Ste že slišali stavek Imel je toliko potenciala, škoda, da ga je zapravil. V naši kulturi se nezadovoljujemo temu, da bi izkoristili svoj polni potencial, toda zakaj?

V tem članku bomo preučili dejavnike, ki vplivajo na človekov potencial, in načine, kako lahko v celoti izkoristite svoj potencial za uspešno življenje.

Kazalo

1. Kaj določa človekov potencial?
2. Ključ za doseganje celotnega potenciala: vaša miselnost
3. Kako doseči svoj polni potencial in uspeti v življenju
4. Končne misli
5. Več o doseganju celotnega potenciala

Kaj določa človekov potencial?

Potencial osebe določa več dejavnikov: fizična varnost, čustvena varnost, okolje in miselnost.

Fizična varnost

Preden si sploh lahko prizadevamo uresničiti svoj potencial, moramo izpolniti svoje osnovne fizične potrebe. Brez ustrezne hrane, vode in zavetja moramo svoje dni preživeti za pridobivanje teh osnovnih potreb, da lahko preživimo.

Lahko si zamislite tako, oseba, ki bi lahko postala najbolj briljantni računalniški programer, bi lahko zdaj živela z nomadskim plemenom v podsaharski Afriki. A ker morajo dneve preživljati v zadovoljevanju teh osnovnih fizičnih potreb, bo ta potencial ostal neizkoriščen.

Čustvena varnost

Ljudje smo družabne živali, ne delamo se dobro izolirano. Študije so pokazale, da je oblikovanje intimnih vezi z drugimi izjemno pomembno za naše duševno zdravje. Te vezi se začnejo razvijati v povojih, dojenčki se na to vežejo s staršem ali skrbnikom, da izpolnijo svoje potrebe, in če vez iz nekega razloga manjka, ima lahko vseživljenjske psihološke posledice.

Okolje

Vaše okolje je še en pomemben dejavnik, ki oblikuje, kako izkoristite svoj polni potencial.

Tako kot računalniški programer v prejšnjem primeru. Lahko bi bili največji skladatelj od Beethovna, toda če niste imeli dostopa do glasbe ali ste iz družine, ki ni cenila tega nabora spretnosti, je malo verjetno, da bi na tem področju uresničili svoj potencial.

Miselnost

Za večino nas ni treba skrbeti, ali bomo dobili dovolj hrane, vode ali zavetja. Izpolnjene so bile tako naše fizične kot čustvene potrebe (v veliki meri vseeno). Kakršne koli omejitve, ki jih nalaga naše okolje, so minimalne (zlasti glede razpoložljivosti interneta).

Torej, za večino izmed nas je glavna stvar, ki nas omejuje pri doseganju celotnega potenciala, naša miselnost. Naša miselnost je zgodba, ki jo nosimo s seboj v glavi. Začne se razvijati v otroštvu in je lahko z nami celo življenje.

Ključ za doseganje celotnega potenciala: vaša miselnost

Težava miselnosti večine ljudi je, da je negativna in omejujoča. Dobra novica je, da lahko spremenite svojo miselnost. Avtorica Carol Dweck v svoji najbolj prodajani knjigi Način razmišljanja: Nova psihologija uspeha poudarja, da obstajata dve vrsti miselnosti: fiksna in rastna.

Fiksna miselnost

Fiksna miselnost je tista, pri kateri imate konkretna prepričanja o sebi. Nekdo s fiksno miselnostjo je svojo zgodbo pripravil že v otroštvu in se z leti ni veliko spremenila. Morda verjamejo, da niso dobri v javnem nastopanju, matematiki ali pisanju samo zato, ker so se v šoli spopadali s temi predmeti.Oglaševanje

Ko gre kaj narobe, je običajna misel za nekoga s fiksno miselnostjo Kakšen idiot, vedel sem, da v tem nisem nič dober. Ali No, to je samo potrdilo tisto, kar sem že vedel, tega ne bom več počel . Fiksna miselnost samo krepi negativne misli in stališča, kar otežuje doseganje celotnega potenciala.

