Pred nekaj tedni sem napisal prispevek o spretnosti zapisovanja. Veliko skupnih izkušenj, ki jih ima več ljudi v odgovor na to objavo, je ta, da si, ko si dobro zapisujejo, stvari dobro zapomnijo, da jih redko na koncu znova pogledajo.

Pravzaprav se zdi, da si zaradi zapisovanja česar bolj zapomnimo. Po drugi strani pa to, da stvari ne zapišemo, je le pozaba. To je nekakšen miselni ulov-22: edini način, da si stvari ne bi bilo treba zapisati, je, da si jih zapišete, da si jih zapomnite dovolj dobro, da jih niste zapisali.

DooOglaševanje

Radoveden glede tega, sem se odločil, da bom raziskal psihologijo pisanja in spomina. Kot se zgodi, imam precej izkušenj v antropologija spomina, pri čemer mi noben pregled ni pomagal pri pregledu psihološke literature. Tam zunaj ni veliko, niti ne, da bi ga vseeno zlahka našel (neznanje s psihološko literaturo me je verjetno oviralo pri iskanju), toda tisto, kar sem ugotovil, je bilo zanimivo. Zdi se, da ne gre samo za zaželeno razmišljanje, da prezremo zapiske, ko so ti napisani; obstajajo dobri dokazi, da nam že samo pisanje pomaga, da si stvari bolje zapomnimo.

Vendar ne vse stvari. Še posebej zanimivo je, da se nam zdi, da si zapisujemo stvari, ki nam pomagajo zapomniti si pomembno stvari in da boljše kot so naše zapiske, večja je verjetnost, da si jih bomo zapomnili.Oglaševanje

Najprej pa nekaj osnovne nevropsihologije (!). Možgani so razdeljeni na več regij, ki obdelujejo različne vrste informacij. Obstajajo ločene regije, ki obdelujejo vizualne informacije, slušne informacije, čustva, besedno komunikacijo itd. Čeprav te različne regije komunicirajo med seboj (na primer, ko gledamo umetniško delo, imamo pogosto čustveni odziv, ki bi ga potem lahko prenesli v jezikovno središče naših možganov, da bi ga ustno delili), ima vsaka svoje procese najprej mora izpolniti. (V redu, vse to je velika pretirana poenostavitev, a kaj naj rečem? Tega dne nisem zapisoval v Neuropsychology 101…)

Ko poslušamo predavanje, je vključen del naših možganov, ki se ukvarja s poslušanjem in jezikom. To nam posreduje nekaj informacij v spomin, vendar se zdi, da ni zelo razločno, kako to počne. Ključne informacije se torej obravnavajo popolnoma enako kot malenkosti.

Ko si zapisujemo, pa se nekaj zgodi. Med pisanjem ustvarjamo prostorske relacije med različnimi deli informacij, ki jih beležimo. S prostorskimi nalogami se ukvarja drug del možganov in zdi se, da dejanje povezovanja besednih informacij s prostorskim odnosom izloča manj pomembne ali pomembne informacije.Oglaševanje

Torej, kaj se zgodi: v enem psihološkem testu, ki je vključeval študente, ki so gledali predavanje o psihologiji (psihologi, ki delajo v akademskih krogih, imajo tako rekoč neomejeno ponudbo raziskovalnih predmetov - njihovih študentov!), So si študentje, ki niso delali zapiskov, zapomnili enako število točk kot študentje ki si je zapisal. To pomeni, da samo dejanje zapiskov ni povečalo količine stvari, ki so si jih zapomnili. Obe skupini študentov sta si zapomnili približno 40% informacij, zajetih v predavanju (kar me kot profesorji žalosti, a mislim, da tako delajo ljudje). Toda študentje, ki so si delali zapiske, so si zapomnili večji delež ključnih dejstev, medtem ko so se tisti, ki si niso zapisovali, spomnili bolj ali manj naključnega nabora točk, ki jih je obravnavalo predavanje.

Ta in drugi testi kažejo, da ko pišemo - prej pišemo, čeprav nerazločljivo - v vrednotenje in urejanje informacij, ki jih prejemamo, vložimo določeno stopnjo razmišljanja. To postopek in ne sami zapiski, je tisto, kar nam pomaga, da ideje bolj trdno popravimo v naših mislih, kar vodi k večjemu odpoklicu.

Kar je v redu za zapiske, kaj pa drugi otroci, ki pišejo? Očitno se zgodi isto: pri vzpostavljanju povezave med prostorskim delom naših možganov, ki ga moramo uporabiti, da na papirju naredimo oznake, ki so smiselne (torej pisati), in besednim delom naših možganov, ki ga moramo sestavljamo smiselne izreke, s katerimi se oskrbujemo z roko, krepimo postopek, s katerim se pomembne informacije shranjujejo v našem spominu.Oglaševanje

Toda tudi nekaj drugega se dogaja. Ko nekaj zapišemo, raziskave kažejo, da kar zadeva naše možgane, kot da bi to počeli. Zdi se, da je pisanje nekakšna mini vaja za početje. Že prej sem pisal o tem, kako lahko vizualiziranje početja možganov prevari, da mislijo, da to dejansko počne, in zdi se, da zapisovanje nekaj porabi dovolj možganov, da sproži ta učinek. To spet vodi do večjega zapomnjevanja, na enak način, kot lahko vizualizacija uspešnosti nove veščine dejansko izboljša našo raven spretnosti.

Prva stvar, ki nam jo pravi skoraj vsak pisatelj osebne produktivnosti, je, da vse zapišemo. Če ste pisatelj-downer, veste, kako pomembno je to, in veste, da deluje. Upam, da zdaj veste malo o tem zakaj tudi deluje.