Ena izmed velikih radosti v življenju je nepričakovano. Včasih se nam pojavijo ljudje in priložnosti in na nas je, da jih čim bolje izkoristimo. Vendar, če želite iz življenja izkoristiti največ in živeti pod svojimi pogoji, je pomembno, da zavestno prevzamete nadzor nad svojo usodo. Ni občutka, ki bi bil tako zadovoljiv, kot če bi vedeli, da ste si v življenju izbrali svojo pot in živite v skladu s svojimi vrednotami.

Kako natančno bi se morali začeti učiti krmarjenje po svojem? Tu so tri stvari, ki se jim morate takoj odpovedati, če želite povrniti nadzor:Oglaševanje

1. Odnehajte se zanašati na ljubezen nekoga drugega

Ko se zanašate na to, da vas imajo drugi ljudje radi in vas odobravajo, da bi se počutili dobro, predate svojo moč. Pravzaprav si govorite, da lastna ljubezen in samopotrditev ne zadoščata, in potrebujete naklonjenost drugih, da se počutite v redu. To ne živi iz položaja samokontrole. Ko prenehate odvisno od odobritve nekoga drugega, si vzamete nazaj svojo osebno avtonomijo in si omogočite, da sami narekujete, ali ste oseba 'v redu'. (Namig: Popolnoma ste v redu, ne glede na to, kar kdo drug misli.)

Ko opustiš svojo odvisnost od nekoga drugega, ti daje moč, da razmisliš, kaj želiš od življenja in svojih odnosov. Ko veste, da ste sami čisto v redu, imate trden nadzor. Postavite se v položaj, da izberete, koga in kaj boste dodali v svoje življenje, pri čemer ste prepričani v to, da imate vedno svojo ljubezen do sebe, da vas podpira.Oglaševanje

2. Odpovejte se svojim nerealnim pričakovanjem

Ste deloholik, ki se drži neverjetno visokih standardov? Morda si prizadevate biti najboljši v vsem, kar počnete? Imate sanjarjenja ali fantazije, v katerih vam čarobno uspe vse, kar poskušate? Nič ni narobe, če želite izboljšati svoje sposobnosti in se naučiti novih stvari. Če izzivate sebe, lahko v vaše življenje vnesete veliko mero navdušenja in užitka. Vendar držati se nezdravo visokih standardov je primer togega razmišljanja brez nadzora . Začnete si govoriti stvari, kot so: Če v tem ne morem biti najboljši, se nima smisla truditi, in če se te veščine ne lotim hitro, se niti ne trudim.

Tovrstne misli vam ne bodo pomagale, da bi se počutili pod nadzorom svojega življenja. Namesto tega se boste počutili na milost in nemilost svoje perfekcionistične narave. Poskusite ceniti izkušnje s preizkušanjem novih dejavnosti in veščin, ne glede na to, ali ste v njih odlični ali ne.Oglaševanje

3. Nehajte se kriviti za to, kar ste storili narobe

Vsak dela napake. To je preprosto dejstvo. Tudi ljudje, ki jih najbolj občudujete, so se v življenju večkrat zajebali. Če želite napredovati v življenju, morate tvegati in s tveganjem pride tudi do napake. Na žalost je lahko premišljevati o tem, kaj je šlo narobe in kaj bi morali ali bi lahko storili drugače. Če si želite povrniti nadzor nad svojim življenjem in se lahko prihodnosti veselite s pozitivnimi obeti, se morate nehati pretepati zaradi preteklih napak. Vprašajte se, kaj se lahko naučite iz preteklosti, nato pa si zavestno prizadevajte zazreti v prihodnost.

Zaključek

Ni lahko prevzeti nadzora nad svojim življenjem, zato se toliko nas drži v istih starih vzorcih soodvisnosti, nerealnih samopričakovanj in nesmiselnega obžalovanja. Vendar pa je zavestna odločitev za življenje na nov način prvi korak k ponovnemu pridobivanju občutka lastne vrednosti in samoobvladovanja.Oglaševanje