Način razmišljanja o rasti

Miselnost rasti pa je ravno nasprotno. Z miselnostjo rasti verjamete, da je vse mogoče (vendar tega ne mešajte z zablodami! Kot 5’10 54-letnik ne bom igral v ligi NBA!). Gre bolj za način razmišljanja in pristopa k težavam.

Vrnimo se k vprašanju, da nismo dobri v javnem nastopanju, ko gredo stvari narobe, namesto da bi si rekli, da v javnem nastopanju nikoli niste bili in nikoli ne boste. Oseba z miselnostjo rasti bo analizirala, kaj je šlo narobe, in našla rešitve za izboljšanje naslednjič.

Na primer, lahko obiskujejo tečaj javnega nastopanja na šoli v lokalni skupnosti ali se pridružijo organizaciji Toastmaster. Karkoli že je, na neuspeh ne gledajo kot na nepremostljivo zaporo ceste, prej kot na majhen ovinek na cesti do cilja.

Več o tem, kako razviti miselnost rasti, lahko izveste v tem članku: 5 načinov za gojenje rastne miselnosti za samoizboljšanje

Kako doseči svoj polni potencial in uspeti v življenju

1. Razvijte cilj

Pri določanju ciljev je pomembno upoštevati tri stvari:

Najprej naj bodo natančni in ne nejasni. Torej, namesto da bi rekli Želim izkoristiti svoj polni potencial v življenju , natančnejši cilj bi bil Želim postati najboljši (prodajalec, umetnik, prodajalec interneta), kar sem lahko. To je veliko bolj specifičen cilj.

Drugič, vaš cilj bi moral biti merljiv. Z drugimi besedami, morali bi biti sposobni meriti svoj napredek pri doseganju cilja. Ponovno je veliko lažje izmeriti svoj napredek, da postanete najboljši umetnik, kot ste, kot pa poskušati izmeriti vaš napredek, če izpolnite svoj polni potencial.

Na koncu je treba zapisati še cilj. To cilj izvleče iz področja zaželenega razmišljanja in ga naredi bolj resničnega. Lahko je tudi motivacija, če svoj cilj objavite tam, kjer ga boste videli. Postavite ga na mizo ali poleg računalnika, da se samo opomnite, da nadaljujete naprej. Skratka, cilj, ki ni zapisan, je le želja.

Ta članek vam lahko pomaga pri določanju osebnih ciljev, da postanete uspešni: Kako uporabiti pametni cilj, da postanemo zelo uspešni v življenju

2. Razumejte, da je doseganje vašega cilja pogosto stranski produkt tega, kar počnete

Recimo, da je vaš cilj postati najboljši pisatelj, kar ste lahko. Morda boste svoj uspeh želeli meriti s sposobnostjo objave ali v primeru blogiranja, kako široko berejo vaše članke.

Namesto da bi nenehno skrbeli, da bi dosegli svoj cilj, da bi bili najboljši, je vaš čas veliko bolje porabiti samo za pisanje. Kot pri vsem, bolj ko to počnete, boljši boste.Oglaševanje

Pri vseh ciljih je enako, pomembno je, da jih postavite, toda doseganje cilja, da postanete najboljši prodajalec, je v resnici le stranski produkt, ko pridete ven in prodajate!

3. Naj vas ljudsko mnenje ne odvrne

Ste že kdaj slišali za Bannisterjev učinek ? Leta je veljalo za naravni zakon, da človeško telo v manj kot 4 minutah ne more preteči kilometra. To je bilo do 6. maja 1954, ko je Roger Bannister pretekel kilometer v 3 minutah 59,4 sekunde. Naredil je tisto, kar se je dolgo štelo za nemogoče, vendar se je izkazalo, da je to nemogoče le zato, ker so ljudje verjeli, da je to nemogoče.

Roger Bannister ni pustil, da mu splošno mnenje stoji na poti, in ko je dokazal, da je bila 4-kilometrska milja le psihološka ovira, so drugi še naprej podirali rekorde. Danes je trenutni rekorder Hicham El Guerrouj s časom 3 minute 43,13 sekunde!

