9 VRST ČUSTVENIH VAMPIRJEV, PRED KATERIMI SE ZAŠČITITE

Začnimo s tem, da vsi čustveni vampirji niso slabi ljudje. Včasih se sploh ne zavedajo, kaj počnejo. Ko ste to prebrali, bi lahko ugotovili, da ste bili do nekoga čustveni vampir. To ne pomeni, da ne morejo biti maščevalni, zlobni in okrutni, vendar je vedno pomembno opozoriti, da so tudi samo ljudje, ljudje so napačni in delajo napake, in to je v redu.

Kazalo

Kaj so čustveni vampirji?
Kateri so znaki čustvenega vampirja?
Kako ravnati z 9 vrstami čustvenih vampirjev
Končne misli
Več o ustvarjanju zdravih odnosov

Kaj so čustveni vampirji?

Če imate v življenju čustvenega vampirja, ga je enostavno prepoznati, ko veste, kaj iskati. Če komunicirate z nekom, zaradi katerega se počutite tesnobno, stresno, preobremenjeno, ustrahovano in depresivno, imate vampirja. Imenujejo se tako, ker vpijejo srečo v vas, kot pomarančni sok iz škatle, in vas nato zavržejo, ko ste prazni.

Pomembno je razumeti, da za energetskega vampirja nikoli ne boste dovolj.

Poskušajo napolniti neskončno brezno v sebi in ne glede na to, koliko se trudijo in vam jemljejo, ni nikoli dovolj, ker stvar, ki jo potrebujejo, da se počutijo bolje, prihaja od znotraj.

Kateri so znaki čustvenega vampirja?

Obstaja več načinov, kako prepoznati stvari, ki jih počnete sami, ko ste ob čustvenem vampirju. Na primer, to je 8 stvari, ki jih čustveni vampirji počnejo:

Nikoli ne prevzamejo odgovornosti za svoja dejanja, vedno ste problem.
Vedno morajo biti najboljši.
Oni kritizirati vse .
Drama je vedno prisotna.
Uporabljajo potovanja s krivdo.
Delujejo kot mučenik.
Predvajajo vaše težave in govorijo o sebi in svojih težavah.
Izpuščajo hudobne komentarje, zaradi katerih vam je neprijetno.

Če ste poleg zgornjih znakov opazili katerega od naslednjih simptomov, ste verjetno okoli čustvenega vampirja:

1. Počutite se zaskrbljeni, izčrpani ali depresivni

Če čutite katero od teh stvari, potem ko preživite čas z nekom, je lahko velika rdeča zastava, da je oseba čustveni vampir. Vsi prijatelji, s katerimi redno preživljate čas, naj bi povečali vašo srečo in pozitiven pogled na življenje. Če se dogaja nasprotno, naj se ne nadaljuje.

2. Počutite se potlačene in nespoštovane

Če se vam oseba redno počuti manj ali kot da ste kaj narobe storili, pa tega niste storili, je verjetno čustveni vampir. Nekaj v njih se počuti narobe, zato se trudijo, da bi se tudi vi počutili enako.Oglaševanje

3. Ljudje vam rečejo, da je ta oseba za vas slaba

Včasih ne morete prepoznati, kdo vam srka srečo iz življenja, drugi pa lahko. Če več oseb poudari, da določena oseba negativno vpliva na vaše življenje, je čas, da opravite tudi nekaj analiz.

4. Pritožujete se nad to osebo

Če se po tem, ko preživite čas z njim, nenehno govorite negativno o nekom, je to velik pokazatelj, da je oseba čustveni vampir. Če je oseba dobra za vas, boste z njo težko prepoznali kaj narobe.

Kako ravnati z 9 vrstami čustvenih vampirjev

Prva stvar, ki jo morate vedeti, je, da njihovega vedenja ne morete nadzorovati . To morate razumeti in vedeti, da niste odgovorni za njihova dejanja, ampak samo svoja.

Druga stvar, ki jo morate storiti, je, če je mogoče, oditi, se odrezati ali se oddaljiti od čustvenega vampirja. Ne morete jih spremeniti, lahko se samo zaščitite.

Kljub trudu se nekaterim vampirjem ni mogoče izogniti^[1], zato je tukaj seznam vrst vampirjev in kako se zaščititi pred vsakim od njih, ko ti prekrižajo pot.

