Najprej se iskreno opravičujem bralcem, ki grizejo nohte, ker sem pokvarjen šport, vendar s tem ne morem storiti ničesar. Ta članek vam bo pokazal le vse slabosti te vaše grozljive navade, ker ne najdem prednosti, ki bi jih našel jaz ali pa znanost.

Zdravstveni izraz za grizenje nohtov je onihofagija. Po mnenju psihiatrov je to razvrščeno pod impulzivna motnja nadzora kjer ne morete nadzorovati želje, da se uprete skušnjavi, vzgibu ali impulzu, ki bi vam lahko na nek način škodoval. Tudi psihiatri menijo, da gre za dejanje obsesivno-kompulzivne motnje. Vsak si lahko ugrizne nohte. Menijo, da to počne 45% najstnikov. Včasih se to prevrne v odraslo dobo in postane vseživljenjska navada. Obstajajo celo skrajni primeri, ko je potrebna strokovna pomoč.

Grizenje nohtov se običajno zgodi, kadar oseba trpi zaradi stresa, tesnobe ali živčnosti. Takšni občutki sprožijo osebo, da samodejno žveči nohte, da doseže mir. Ali je to edini način, da se umirite ali obstajajo kakšne druge rešitve? Seveda obstajajo. In preden odgovorimo na to, so tu grozljiva dejstva, ki bodo pojasnila, zakaj bi morali nehati griziti nohte.Oglaševanje

1. Nohti so polni mikrobov.

Ne glede na to, kolikokrat si umijemo roke, bodo mikrobi še vedno živeli pod vašimi nohti. Ker med vsemi drugimi deli telesa roke, torej prsti, ki imajo nohte, pridejo v stik s površinami vseh vrst. Stvar je v tem, da lahko vaši prsti ostanejo čisti, nohti pa ne. Torej, ko grizete nohte, grizete tudi zemeljske bakterije, mikrobe, kvas itd. Njam!

2. Bakterije prenašate v usta.

Kaj se torej zgodi po žvečenju vaših slastnih mikrobov in bakterij? Vozite jih od nohtov do ust. Ko so enkrat v ustih, bodo sčasoma vstopili v vaš prebavni sistem. Leta 2007 je skupina turških znanstvenikov poskusila na 59 ljudeh, skupaj z grickalci za nohte in grickalci za nohte, da bi ugotovila, ali prenašajo bakterije v usta. Po brisu sline vsake osebe so bili rezultati precej alarmantni. 76% dejansko prepeljanih E. coli , in podobni mikrobi, v primerjavi s 26,5% negrizov. E.coli je odgovoren za drisko in bruhanje.

3. V skrajnem primeru lahko na koncu dobite oralne SPO.

Ne gre samo za pot do E.coli in drugih bakterij, v skrajnem primeru lahko na koncu dobite oralne SPO . Če grizite nohte in nekega lepega dne opazite herpes ali mehurčke na ustnicah, se ne vznemirjajte. So rezultat vaših bakterij na nohtih, ki ste jih uspešno prenesli v usta.Oglaševanje

4. Od bakterij v ustih do poškodb zob.

Ko nenehno glodate nohte, zobje kliknejo skupaj. To rezultatov pri zlomih zob, zobnih čipih in v redkih primerih izgubi zoba.

5. Za zagrizene, ki nosijo naramnice, se pripravite!

Tisti, ki nosite naramnice, tvegate resorpcija zob , kar pomeni, da vaše telesne celice reabsorbirajo lastne celice in tkiva. Obstaja tudi možnost, da se vam naramnice pokvarijo, kar bi vas prisililo v drago in potencialno boleče zdravljenje zob.

6. Na koncu boste imeli smrdeč dih.

Smrdljiv dih se pojavi zaradi bakterij v ustih in sline. Ko nenehno grizete nohte in prenašate različne bakterije, se ti nagibajo k temu, da trajno ostanejo v ustih. To vodi do smrdljivega dihanja, ki ne glede na to, kolikokrat si umijete usta s osvežilci, neprijeten dih ne bo nikoli izginil.Oglaševanje

7. V nohtih imate morda gnoj.

Kaj se zgodi, ko ugriznete nohte? Nohtno posteljo pustite izpostavljeno. Bakterije, kot npr zlati stafilokok , lahko vstopi v odprte pore in ustvari gnoj okoli nohtov, kar povzroča nenormalnost nohtov . Ta gnoj je grozno podjetje. Zdravi se lahko s tabletami ali pa se izprazni s kirurškim posegom.

8. Polirajte nohte, vendar jih ne jejte!

Nohti izgledajo lepo z laki. Če pa ste nagnjeni k njihovemu uživanju, jih nehajte uporabljati. Ker laki vsebujejo škodljive kemikalije, nekateri laki pa vsebujejo formaldehid, kemikalijo, ki se uporablja za balzamiranje mrtvih teles. Če te informacije niso dovolj strašljive, da bi vas odvrnile, potem ne vem, kaj je.

9. Na koncu nohti nikoli več ne bodo zrasli v normalno stanje.

Na nohtih se oblikujejo nohti in neskončno grizenje vam bo sčasoma uničilo nohtno posteljo. Nekoč dolgi nohti se bodo postopoma krajšali in na neki točki ne bodo več rasti. Tudi površina nohta se bo strgala, videti bo grozno in neprijetno, da se boste javno pokazali.Oglaševanje

Torej, kako se lahko kdaj ustaviš?

Zdaj veste, kaj si škodujete s to strašno dejavnostjo. Prej sem že omenil, da obstajajo rešitve za prenehanje grizenja nohtov. No, najprej poskusite ostati sproščeni in se izogibajte prevelikemu stresu in frustracijam. Če ne morete ali ne smete, se prepustite telesni vadbi / aktivnostim, ki sproščajo stres. Lahko se odpravite na manikuro. Zaradi tega se boste počutili krive, ker ste si pokvarili lepo urejene, polirane nohte. Dajte si lak za nohte in si predstavljajte škodo, ki jo povzročate z grizenjem lakov.

In če res želite nekaj prežvečiti, poskusite žvečilni gumi brez sladkorja. Morda vam bodo pomagali! Samo držite se stran od grizenja svojih čudovitih nohtov, ker ko to storite, se pokaže, kako tesnobni ostanete ves dan. Na javnih mestih z ljudmi okoli to morda ni lep pogled.

Krediti za predstavljene fotografije: PathDoc prek shutterstock.com Oglaševanje