Kako hitro sprejeti pravilno odločitev

Kako hitro sprejeti pravilno odločitev

Ko lovite cilje za bolj izpolnjeno in kakovostnejše življenje, je osebnostna rast neizogibna. Rast pogosto pomeni, da se morate pri zakupu novega in neznanega ozemlja spremeniti in pridobiti nova znanja. Od vas lahko zahteva tudi odločitve in odločitve, za katere se počutite slabo opremljene za navigacijo.

Nekatere od teh boste morda dobro presojali. Drugi vas lahko prestrašijo dnevne luči. Velikokrat se lahko počutite prekleti, ne glede na to, katero pot ste izbrali.



Morda se vam zdi nenavadno pojmovanje, vendar se lahko dejansko pravilno odločite v katerem koli ključnem trenutku, v katerem je vaše srce pokvarjeno s pritiskom, da izberete najboljšo pot, ko ste na razpotju. Ko se seznanite s postopkom odločanja in razvijete trdno podlago, na podlagi katere sprejemate vsako odločitev, boste na dobri poti, da vsakič pravilno izberete.

Tu je 5 temeljnih načel, kako se odločiti:



1. Razumevanje vloge čustev pri sprejemanju vseh odločitev

Številne študije so pokazale vlogo naših možganov pri odločanju.[1]Naša amigdala služi kot instinktivna usmerjevalna luč, ki nam pomaga, da se naučimo, kaj je za nas dobro (tj. Ohranja nas varne, srečne in varne) in kaj ne (tj. Kakršne koli dražljaje, ki ogrožajo našo varnost in dobro počutje).

Dražljajem pripisujemo drugačno čustveno vrednost - ljudje, kraji, dogodki in predmeti - odvisno od tega, česa smo se naučili, preden smo jih izkusili in jih tudi sami. Z vsakim dražljajem, ki ima drugačno vrednost, se naučimo, kako osmisliti in krmariti po svojem svetu. Naša amigdala ima veliko vlogo pri tem, kako se torej odločamo.



Ste že naleteli na ljudi, ki vam pravijo, da se vedno odločajo zgolj na podlagi dejstev, številk in dokazov? Ali vam rečejo, da ne pustijo, da jim čustva ovirajo? Najverjetneje se zgodi, da se počutijo varne, ko vidijo določene številke in jih je dovolj.

Denar je poimenovan kot najpogostejša skrb, zaradi katere so ljudje ponoči budni zaradi skrbi, še posebej čustvena tema, ki vedno znova zahteva, da se zavestno odločimo. Čeprav izračunate, da je vaše stroške še vedno mogoče udobno plačati in si privoščite dopust, ki ste si ga prizadevali zadnja tri leta, še vedno oklevate pri rezervaciji letov.

Kljub temu, da so številke v proračunski preglednici več kot zbrane v vašo korist, se močno upirate. Nekje v vaši spominski mreži lekcij o denarju in financah se bodo pojavile različne ravni čustvenega udobja z vsemi različnimi vidiki zaslužka, upravljanja, denarja in pomanjkanja denarja. Posledično boste imeli razvite odnose, ki oblikujejo vaše odločitve glede tega, kaj s tem počnete ali ne. In to samo ob upoštevanju vaših čustvenih navezanosti okoli denarja!Oglaševanje



zabavne stvari z goprojem

Ko pridete do križišča, upoštevajte, kakšna čustva in občutki se vam porajajo . Bodite pozorni nanje, ko upoštevate različne izbire, ki so vam na voljo.

Samo zato, ker morda doživljate strah in / ali tesnobo .... Odpor, to še ne pomeni, da ste se napačno odločili. Vaša čustva vas samo pazijo in opozarjajo.

Dokler lahko prepoznate, kako in zakaj vam služijo vaša čustva - pozitivna in negativna, in se zavestno odločite, kako želite naprej, lahko zagotovite, da se boste pravilno odločili.

2. Zavedite se osnovnih pričakovanj, ki jih imate pri sprejemanju odločitev

Morda mislimo, da sprejemamo odločitve, ki so povsem naše, vendar jih ne. Tudi pritisk vrstnikov ni tisto, o čemer tukaj govorimo. Moramo se naučiti ugotovimo, ali sprejemamo odločitve, ki podzavestno ustrezajo kulturni ali družbeni normi ali ne in preverjanje, ali se lahko ločimo od tega, ko se odločimo.

Psihološka raziskovalca Luke Chang in Alan Sanfey sta izvedla študijo, ki je pokazala, kako so vnaprej zasnovana družbena pričakovanja vplivala na odločanje udeležencev, ki so bili na koncu pogajanja.[2]Udeležencem so predstavili ponudbe predlagateljev za različne razdelitve v višini 10 USD, ki so si jih razdelili. Udeležencu se lahko ponudi, da prejme 3 USD, predlagatelj pa 7 USD. Predlagatelji so ponudili tudi druge delitve 10 USD. Kako so udeleženci verjeli, da bodo predlagatelji dali svoje ponudbe, je vplival na to, ali so sprejeli ali zavrnili ponudbe, ki so jim bile dane. Če so udeleženci prejeli ponudbe, ki jih niso pričakovali, so jih zavrnili.