Narcis

To je najnevarnejši od vampirjev. Takšni ljudje nimajo empatije in jih preprosto ne zanimajo vaši občutki.

Ko se ukvarjamo z narcis , razumeti morate, da so to, kar so, in to je čustveno omejena oseba. Ne počutijo se toliko kot vi. Ne morete pričakovati, da bodo nekaj, kar niso; vas bo izčrpalo.

Spustite mejo tega, kar od njih pričakujete, in se zavedajte svoje vrednosti. Čustveno se oddaljite od njih in se osredotočite na to, da vaša samozavest in vrednost izvirata iz vas samih in ne iz tega, da bi jim ugajali. Ko se boste osredotočili na ugajanje sebi, bo moč narcisa nad vami oslabela.Oglaševanje

Žrtev

Vsi poznamo žrtev, nekoga, ki nenehno govori o vseh slabih stvareh, ki so se jim zgodile. Oseba, ki ko svetujete, je ne zanima reševanje njihovih težav. Sčasoma lahko rastejo, da vas krivijo za svoje težave, čeprav so to sami.

Ključna stvar, ki jo je treba omeniti pri tem vampirju, je, da jim dejansko ne morete pomagati pri odpravljanju težav. Spustite idejo, da jim lahko dejansko pomagate, ker ne morete, in to ni vaša odgovornost ali vaša naloga.

Pri žrtvi je zaščita vedno namen ustvarjanja zdrave meje. Poskušali vas bodo zadrževati v pogovorih, vendar jih morate po nekaj minutah prijazno, a nenadoma prekiniti, da se izognete vsesavanju v njihovo stalno negativnost.

Krmilnik

To je vampir, ki hoče, da delate po svoje. Želi nadzorovati, kako počneš stvari, kaj govoriš, kaj počneš in sčasoma kdo si. Komentirali bodo s stvarmi, za katere menijo, da bi jih morali početi, in rekli, da je to v vašem interesu.

Tega ste morda že srečali; poskušali bodo dajati subtilne predloge in spodbuditi, kako želijo, da se počutite, in se boste počutili lažno. Izpraznili bodo tudi vse vaše občutke, ko jim ne bodo ustrezali.

Pri obravnavi krmilnika lahko tu pride do asertivnosti. Hkrati ste lahko asertivni in prijazni. Samo zahvalite se osebi za nasvet, vendar recite, da stvari počnete tako, ker se vam zdi bolj pristno. Ne bojte se, da se postavite proti krmilniku in se zahvalite, ampak ne. Nimajo pravice povedati, kako živeti svoje življenje.

Klepetalec

Na neki točki svojega življenja boste že naleteli na klepet. To je oseba, ki nenehno govori o sebi, svojem življenju, težavah in drami okoli sebe, in če poskusite govoriti o sebi, se pogovor hitro vrne k njim.

Klepetavca v bistvu ne zanimajo ne vi ne vaši občutki; ste samo občinstvo, ki snema in narekuje njihovo življenje, da se počuti slišano, potrjeno in pomembno. Na žalost se zaradi tega lahko počutite, kot da je vaš odnos enostranski, izsušen, nepomemben in prezrt.Oglaševanje

Najboljši način, da se zaščitite pred klepetom, je neposredna komunikacija. Ne odzivajo se na mehke namige, kot so poskusi spreminjanja pogovora. Z njimi se morate pogovoriti neposredno, a vljudno, da spremenite temo pogovora v nekaj bolj pozitivnega.

Dramska lama

Nikakor niste srečali drame lame. Ta oseba bo vse naredila za največji posel doslej. Vse bo problem ali stvar, tudi nekaj povsem nepotrebnega, na primer dejstvo, da jih nekdo ni videl na ulici in mahnil nazaj.

Z drama lama, res je odvisno od konteksta, v katerem je lama v tvojem življenju, in od tega, kako drama vpliva nate. Najučinkovitejši način je, da se ne vpletete ali vlagate v njihove pogovore. Če vas ujamejo v eno, se hitro opravičite in poiščite bolj pozitivno osebo za klepet. Poskusite se distancirati tudi od ogovarjanja; pomagalo vam bo, da vas drama ne bo vlekla.

