Nobena skrivnost ni, da je naša družba malo, tako lahko rečemo, odvisna od podobe telesa. Medtem ko so ženske glavne tarče, ne pozabimo na naše brate, obremenjene s testosteronom, ki niso izvzeti iz 'dobrodušnega' rebranja prijateljev ali naključnih komentarjev žena ali deklet. In v tej sezoni resolucij so naše številke javni sovražnik številka ena.

Tukaj je torej malo preverjanja resničnosti, nekaj perspektive Carla Junga: 'Ničesar ne moremo spremeniti, če tega ne sprejmemo. Obsojanje ne osvobaja, ampak zatira.« Razmislite o tem, ko boste naslednjič kritično pogledali tisti del svojega telesa, ki očitno ni prejel opombe, da naj bi ostal nespremenjen od svojega 18-letnega dvojnika.

Sprejmite resničnost, prijatelji. Končajte diktaturo, ki je zatirala vaša nič hudega sluteča stegna, trebuh ali zadnjico. Paradoksalno je, da se s tem ne prepustite neurejenemu kupu kaše, ki se ga tako bojite – sprosti energijo, ki ste jo porabili v frustracijah in gnusu samega sebe, da bi jo lahko produktivno uporabili v tako prelomnih prizadevanjih, kot sta globoko vdihovanje in nasmeh. . Napolnite pljuča z oceanskim zrakom ali se veselite, da vas noge zmorejo ponesti po s soncem obsijani poti.

Kot vsaka sprememba perspektive tudi to zahteva čas. Toda edini način za začetek premika je, da narediti . Malo prijaznosti, obrnjene vase, kot pomiritev ranjenega otroka. Morda je točno to tisto, kar je naše zlorabljeno telo vedno potrebovalo: pohvalo za to, kar naredi prav, namesto kazni, ker ni izpolnilo naših nerealnih pričakovanj.

Puščam vam citat Anne Lamott iz njene knjige Grace (končno) : »Ali se je treba odpovedati temu, da bi malo shujšali, da bi stopili v lepoto? Ne, seveda ne. Samo če ste siti trpljenja. Kajti če zdaj ne vidite, da ste v redu, tega ne boste mogli videti, če izgubite dvajset funtov. To je notranja služba.«