4. Ne bojte se potisniti kuverte

Skoraj po definiciji, če izkoristite svoj polni potencial, morate stopiti izven območja udobja in razširiti svoje meje.

Povprečni ljudje počnejo povprečne stvari, dosegajo povprečne rezultate in živijo povprečno življenje. Izredni ljudje delajo izjemne stvari, dosegajo izjemne rezultate in živijo izjemno življenje.

Najboljše življenje boste zaživeli šele, ko boste stopili ven. Evo kako.

5. Vadite disciplino

Resda je to nekaterim lažje kot drugim, vendar je to veščina, ki jo lahko razvijete in vam bo dobro služila v vseh pogledih vašega življenja.

Drug način razmišljanja o disciplini je le odloženo zadovoljstvo. Kolikokrat ste bili na dieti, ampak v hladilniku je kos sirovega kolača, ki kliče vaše ime!

Imeti disciplino ni stvar tega, da si sirove torte ne želite, disciplina je, da priznate svojo željo po sirni torti, ampak se zavedate, da je ta hrepenenje le začasno, in ko bo minilo, boste veliko bolj srečni, da nismo podlegli začasni nagona.

Bistvo je, da boste morda želeli nehati delati ob 17. uri ali gledati tekmo v soboto, vendar boste z razvojem discipline za odlašanje zadovoljstva premikali svoje meje in izkoristili koristi, ki izhajajo iz tega dodatnega napora.

6. Bodite samozavestni

Ste že kdaj imeli opravka s kom, ki je bil v svojem delu nov in mu ni manjkalo samozavesti? Mogoče je bil prodajalec tisti, ki ni mogel odgovoriti na osnovna vprašanja o izdelku ali vam je preprosto dal napačne informacije. Ste na koncu kupovali pri tem prodajalcu?

Moja domneva je ne, zagotovo ne bi.Oglaševanje

Zaupanje prihaja z znanjem, disciplino in izkušnjami. Kako pa lahko razvijete samozavest, če šele začenjate kot naš neustrašni prodajalec? Medtem ko izkušnje prihajajo s časom, je znanje mogoče pridobiti dokaj hitro, še posebej, če ste že obvladali umetnost samodiscipline!

Dobro pravilo je, da vedno začnemo z znanjem. Naučite se čim več, obiskujte tečaje, poiščite mentorja ali samo raziskujte. Če ste dovolj disciplinirani, da razvijete znanje, bo pridobivanje izkušenj veliko lažje.

Želite več nasvetov za krepitev samozavesti? Oglejte si ta vodnik: Kako biti bolj samozavesten: 10 močnih načinov za povečanje zaupanja

7. Sprejmite, da vam ne bo uspelo

Ni uspeha čez noč. Neuspeh je del življenja in se zgodi vsakomur. Pravzaprav obstaja celotno razmišljanje, da je neuspeh dejansko boljši od uspeha: 6 razlogov, da je v redu, če ne uspe

Medtem ko se večina od nas strinja, da je uspeh boljši od neuspeha, pa se vseeno zgodi, nekaj pa je treba upoštevati:

Ne jemljite osebno. Neuspeh v službi, karieri, poslu ali zakonu je ravno to. To ni odraz na vas kot človeka. Imel sem prijatelja, ki je v poslovnem poslu izgubil celotno bogastvo (več kot 20 milijonov dolarjev). Kmalu zatem sem ga poklical in po pričakovanjih je bil zelo potrt. Moj edini nasvet mu je bil:

Nikoli ne zamenjujte lastne vrednosti s svojo neto vrednostjo.

Nadaljujte, neuspehi so lahko srčni, neprijetni in demoralizirajoči. Vzemite si čas, potreben za prehod skozi te občutke in obdelavo čustev. Potem naj gre, držanje negativnih čustev vas drži zaljubljenega v fiksno miselnost. Ne pozabite, da je vaš cilj tukaj izkoristiti svoj polni potencial in uspeti v življenju. Zadrževanje na preteklih napakah in neuspehih je najzanesljivejši način za iztirjenje vašega napredka.

