6 HITRIH NAČINOV ZA MOTIVACIJO, KO SE POČUTITE LENI

Priznajmo si: čeprav hvalisanje, kako leni ste na internetu, iz nekega razloga nenehno ploskajo, vse življenje ne morete biti leni. Na neki točki moraš izklopiti Netflix in nekaj narediti.

V prizadevanju, da bi pomagali tistim, ki želijo vstati in narediti nekaj odličnega v svojem življenju, je tu šest stvari, ki jih morate preizkusiti, ko se počutite leni.

1. Osredotočite se samo na eno ali dve stvari

Večina lenobe je plod polnega krožnika in ne vemo, kje začeti. Ko se poskušate spoprijeti z vsem naenkrat, se težko ne počutite tako:

Ko pa se osredotočite na eno ali dve stvari hkrati, je lažje motivirano in se ne počutite tako preobremenjene. Ko najdete moč, da vstanete in dokončate eno stvar, globoko v mislih, hej, mogoče to lahko storim, se začne prikrasti. Naslednja stvar, ki jo veste, je končan in seznam je prvi z vsemi prijatelji!Oglaševanje

2. Vadba

Mogoče res ne veste, kje začeti na svojem množičnem seznamu opravkov. Če je temu tako, pojdite na telovadbo.

Veliko bolje se boste počutili sami in imeli boste več energije. Poleg tega se med vadbo aktivirajo možgani, kar vam pomaga najti odgovore na težave, na katere prej niste pomislili.

V Rojen za tek , knjiga o nekaterih najbolj norih tekaških športnikih doslej, pravi avtor,

Če po štiriurnem teku nimate odgovorov na svoje težave, jih ne boste dobili.

Ne rečem, da bi morali iti na štiriurni tek, vendar razumete bistvo. Ko se vaš um prepriča, da ve, kaj storiti, vaše telo zlahka sledi temu. Težko je biti len, ko vse v vas teče na vseh valjih.

3. Dovolite si čas za sprostitev in počitek

Čeprav je vadba dobra, je evangelij R&R resničen kot vedno.

Med lenobo in počitkom je velika razlika. Lenoba nima namena. Počitek je potreben za življenje in vam razbistri misli, tako da se lahko prizadevanj lotite na glavo.

Mogoče že predolgo delate na projektu in ste zgoreli. Poskusite spati na njem. Pustite si nekaj časa za počitek. Naša telesa in misli potrebujejo počitek, da delujejo na optimalni ravni.Oglaševanje

4. Bodite organizirani

Če so vaše misli v neredu, jih razpršite v zvezek ali na tablo. Ko je vse pred vami, je lažje organizirati misli. Če nimaš urejenih misli, se težko počutiš motiviranega za kar koli.

Morda boste morali poleg organiziranja svojih misli to tudi storiti se fizično organizirati prav tako. Čiščenje sobe ali delovnega prostora je odličen način za ustvarjanje vzdušja produktivnosti. Večina ljudi bolje dela v urejenem, čistem delovnem prostoru.

Tudi če menite, da to ni vaša težava, je vredno poskusiti. Kaj pa, če si vzamete čas, da se organizirate, točno tisto, kar potrebujete, da najdete motivacijo za začetek in goreči krog zbrca vaš seznam opravkov v obraz?

5. Zavedajte se samega sebe

Biti len je pogosto posledica negativnega samogovorjenja. Prepričate se, da ne morete storiti ničesar ali da je na vašem krožniku preveč. S takšnim odnosom ne boste nikamor prišli.Oglaševanje

Nehajte se postavljati dol in začnite verjeti vase. Tudi če vam ni do tega, si recite, da lahko to storite. Povej naglas. Če morate iti na zasebno mesto, da se ne počutite neumno, to storite.

Pozitiven samogovor govori k pozitivnemu razmišljanju, ki vodi k produktivnemu delovanju. Nikoli ne boste ničesar naredili, če si ves čas govorite, da ne morete ničesar storiti.

Tukaj je 15 načinov, kako vaditi pozitiven samogovor za uspeh.

6. Poiščite v YouTubu

To se morda zdi kontraproduktivno, vendar YouTube lahko uporabimo za več kot mačke in glasbene videoposnetke. Na YouTubu je tisoč različnih videoposnetkov, zaradi katerih se boste počutili, kot da bi lahko pobrali goro in jo vrgli na Mars. S tem bi morali začeti:
Oglaševanje