Samospoštovanje je morda eden najbolj napačno razumljenih elementov, ki ga ljudje ne prepoznajo. Pogosto ga zamenjajo s samozavestjo, a kljub temu je ena najpomembnejših stvari, na katero se moramo osredotočiti, da živimo izpolnjeno življenje. Samospoštovanje je drugačno, saj vključuje vaše temeljne vrednote in notranje delovanje vašega uma, ki v bistvu določajo, kdo ste. Samozavest pa je prepričanje, ki ga imate vase, ki običajno vključuje stvari, ki jih ne poznate.

Izboljšati samopodobo je težko, saj nikoli ni konstantno. Vendar pa lahko sledite številnim temeljnim načelom, ki vam bodo dala dobre temelje za izboljšanje.

1. Ne popuščajte pri svoji sreči samo zato, da bi ugajali drugim.

Biti moraš pripravljen ves čas ostati zvest sebi. Sem spada tudi to, da se ne bojite govoriti svojega mnenja, ne da bi se bali, da boste koga izgubili.

Začneš se zavedati, da v resnici ni razloga, da bi se spremenil, saj si takšen, kot si. Dokler ste prijetna oseba po srcu in socialno skladni, potem res ni razloga, da bi nekdo želel, da se spremenite.

2. Postanite odgovorni za vse, kar se zgodi v vašem življenju.

Če gledamo na to v perspektivi, ali bi bilo kaj v vašem življenju, s čimer osebno niste zadovoljni, rekli, da je to posledica zunanjih stvari ali odločitev, ki ste jih sprejeli?Oglaševanje

To je prvi korak k ozaveščanju, ko začnete stvari gledati bolj objektivno. Ali krivdo pripisujete drugim ali prevzemate odgovornost?

Prevzemanje odgovornosti pomeni eno stvar - y imate popoln nadzor nad rezultati, ki jih ustvarite v svojem zunanjem svetu.

3. Ne bojte se napak.

Napake so tisto, skozi kar moramo iti vsi, če želimo postati boljši. Andrea Walz temelji na svoji knjigi Pojdi za št na tem ključnem načelu. Če vam ne uspe, ne rastete.

Bodite pripravljeni sprejeti neuspeh in spodleteti čim hitreje in čim pogosteje. Ključna razlika med uspehom in neuspehom je posledica te ključne točke: a uspešna oseba se ne boji poskusiti in spodleteti.

4. Naučite se govoriti pogosteje.

Ne bodite ves čas da oseba. Včasih se znajde, da vas prijatelji pritiskajo, da naredite določene stvari, ki jih nočete. To je ponavadi odlična priložnost, da pokažete svojo disciplino in osebne meje, kar je bistvenega pomena za izgradnjo vaše samozavesti. Recite ne in bodite pripravljeni stati na svojem.Oglaševanje

Vašim prijateljem ali družini morda ni všeč, vendar vas bodo zagotovo spoštovali.

5. Ne skrbite zaradi odločitev, ki ste jih sprejeli.

Ne glede na to, katere odločitve ste sprejeli v življenju, so vse vaše osebne vrednote in meje. To se še bolj utrdi, če bolje razumete, kakšne so dejansko vaše vrednote in meje.

Več kot se boste naučili razumeti, manj skrbi in tesnobe boste dolgoročno doživljali. Naučite se sprejemati odločitve, ki jih sprejmete, in jim zaupati ter napredovati ne glede na izid.

6. Naučite se sprejemati takšne stvari.

Bodite pripravljeni sprejeti svoje uspehe in neuspehe, preden jih začnete spreminjati in izboljševati. Dokler živite zavestno, kot je navedeno v točki # 2, boste vedno imeli možnost in priložnost spremeniti smer.

To je tudi zelo učinkovit način za razvoj skromnega značaja.Oglaševanje

7. Zapišite si stvari, za katere ste hvaležni.

Precej pogosto je, da spregledamo lepe stvari okoli sebe in stvari jemljemo kot samoumevne. V večini primerov imamo več sreče, kot verjamemo, da imamo. Ali lahko normalno hodite, govorite in se premikate? Ste marljivi delavec? Imate prijatelje, ki vas imajo radi in spoštujejo? Ste dobra oseba?

Ne glede na to, kako slabo je vaše trenutno stanje, se bo vedno našel nekdo, ki bo v slabšem položaju od vas, ki vas bo dobro pogledal in vas videl kot tistega človeka, za katerega si prizadeva biti v prihodnosti.

8. Sprejmi svoje napake in razumej, da nisi popoln.

V resnici ni nihče popoln. Seveda bi se lahko zelo potrudili do popolnosti, toda zavedajte se, da ne glede na to, kako trdo delate, boste vedno manjkali. To je preprosto narava zveri. Kot ljudje smo zasnovani tako, da smo nepopolni, da delamo napake, neštetokrat neuspešno in si prizadevamo.

Brez samosprejemanja ni prave rasti.

9. Bodite pripravljeni sprejeti zavrnitev.

Zavrnitev prihaja z ozemljem in se dogaja vsak dan. Ključno je razumeti to zavrnitev postane pomembna le v trenutku, ko ji damo vrednost. Vam je bilo veliko, če hamburger, ki ste si ga želeli v McDonald'su, ni bil na voljo?Oglaševanje

Naučite se ločiti od rezultata in videti zavrnitev za to, kar je.

10. Naučite se spoprijeti z dobrimi in slabimi časi.

Ne glede na to, kaj se vam zgodi v življenju, se boste soočili z dobrimi in slabimi časi. To je dano in resničnost življenja. Toda ključ do dobre samozavesti je v prepoznavanju situacije takšne, kakršna je, in preprosto naučiti se spoprijeti se z njo na najboljši način.

Ker tako kot dobri časi bodo tudi slabi časi minili.