Naj bo neuspeh priložnost za učenje. Vem, da je to kliše, vendar je to z razlogom, res je! Ko sem prvič začel z internetnim trženjem, sem začel uporabljati Facebook oglase tako rekoč za vse, kar sem počel. Kmalu sem ugotovil, da sem porabil približno 1000 USD za oglase, ki so ustvarili približno 200 USD dohodka, kar ni zelo dober poslovni model! Sprejel sem ta neuspeh in preoblikoval trženjska prizadevanja. Tako sem lahko znižal stroške in povečal prodajo, tako da zdaj na vsakih 1000 dolarjev oglaševanja ustvarim približno 5000 dolarjev dohodka.

8. Naučite se sprejemati neprijetne situacije

Uspeh v življenju s polnim potencialom pomeni sprejemanje neprijetnih situacij. Chris in Heidi Powell, znana osebna trenerja in voditelja oddaje Ekstremno hujšanje, s svojimi strankami uporabljata to tehniko. Deluje tako:

Stranki si zastavijo cilj, za katerega stranka meni, da je nedosegljiv. Nato s spodbudo in motivacijo stranki pomagajo, da pri doseganju cilja deluje neprijetno in boleče.

Ta tehnika deluje tako za fizične kot za psihološke izzive. Tako naša telesa kot misli so sposobni veliko več, kot mislimo, da so.Oglaševanje

9. Postavite majhne cilje za doseganje velikih rezultatov

Ko si prvič postavljate cilje, se ne bojite, da bi jih postavili velike! Želim biti prodajalec številka 1 v podjetju ali Želim biti uspešen umetnik . Ko pa si postavite te cilje, potem potrebujete akcijski načrt za dosego cilja. V tem akcijskem načrtu bi morali postaviti veliko majhnih, lahko dosegljivih ciljev.

Za prodajalca bi lahko bilo število prodaj, ki jih opravijo, povečali za eno tedensko v naslednjem četrtletju, dva tedensko za drugo četrtletje itd ... Za umetnika bi lahko bilo obvladovanje tehnike pred naslednjo umetniško predstavo, ali ustvari X število del za prodajo na umetniški razstavi.

Ne glede na cilje si jih morajo približati končnemu cilju, hkrati pa biti dosegljivi. Uspeh temelji na uspehu, zato vas doseganje teh majhnih ciljev pomaga spodbuditi, da nadaljujete s svojimi večjimi cilji.

10. Vzemite si čas za polnjenje

Vsakdo potrebuje čas, poskuša vse narediti sam, kar je naenkrat recept za katastrofo.

V tem članku smo veliko govorili o motiviranosti in discipliniranosti; čeprav so bistvenega pomena za to, da izkoristite svoj polni potencial in uspete v življenju, je prav tako pomemben ustrezen čas nedelovanja.

Vsak osebni trener vam bo povedal, da si morate v največji možni meri izkoristiti 1 do 2 dni dopusta na teden. To daje telesu priložnost, da si opomore in se dejansko okrepi.

Enako velja, kadar skušamo razširiti svoje meje in uresničiti svoj potencial. Poskrbimo, da imamo dovolj časa, da preprečimo utrujenost in slabo odločanje.

Končne misli

Uspeh, ki ga boste našli od življenja do polnega potenciala, je njegova lastna nagrada. Nekega dne se bomo vsi ozrli nazaj na svoje življenje in razmišljali Želim si, da bi naredil ... , Imel sem priložnost, da bi bil… a bil sem prestrašen , Lahko bi bil super ... če bi si vložil čas.

Upam, da smo vam v tem članku dali motivacijo in orodja, da se v življenju potisnete do konca, tako da bo nekega dne ob obžalovanju malo.

Več o doseganju celotnega potenciala

• 9 Samoomejevalnih prepričanj, ki vas ovirajo pred uspehom
• Potrebujete preboj iz omejitev, ki vas zadržujejo?
• Kaj nas ovira pri življenju, ki si ga želimo

Krediti za predstavljene fotografije: Robson Hatsukami Morgan preko unsplash.com