Sodnik

Sodnik je vampir, ki nenehno obsoja druge ljudi in nihče ni osvobojen njihovega nadzora. Vsakega bodo obsojali in pustili vas, da se sprašujete, kaj govorijo o vas za hrbtom. Sodnik je eden najbolj strupenih ljudi, ki ga imajo v bližini, ker ko sodijo, nimajo kaj pozitivnega za povedati. Pustili boste, da se počutite negotove, patetične in celo majhne.

S sodnikom je to vse na tebi. Samo zato, ker je nekdo kritičen do vas, še ne pomeni, da morate skrbeti. Sodnik je kritičen, da bi bil kritičen; v tem ni nič konstruktivnega. Tako se lahko odločite, da ne boste cenili tega, kar imajo povedati.

Sodnik poskuša odkriti vašo lastno vrednost, ker se sami spopadajo s pomanjkanjem tega, vendar vemo, da resnična lastna vrednost prihaja od znotraj. Ne sprejemajte osebno tega, kar pravi sodnik, in se ne branite s svojimi komentarji. Bodite hladne glave, kajti če vedo, da se počutite prizadete zaradi tega, kar so rekli, zmagajo.

Kritik

Ta oseba je tista, ki ima vedno kritiko do vas ali česar koli okoli sebe. Nikoli ni dovolj dobro, zato se bodo vedno zmešali in dali nepotrebne, nesramne komentarje. Začeli boste opažati, da o nikomer nimajo kaj lepo povedati, njihov edini dialog pa je nesramen in kritičen. Nikoli ni nič dovolj dobro ali celo prehodno; vedno je slabo.

Ko imate opravka s kritikom, tega, kar govorijo, ne jemljite osebno in ne pozabite, da na vas le odstranjujejo negativne občutke in težave. Ne postanite obrambni. S kritikom ne pozabite, da dajete moč tistemu, na kar ste pozorni. Ne posvečajte pozornosti njihovim kritikam in pogovor vedno usmerite v pozitivno alternativo.Oglaševanje

Jaz sem boljši od tebe

To je oseba, ki vas vedno poskuša združiti. Ne glede na vse so to storili večji in boljši od vas. Ta je najbolj siten, ker je njihov celoten namen, da se počutite majhne. Zaradi tega vampira se boste počutili negotove, majhne, izčrpane in tesnobne.

Morate razumeti, da s tem vampirjem izhaja iz globoko zakoreninjene negotovosti, da niso dovolj dobri. Spodbujati in pomiriti jih s tem vampirjem ne deluje, ker imajo skoraj lažno velik ego, zato boste le hranili ta lažni ego. Potrdilo morajo najti od znotraj.

Toda za vas se morate prepričati, da se prepričate, da ste dovolj dobri. Potrudili se bodo, da se boste počutili ničvredne in negotove. Če želite, da se počutijo bolje, jim resnično pohvalite njihovo lastno vrednost in jih opomnite, da so pomembni in pomembni. Prepričajte se, da se na to najprej spomnite.

Nedolžni

Ta vedno vidim kot drugega najnevarnejšega vampirja, ker nikoli ne vidiš, da prihajajo. Nedolžni vampir je nekdo, ki je le nekoliko nemočen, vi pa mu občasno le pomagate, vendar uide izpod nadzora. Kmalu so odvisni in pričakujejo, da jim boste pomagali, in to vas poči.

Nedolžni je vampir, ki se hrani z vašim sočutjem in empatijo in pogosto ne vidi črte, ker je niste uveljavili. Vedno znova ste jih pustili prečkati mejo in niso se niti slutili, da zahtevajo preveč, še posebej, ker ste to verjetno spodbujali, češ da ni nobenih težav.

Zaradi tega ne postanete slab človek, če ne spregovorite ljudem, zlasti ljudem, ki so izkoristili vaše gostoljubje. Obramba pred to vrsto vampirjev je risanje črte, meja in njeno uveljavljanje. To je lahko težko, toda v resnici morajo postati samozadostni, kar lahko spodbujate, medtem ko rišete debelo črto.

Končne misli

Če ste to prebrali in vas je eden od teh vampirjev spomnil na nekoga v vašem življenju, ne morem dovolj poudariti, koliko bi morali oditi od njih. Vem, da je lahko težko in pogosto se lahko počutite dolžne tej osebi, toda odhod je najboljša stvar za oba. Te negativnosti v svojem življenju ne potrebujete. Na prvo mesto postavite sebe in svoje duševno zdravje in naredite, kar morate, da ohranite svojo srečo in pozitivnost.