Ko sedim tukaj in poslušam Pandorino paleto čudovite praznične glasbe, se mi zdi, da razmišljam o stvareh, ki so se zgodile v mesecih pred božičem in novim letom v mojem osebnem življenju in v življenju drugih po svetu. Toliko stvari smo doživeli letos:

• Nedavno streljanje v nakupovalnem središču 11. decembra 2012 v Clackamasu v Oregonu
• Naravne katastrofe (največja je orkan Sandy)
• Šokantne smrti (Trayvon Martin)
• Neverjetne sodne odločbe (primer Casey Anthony)
• Številne politične karikature in čustveno izčrpavajoče kampanje (Mitt Romney in predsednik Obama, podpredsednik Joe Biden in podpredsedniški kandidat Paul Ryan)
• Grozni napadi v Bengaziju v Libiji, ki so septembra 2012 ubili štiri Američane
• Poletne olimpijske igre, ki so pokazale široko paleto kulturnih talentov
• Uničujoč napad na skupnost Sikhov avgusta 2012
• Srce parajoče streljanje v Aurori v Koloradu julija 2012, ki ga je zagrešil James Holmes
• Spremembe zdravstvene zakonodaje in reforma
• Pretresi na poti Egipta proti demokraciji junija 2012, ko je bil za predsednika izvoljen islamist Mohammad Mursi
• Spremembe v naših družbenih omrežjih (Facebook postane borzen maja 2012),
• Kontroverzni zakoni o priseljevanju in bitke na vrhovnem sodišču v Arizoni dovoljujejo policiji preverjanje državljanstva med prometnimi zaustavitvami
• Zahteve za osebno izkaznico za glasovanje v skladu z zakonom Pensilvanije in drugimi zveznimi državami
• Velika kriza v Siriji v zvezi z zatiranjem 'upornikov' in protestnikov z Bashar-al-Assadom
• Gospodarska kriza vključuje zaposlovanje in zmanjševanje števila družin
• Napetosti med ZDA in Iranom zaradi jedrskega orožja

Povežite te dogodke s svojimi osebnimi težavami, razočaranji in spremembami in morda se boste počutili izjemno brezupno, preobremenjeno ali depresivno. Mnogi od teh dogodkov lahko negativno vplivajo na vaše dojemanje prazničnega časa. Težko je na primer razmišljati o življenjih, ki so bila uničena po orkanu Sandy. Težko si je predstavljati, da bi se na božično jutro zbudili ob darilih, družini in praznični glasbi, medtem ko mnogi nimajo ničesar. To je preveč, da bi ga človeška psiha dojela. Če ste kot jaz, običajno čutite učinke letnih dogodkov v praznični sezoni (zahvalni dan, božič in silvestrovo). Medtem ko so dogodki žalostni, je tudi lepota, saj ti dogodki prikazujejo globino tega, kdo smo kot ljudje, in kako potrebujemo drug drugega, da napredujemo v svetu.

Vsi se naučimo najti načine, kako preživeti praznično sezono. Zame je to Bog in razmišljanje o blagoslovih. Za druge so to lahko družina in prijatelji. Tukaj so štiri stvari, ki bi vam lahko bile v tem času koristne:

1. Odsev : Vzemite si nekaj časa, da upočasnite svoje življenje in razmislite o osebni rasti, o tem, kje upate, da boste naslednje leto, in kaj se je spremenilo v vašem življenju. Zame praznični čas ni toliko hrana in darila, temveč ljubezen, družina, hvaležnost, prijaznost, dajanje in predvsem razmišljanje. Zgornji dogodki leta 2012 so spremenili pravila, po katerih upam, da bom izkusil življenje v letu 2013.
2. Poiščite načine za dajanje : Žalostno je, da mnogi ljudje menijo, da je darilo ljubezni, skrbi in naklonjenosti izraz prazničnega časa. Toliko ljudi je, ki bi lahko uporabili ljubezen vsak dan svojega življenja. Poiščite načine, kako v novem letu podariti ljubezen, priložnost, sočutje in skrb! Dajanje drugim na čuden način pozitivno vpliva na vaše razpoloženje.
3. Naredi seznam : Vzemite si ta čas in sestavite seznam stvari, ki so vas v letu 2012 razveselile, in stvari, ki so vas žalostile. Zdaj pa naredite še en seznam. Ta seznam bo vključeval stvari, za katere upate, da jih boste doživeli v letu 2013. En del bo vključeval materialne stvari (izobrazba, boljša služba itd.), medtem ko bo drugi del vključeval nematerialne stvari (samozavedanje, dajanje časa itd.). Te sezname je treba hraniti nekje zasebno, da bi o njih razmišljali v prihodnjem letu. To je način za spremljanje rasti skozi čas.
4. Sprejmite 'višjo' izkušnjo : Kot otrok, Spomnim se, da je moja mama govorila mojim bratom in sestram ter meni o pravem pomenu zahvalnega dne in božiča. Sedeli smo pred našim čudovitim božičnim drevesom in se pogovarjali o izkušnjah leta, ki so spremenile življenje (nov dodatek v družini, razmerje, duhovna izkušnja, nova služba, nova samozavest itd.). Spoznal sem, kako 'duhoven' je praznični čas, in vsako sezono sem si zadal cilj, da razmislim o tem, kaj je resnično pomembno. Materialni dobiček traja samo do zadnjega diha na zemlji.

Refleksija je psihološka izkušnja, kraj, kjer lahko spodbujamo upanje in uvid. Vsakdanji kaos vsakdanjega življenja nas oddalji od doživljanja tega dela življenja.

Spodbujam vas, da si vzamete čas za razmislek. Izkusili boste različna čustva in morda postali žalostni. Ampak to je v redu, ker vse te reakcije so del tebe; del tega, kar te dela človeka. Življenje je izkušnja. Ne morete v celoti izkusiti življenja, če ne zagotovite priložnosti, da se ustavite in razmislite.

Vesele praznike!

Preberite več od Tamare Hill na Anchored-in-Knowledge