ZAKAJ JE ZDRAVLJENJE POPORODNE DEPRESIJE KOT TRAVME KLJUČ DO DOBRE OSKRBE

Večina zdravstvenih delavcev razume, da so poporodna depresija (PPD) in druge motnje razpoloženja resna skrb za duševno zdravje. Ozaveščanje o poporodnih motnjah razpoloženja in anksioznosti (PMAD) je tako pomembno iz dveh razlogov.

Prvič, strokovnjaki morajo biti bolj proaktivni pri ocenjevanju in diagnozi, saj je lahko PMAD težko odkriti med kratkim obiskom v pisarni. Ženske zelo pogosto skrivajo svoj boj s silno tesnobo, zaskrbljenostjo in depresijo. Samo zato, ker novopečena mamica pride na pregled, lepo oblečena in naličena, ni varno domnevati, da je vse v redu .

Drugič, trdno sem prepričan, da je pomembno pristopiti k poporodnim motnjam razpoloženja in anksioznosti (PMAD) prek leča s podatki o travmi . S pristopom, ki temelji na informacijah o travmi, lahko kot strokovnjaki zagotovimo največjo korist od naše oskrbe. Oskrba, obveščena o travmi, zagotavlja odličen pristop k zdravljenju, ker verjamem – brez dvoma – da ženske doživljajo PMAD kot travmo!

To je eden od glavnih razlogov, zakaj spodbujam več strokovnjakov in družin, da se zavedajo oskrbe, obveščene o travmi. Mnogi ljudje doživijo travmo, ne da bi se zavedali, kakšen je lahko vpliv, in imajo lahko največ koristi od posebnih veščin a terapevt, poučen o travmi .

Število novopečenih mamic, ki se borijo z motnjami razpoloženja, je presenetljivo visoko

Več žensk se spopada s PMAD, kot si morda mislite. V letu 2013 študija je bilo 14 % novopečenih mater pozitivnih na depresijo med 4 in 6 tedni po porodu ( zato mora več strokovnjakov za duševno zdravje obravnavati PMAD ).

Spodbujam vse zdravnike, medicinske sestre, terapevte in vse, ki sodelujejo z novopečenimi starši, da obravnavajo in ocenijo PMAD! Natančneje, zdravstvene delavce spodbujam, naj to vprašanje obravnavajo v a travmatsko informiran način . Ko smo pozorni na simptome in ne le na pripoved, je jasno, da so perinatalne težave z duševnim zdravjem res travmatične izkušnje.

Pomembno je, da strokovnjaki prepoznajo travmo v imenu tistih, ki se z njo ukvarjajo, kot je razloženo v moja objava o oskrbi s travmo :

Klienti morda niso menili, da njihova življenjska izkušnja vključuje travmo. Terapevt, ki je obveščen o travmi, je odgovoren za to, da opazi in razume, kako nekomu pomagati ozdraviti neugodne izkušnje, tudi če se ta oseba ne identificira kot preživela travma.

Če travmo opišemo kot edinstveno individualno izkušnjo …

To premaga posameznikovo sposobnost, da ostane prizemljen v sedanjosti, je pozoren in tolerira svoja čustva
V katerem posameznik doživlja (subjektivno) nevarnost za življenje, telo ali razum/preživetje
Kar vključuje odziv močnega strahu, nemoči, jeze ali besa, žalosti ali izdaje

…potem so PPD/PMAD travma!

Novopečena mati, ki doživlja PPD:

Lahko doživi sram, ker se ne počuti tako, kot bi se morala. Če naj bi bil tako srečen, zakaj ne morem nehati jokati?
Je doživela drastično spremembo v svojem telesu in njegovi vlogi. Morda se počuti izdano zaradi svojega telesa, ki se zdi, da ga prevzamejo nove funkcije poroda in dojenja.
Morda doživlja skrajni strah, jezo ali nemoč
Lahko čuti žalost zaradi izgubljenega življenja, preden je imela otroka (ko je lahko delala, spala, delala, kar je hotela)
Morda čuti, da bi morala to 'posrkati' in sama rešiti (podobno kot druge osebe, ki so preživele travmo)

Tako kot druge osebe, ki so preživele travmo, tudi travma PPD in/ali PMAD vpliva na mamo in tiste okoli nje – otroka, zakonca in družino kot celoto.

Pristop, ki temelji na informacijah o travmi, je način za pomoč pri zdravljenju žensk s PPD in/ali PMAD. Kot strokovnjaki za duševno zdravje verjamem, da je naša odgovornost, da poglobimo svoje znanje o tej metodologiji.

Kako zagotoviti oskrbo, obveščeno o travmi, za PMAD

Prvi in najpomembnejši korak vsakega zdravljenja travme je stabilizacija, ena od treh stopenj okrevanja, ki jih raziskovalka in avtorica Judith Herman opisuje . Stabilizacija za PPD/PMADs vključuje ozemljitev, varnost zgradbe (vključno z oceno zdravil, če je potrebno), vire in več. V tem članku, ki sem ga napisal za Maryland Addiction Center, opisujem širše stopnje zdravljenja travme ; enaki so za tiste, ki doživljajo travmo zaradi zasvojenosti ali travmo zaradi PMAD. Travma je travma!

Še en nov in koristen vir je nova knjiga Karen Kleiman, Umetnost zadrževanja v terapiji: bistvena intervencija za poporodno depresijo in anksioznost Osebno komaj čakam, da jo preberem (pravkar je prispela z današnjo pošto). Upam, da jo boste prebrali tudi vi.

Bolje ko lahko kot strokovnjaki razumemo in se opremimo za prepoznavanje travme PPD, bolje lahko naše zdravljenje pomaga ženskam pri okrevanju.