Preprosto povedano, imamo (pogosto podzavestno) vnaprej zasnovana pričakovanja o tem, kako pričakujemo, da se bodo potencialni rezultati - dobri in slabi - razkrili.

Razmislite o poskusu te vaje. Sprehodite se po ulici in nekomu ponudite račun za 10 dolarjev. Ne ponujajte nobenih razlag, zakaj jim dajete gotovino, razen tiste, ki jim jo preprosto želite dati. Verjetno vas bodo srečali dvom, odpor in radovednost. Nekateri, do katerih se obrnete, vas lahko celo vprašajo: V čem je ulov? Morda boste presenečeni, da vas ljudje zavrnejo, mislijo, da ste nori in odidete ali vas celo ignorirajo!

Prejemati in dajati denar za nič je na splošno nezaslišano. Kje je menjava? Tako se obotavljamo. Vprašamo se.

Bi sprejeli nekoga, ki bi vam naključno dal 10 dolarjev? Kakšna vnaprej zasnovana, nezavedna pričakovanja bi lahko bila v igri? Pričakovanja, ki jih povezujemo, temeljijo na družbenih izkušnjah in lekcijah, ki smo jim bili izpostavljeni, ki najbolj ustrezajo okoliščinam, v katerih smo se znašli. Ta pričakovanja nam lahko delajo v prid, lahko pa tudi proti nam.Oglaševanje

Predloženi smo lahko pri težkih odločitvah, pri katerih nimamo predhodne reference, ki bi nam pomagala pri izbiri. Ključno je, da poskusite izolirati svoj kontekst za to, kar je in sprejemanje odločitve izključno na podlagi tega, ali vam služi ali ne.

4-urni recepti za lončnice

3. Sprejemite odločitve, ki bodo dolgoročno zadovoljile vaše vrednote, načela in prednostne naloge

Ko boste to storili, boste vedno čutili, da je vaša odločitev pravilna. Tudi ko se posledice spremenijo v hruškasto obliko, boste ugotovili, da se še vedno lahko soočite v ogledalu in čutite, da je vest čista.

Vaše odločitve bi lahko povzročile turbulenco v vaših odnosih. Nekaj ​​časa se boste morda počutili nelagodno, a sčasoma boste lahko spali ponoči.

Izbira, ki ste jo sprejeli, je počastila tisto, za kar menite, da je pravilno, pravično in etično. Ostajate zvesti svojemu notranjemu kompasu.

Poleg pozornosti na čustva, ki se porajajo v vas, ko se morate odločiti, si zastavite še naslednja vprašanja:

  • Kaj menim, da je resnično, pravilno in etično, kar je treba tu spoštovati?
  • Katero vprašanje brez odgovora mi ustreza, če se odločim za to pot?
  • Katera načela, prepričanja ali prioritete me to zadovoljujejo (ali ne)?

Mnogi od nas se zataknejo ob ovirah in poskušajo odkriti, kakšen je naš namen v življenju. Trudimo se, da bi ugotovili, kakšna je ali bi morala biti naša poklicna poklicanost. Če se vrnete k razmišljanju kaj je za vas pomembno, da lahko večkrat doživljate, prejemate in dajete sebe , ste skoraj blizu, da boste vsakič sprejeli pravo odločitev.

Če niste prepričani, katere so vaše najvišje vrednote in prioritete, poglejte, kaj preživite večino svojega časa:

  • Razmišljanje o
  • Porabili svoj denar za
  • Raziskovanje in spoznavanje
  • Ustvarjanje časa za namesto drugih stvari

Bolj ko boste to pregledali, večjo jasnost boste pridobili. Kje in za kaj preživite večino svojega časa, energije in večino budnosti boste jasno pokazali, kaj je za vas pomembno. Te stvari bodo za vas pomembne, ker se počutite dobro, ker jim namenite svojo energijo.

Pazite, da vas ne ujame prehodno priporočilo, da preprosto počnete tisto, zaradi česar se ‘zdaj dobro počutite’. Če je vaš večji slikovni cilj šest mesecev samofinancirati nahrbtnike po vsem svetu ali kupiti prvo nepremičnino, vam redno razmetavanje s predmeti, ki ne prinesejo donosnosti naložbe, ki je niti ne potrebujete, ne bo pomagalo. Zanimivo je, kako se vam tisti par čevljev ali torbice na izložbi skoraj nasmehne, ko se počutite zmedeno.Oglaševanje

Dolgoročni cilji lahko od nas zahtevajo odločitve, ki prinašajo kratkoročno nelagodje. Pričakujte to. Vendar pa dolgoročni cilji, ko so doseženi, prinesejo veliko večje koristi na veliko več ravneh.

kako postati bolj podrobno usmerjen

4. Nikoli ne sprejemajte odločitev v neuravnoteženem fizičnem, čustvenem ali duševnem stanju

Če želite, da nikoli ne obsojate ali odločite, ko ste čustveno, duševno in fizično izčrpani, kjer lahko to pomagate, je samoumevno. Manjka vam zmožnosti za razmislek o vseh možnostih, prepoznavanje pristranskosti in tveganje, da boste čustveno nagnjeni k temu, da vidite samo nekatere dele enačbe, odvisno od vašega razpoloženja.

