Ste že kdaj vedeli, da vam lahko tekila pomaga pri hujšanju? Tekila sicer zagotovo ni zdrava hrana, ima pa v resnici nekaj presenetljivih koristi za zdravje. Za najboljše zdravstvene koristi poiščite 100% agavo tekilo.

Upoštevajte, da ta nasvet deluje le, če Tequilo uživate zmerno. Nikakor ne podpiramo popivanja in pri vpijanju priporočamo 1 do 2 posnetka.

Tukaj je 10 presenetljivih prednosti tekile.Oglaševanje

1. Pomaga vam lahko pri hujšanju

Noro, kajne? Na splošno velja pravilo, če želite shujšati, ne pijte alkohol. Ne pozabite, da tekoče kalorije padejo toliko lažje, kot se zavedamo, zato še vedno drži. Če pa lahko spijete nadzorovano količino tekile, lahko izkoristite lastnosti agavinov za hujšanje, ki so posebna vrsta sladkorja v tekili.^[1]Ne zamenjujte z agavo nektar , agavini imajo manj izpopolnjeno molekularno strukturo, ki ne zviša ravni sladkorja v krvi. Posledično veliko kalorij prehaja skozi sistem neuporabljenih v nasprotju z drugimi alkoholnimi sladkorji, ki niso tako prijazni glikemičnemu indeksu. Prav tako spodbuja presnovo in pomaga raztapljati maščobe.

2. Pomaga prebavi

Posnetek tekile po obroku je povezan tudi s pomočjo prebavi. Nekateri predlagajo strel pred obrokom, da okrepijo vaš metabolizem in apetit, nato pa še strel po, da pomirijo in pomagajo prebavi.

3. Je probiotik

Za probiotike ste verjetno že slišali, če pa ne, so probiotiki zdrave bakterije, ki naravno naseljujejo naše črevesje. Odgovorni so za večino našega imunskega sistema in pomagajo telesu ohranjati zdravo ravnovesje. Nekateri fruktani, iz katerih izvira tekila, dejansko oskrbujejo te dobre fante!^[dva] Oglaševanje

Spet govorimo o majhne količine tekile. Pijanje bo najverjetneje storilo ravno nasprotno in izbrisalo vaše naravne zaloge zdravih bakterij, saj je vaš imunski sistem prisiljen delati nadurno na toksine, ki so neločljivo povezani z alkoholom.

4. Je za biotski

Prebiotiki tako rekoč postavljajo temelje za dobre bakterije in pomagajo pri urejanju tal. Ustvarijo jim življenjski prostor. V skladu s to študijo prebiotični atributi tekile pomagajo črevesju narediti bolj prijazno okolje za uspevanje zdravih bakterij.^[3]

Spet ne preveč.Oglaševanje

5. Pomaga lahko v boju proti osteoporozi

Spet s tistimi agavinami! V več študijah so bili povezani s pomočjo telesu pri absorpciji kalcija, zato so lahko izvedljiva možnost za preprečevanje razvoja krhkih ali krhkih kosti.^[4]

6. Pomaga lahko pri preprečevanju diabetesa tipa 2.

Prav tako diabetikom ponuja priložnost, da občasno uživajo tekilo, saj fruktani, ki niso prebavljivi, delujejo kot vlaknine. S prebavljenim telesom se izogne ​​nevarnemu skoku sladkorja v krvi in ​​spodbuja proizvodnjo inzulina.^[5]

Če imate sladkorno bolezen, se pred začetkom jemanja tekile posvetujte s svojim zdravnikom, saj je vsak posameznik drugačen in reakcije so lahko različne.Oglaševanje

7. Lahko zmanjša možnosti za razvoj demence

The Poročal BBC Študije kažejo na povezavo med ljudmi, ki pijejo zmerne količine alkohola (vključno s tekilo), in manjšo incidenco demence pozneje v življenju. A previdno! Pokazala je tudi povezavo med ljudmi, ki so pili preveč alkohola in imajo veliko višjo stopnjo demence.

8. Pomaga potrebnim zdravilom, da pridejo do debelega črevesa

Ljudje z boleznimi, ki prizadenejo njihov prebavni sistem, kot so Crohnova bolezen, IBS in kolitis, morda dobivajo spodbudo zaradi fruktanov v tekili, saj vsebujejo naravne kemične nosilce, ki ščitijo potrebna zdravila, da lahko preidejo skozi želodčno kislino, in debelo črevo, kjer je to potrebno. Znanstveniki preučujejo uporabo teh fruktanov v zdravilih na recept za te bolezni.

9. Pomaga pri zmanjševanju nespečnosti

Zaradi svojih sproščujočih prednosti lahko tekila pomaga umiriti živce in celo pomaga pri sprožanju spanja prikrajšanih. Najbolje je, da niste redno odvisni od katere koli snovi, zlasti od alkohola. Toda tu in tam je morda le tisto dodatno, v čemer se lahko sprostite. In dremež!Oglaševanje

10. Ne daje vam mačka

To je, če pijete visoka polica stvari. Ponovno morate popiti 100-odstotno tekilo agave, da dobite to korist. Cenejše blagovne znamke bodo napolnjene z drugimi sladkornimi alkoholi, kar vas bo izpraznilo.

Noben alkohol ni zdrav, če pa ste nagnjeni k občasni pijači, tekila morda ni tako slaba izbira. Na zdravje!

Referenca