samozavestjo, ki je sabotirala oba odnosa z drugimi, predvsem pa s sabo.Oglaševanje

Kako pomanjkanje ljubezni do sebe je resnično vplivalo name

Vedno sem bila bolj naravno vase zaprta oseba in včasih precej sramežljiva, pa tudi zelo občutljiva. To je pomenilo, da mi je vsakič, ko so mi vrgli hud komentar (kar se je vedno zgodilo vsem v neki fazi šolanja), vtisnilo v misli kot superlepilo. Namesto da bi imel notranjo moč in ljubezen do sebe, da bi jo skomignil in noče verjeti, sem jo dodal svoji banki notranje kritike in jo vzel za resnico.

Nikoli se nisem počutil, kot da bi mi nekdo rekel, da to ni res - da mi negativne misli in dejanja drugih ne morejo škodovati, razen če jim to dovolim. Nisem se zavedal, da imam moč prezreti ali razumeti resnične pomene osebnih napadov, v mislih sem bil kriv, ker moram biti manj vreden človek.

To je preseglo moje odnose z drugimi. Nikoli se ne bi postavil na svoje, ampak bi tekel naokrog po ljudeh, da bi si pridobil njihovo priznanje ali sprejem. To pa je pomenilo, da sem bil zlahka uporabljen in sem ostal v odnosih, ki so me osrečevali, so bili neizpolnjeni in mi niso omogočali, da bi prostor zrasel. Pogosto sem ostal z nekom zaradi strahu, da ne bom nikoli našel koga drugega ali bi bil vreden boljšega odnosa.Oglaševanje

Stalna potreba po ljubezni

Pomanjkanje ljubezni do sebe in občutka, da nisem pomemben, je pomenilo, da bom ljubezen iskal navzven. Odnosi so me definirali. Če sem si prizadeval osrečiti sogovornika, je bila to osnova moje lastne sreče. Če so bili slabe volje, sem bila jaz kriva - samoobtoževanje je bilo očitno na vseh področjih mojega življenja. Morali so me sprejeti, kamor koli sem šel, in če nisem bil, potem je bilo nekaj narobe z mano. Vedno sem moral ugajati drugim in njihovo srečo postavljati nad svojo, kajti v mojih mislih je bil to moj odsev.

Težava tega je, da te požre; izčrpavajoče. Nisem si imel zmožnosti ali niti želje, da bi si postavil življenjske cilje in nisem praznoval nobenih dosežkov, ker si nisem dovolil čestitati - bilo mi je izjemno tuje.

Razumevanje, da sreča prihaja od znotraj in se začne z ljubeznijo do sebe

V življenju je prišla točka, ko sem se znašel sam, zlomljen, brez zaposlitve in depresiven. Pravijo, da morate doživeti čisto dno, preden se lahko povzpnete na vrh, no, to je bila zame izkušnja. Po okvari mi je bilo končno dovolj. Nisem mogel živeti svojega življenja na ta način - ne morem živeti svojega življenja, da bi ugajal drugim.Oglaševanje

To spoznanje je začelo mojo pot do ljubezni do sebe in sreče. Končno sem spoznal, da sem samo jaz lahko odgovoren za to, kako se počutim, za svoje reakcije na situacije in druge ljudi. Moj notranji svet je neposreden odraz mojega zunanjega sveta: moja nizka samozavest in pomanjkanje spoštovanja do sebe sta se kazala v moji življenjski situaciji in mojih odnosih.

Spreminjanje načina razmišljanja o sebi po življenju ni enostaven postopek, toda s podporo, spodbudo in odločnostjo tako zunanjih virov kot sebe sem spoznal, da Ljubezen sem in kaj drugi ljudje mislijo o meni, so samo njihova vprašanja, s katerimi se borijo. To je bilo verjetno prvo izjemno pomembno spoznanje zame - ljudje niso nadrejeni, ne živijo svojega življenja popolnoma, delajo napake in imajo težave tako kot jaz. Ne bi se smel primerjati z ljudmi, ki tudi sami niso popolni - nihče ni.

Ali ste srečni ali nesrečni, je odločilno, ali se imate radi in veste, ali ste pomembni na tem svetu ali ne. Odkrivanje te notranje sreče bo preprosto spremenilo način, kako vidite stvari takšne, kot v resnici so, in vas postavil kot pomembnega pri vsem, kar počnete.Oglaševanje

Pot do ljubezni do samega sebe je vedno neprekinjeno potovanje in zame je zdaj na toliko načinov izboljšalo moje življenje. Končno moj zunanji svet odraža moj notranji svet na veliko bolj pozitiven in srečen način.