Vendar pa se morate zavedati tudi sijočih, privlačnih priložnosti, ki so videti v vašo neposredno korist, vendar zavajajoče morda ne.

Recimo, da ste zelo motivirani za razvoj portfelja nepremičnin. Vedno ste verjeli, da bo razvoj takšnega finančno zagotovil prihodnost vaše družine. Odločite se, da se udeležite brezplačnega vikenda, ki bo potekal v vašem najbližjem glavnem mestu. Postava zvočnikov je na ciljni strani videti impresivno. Teme, o katerih govorijo, zvenijo TAKO kot tisto, kar morate vedeti.

Ko se udeležite konference, se vam zdijo informacije neprecenljive. Vprašate se, zakaj tega niste storili prej! Zvočniki so topli, prijazni in zelo prijazni. Počaščeni ste, če ste deležni njihove individualne pozornosti, da odgovorite na vaša vprašanja. Imajo tudi program v vrednosti 6.000 USD, ki vas nauči nekaterih vidikov pri razvoju vašega portfelja, za prvih 15 kupcev programa pa je na voljo brezplačno darilo v vrednosti 500 USD. Presneto! Predobro je, da bi zamudili! Kaj počneš?

Ne dotikajte se kreditne kartice!

Vedno se bodo dogajali dogodki in priložnosti, kot je ta, pri katerih se močno igrajo pametne psihološke taktike, s katerimi se ljudje postavijo za nakup. V nekaj urah ste že psihološko pripravljeni, da odgovorite pritrdilno vsem, kar vas učijo in slišite. Morda ne boste verjeli, a boste zlato kupili čustveno zmehčani. Počutite se čudovito, pozitivno in tako navdušeni nad vsemi možnostmi.

Česar se ne zavedate, je, da bi vam lahko grozilo, da bi na limono ali povsem neprimeren program spustil 6000 dolarjev.

Kaj je vpleteno, da vam ne povedo? Kakšni so padci? Kakšne so možnosti za uspeh? Postavljeni ste samo tako, da se evforično osredotočite na to, da je kozarec vsaj do polovice poln.Oglaševanje

ali je slabo samo piti vodo

Dražbe, razprodaje, na videz donosni plačni paketi in oglasi za delo ... vse to daje svetlo sijočo sliko izboljšanja vaših razmer. Če se želite pravilno odločiti, počakaj .

Kjer lahko, počakajte in počakajte še malo. Nato se vprašajte, ali se še vedno počutite enako. Vprašajte se še enkrat: Ali je to zame primerno? Če je, potem si prižgite zeleno luč.

Enako velja za prepir, ki ste ga pred kratkim imeli s šefom ali novo osebo, s katero ste pravkar začeli hoditi. Ne prenehajte z dela ali ga muhasto zapustite ob prvem neprijetnem primeru. Ohladi curke. Naj se nevihta umiri. Pripravite si kraj, ki ga lahko umerite stran od vplivnih spremenljivk ali ljudi. Posvetujte se z mentorjem brez pristranskosti ali osebnega dnevnega reda. Šele ko se vrnete uravnoteženo stanje duha in zaloge energije lahko vidite vse vidike in se prepričate, da se pravilno odločite.

5. Zastavite vprašanja, ki jih nihče ne postavlja

Iščite perspektive zunaj svoje. Ko se zdijo vsa dejstva primera presenetljivo pozitivna, prosite za prikaz (potencialnih) padcev .

Zastavite vprašanja pokličite slona v sobi nihče noče priznati ali nagovoriti. Proaktivno kljubujte nevarnostim skupinskega razmišljanja[3]miselnosti in se temeljiteje opremite s popolnejšim uvidom in samozavestjo, da boste lahko izkoristili pravo odločitev.

Spodnja črta

Bili bodo časi, ko čas ne bo na vaši strani. Ne pozabite ostati zvesti svojim vrednotam, etiki in prepričanjem. Imejte na vidiku svoje dolgoročne cilje in želje in proaktivno si prizadevajte zavzeti perspektive, ki so širše od vaše.

Ko lahko ustvarite pavze in najdete prostor za odločitve v uravnoteženem čustvenem in duševnem stanju, lahko hitro sprejemate odločitve.

Ko se odločite, se vedno spomnite, da ste se odločili z vsemi viri, ki ste jih imeli na voljo v dejanskem trenutku, ko ste jih naredili. Ko se tega spomnite, bo odločitev, ki jo sprejmete, vedno prava.

Več o sprejemanju odločitev

Prispevek za fotografijo: Gilles Rolland-Monnet prek unsplash.com Oglaševanje

Referenca

[1] ^ Nevropsihologija: Amigdala in odločanje
[2] ^ Luke Chang in Alan Sanfey: Velika pričakovanja: nevronski izračuni, na katerih temelji uporaba družbenih norm pri odločanju
[3] ^ Poslovni slovar: Skupinsko razmišljanje