Mnogi od nas so trpeli zaradi nekaterih otroških incidentov, ki nas preganjajo tudi danes. Travme so različnih oblik in oblik. Lahko so fizične in psihološke zlorabe, nasilniki v šolskih dneh, nezdrave družinske zadeve in ločitev staršev. Te travme so pripravile negativnost v nas in implicitno vplivale na naše življenje, življenjski slog, odnose. A to še ni konec najinega življenja. Ne smemo dovoliti, da naša preteklost vlada tako nad našo sedanjostjo kot tudi nad našo prihodnostjo. Najboljši način za premagovanje travm in nadaljevanje življenja je, da za seboj pustimo vse slabe otroške spomine in začnemo znova. Mislite, da je lažje reči kot narediti, kajne? No, ta članek vam bo pomagal (iskreno upam, da vam bo pomagal), da se spoprimete s tem, kako pozabiti slabe otroške spomine in voditi normalno življenje.

Vplivi slabih spominov

Veliko je spominov, ki jih ni mogoče deliti z nikomer, niti z najbližjimi in najdražjimi. Ti spomini so se tako vtisnili v vaše srce, da je nemogoče, da ne bi ves čas mislili nanje. Zaradi nekaterih spominov se počutite negotove vase, zaradi pomanjkanja samozavesti, zaradi česar lahko ljudem zlahka zaupate, nekateri vas lahko celo zmedejo glede sebe in okolice. To so vplivi, s katerimi se ne morete spoprijeti in za te potrebujete pomoč. Začeti morate verjeti vase, si pridobiti zaupanje in se poskušati spomniti, da je tam zunaj veliko tistih, ki jim lahko zaupate, in njihov vpliv vas lahko naredi, da boste spet sami.Oglaševanje

Zeigarnikov učinek na nas

Bluma Zeigarnik , psiholog, rojen v Litvi, je leta 1927 prvič zasnoval „odprte zanke“ in „nedokončani posel“ in pojasnil, kako nam lahko ta dva izraza pomagata pri učenju iz „nedokončanega posla“ ali „odprte zanke“. Na primer, imate strica, ki vas je nadlegoval, ko ste bili mladi. Nikoli o tem niste govorili, niti s starši. Vsako jutro se zbudiš in pomisliš, kako bi lahko svojega strica ustavil ali kako bi ga lahko razkril. To je vaš 'nedokončani posel'. Obstaja 'odprta zanka', da se lahko vrnete do te točke, in če imate čas in če je živ, ga še vedno imate možnost razkriti.

Ožičeni smo tako, da skorajda ne pozabimo svojih slabih otroških spominov. Razmišljanje o preteklosti lahko vpliva na vašo duševno stabilnost in fizično zdravje, zaradi česar boste ves čas zmedeni.Oglaševanje

Kako pozabiti slabe otroške spomine?

Začnimo s pogovorom. Vedno je učinkovito, če svoje slabe izkušnje delite z nekom ali skupino ljudi. Ni nujno, da je ta nekdo vaš najboljši prijatelj ali brat ali sestra. Poiščete lahko strokovno pomoč. Psihiater ali svetovalec vas lahko vodi do razsvetljene poti. Ali pa ugotovite, ali obstajajo skupine, ki vključujejo posameznike, ki govorijo o svojih osebnih travmah. Vedeli boste, da na tem svetu niste sami, in veliko je primerov, ki so tako slabši kot vaš.

Poskusite k življenju pristopiti pozitivno. Vaše otroštvo je vaša preteklost. Zadevnih ljudi in dogodkov ni več. Tudi če so, niste več odvisen posameznik. Svoboden si. Imate življenje in vodite svoje življenje. Ste v zvezi. Če razmišljate o svojih slabih spominih, lahko to vpliva na vašega partnerja in vaše otroke. Zgradite boljšo in varno prihodnost za svoje otroke.Oglaševanje

Če že govorimo o varnosti, se pogovorite na glas, če se počutite ogroženi zaradi lastne varnosti. Niso vsi enaki. Če boste zadržani ali dvomljivi glede stvari ali ljudi, vam ne bodo pomagali premagati spominov. Vem, da je izjemno težko zavreči tisto, kar vas je motilo, vendar jim prijazno ne dovolite, da bi oblikovali vaše življenje. Po vseh stvareh, ki ste jih preživeli, si na tej točki življenja zaslužite srečo.

Depresija, tesnoba, jeza so vsi deli odraščanja. Vsak dan odrasteš, ne glede na starost. In vsak dan naletimo na nove izkušnje, nekatere dobre in nekatere slabe. Delamo napake in se na njih učimo. Odmaknemo jih in gremo naprej. Kako pozabiti slabe otroške spomine? Naj bodo ti nesprejemljivi spomini sila, ki vas bodo vodili k vaši sreči, k vašemu uspehu.Oglaševanje

Krediti za predstavljene fotografije: Pezibear prek pixabay.com