VAŠE BESEDE IMAJO MOČ - UPORABLJAJTE JIH MODRO

Močne, pozitivne in lepe besede lahko zdravijo in dvignejo. Ko govorite z resnico, lahko vaše besede spremenijo življenje. Razmislite o tem, kako komunicirate. Vaše besede lahko ljudi spodbudijo k doseganju veličine. Vaše besede lahko podpirajo in celo pozdravijo trpljenje nekoga. Vaše besede lahko vaše otroke negujejo, negujejo in navdihujejo.

Na žalost lahko čustva, kot so sovraštvo, strah, jeza, frustracije in zamere, izražamo in spodbujamo z besedami. Ne glede na to, ali so besede napisane ali izgovorjene, imajo moč razbiti in uničiti zdravo okolje, pa tudi odnose.

Bistveno je, da vedno govorimo svojo resnico, vendar moramo biti pozorni na to, kaj govorimo in kako govorimo. Vaše besede lahko spremenijo vse.Oglaševanje

Reagirajte ali se odzovite

Če reagirate in se nato na situacijo odzovete z resnično uničujočimi besedami, so lahko posledice za prejemnika izjemne in uničujejo dušo. Zelo enostavno je izraziti svoje občutke in misli; vendar potrebujemo nadzor, moč in popolno integriteto, da se pozitivno izrazimo, ne glede na situacijo. Ustavite se in vdihnite, preden spregovorite, ko ste pod stresom.

Bodite odgovorni za svoje besede

Resnično pomislite na to, da imajo vaše besede neverjetno moč tako pozitivno kot negativno. Vse, kar je izraženo ustno, ima moč vplivati in spreminjati življenja vseh, s katerimi delite svoj svet. Vaša izbira je, da uporabite besede, ki navdihujejo ali uničujejo. Ko so besede izrečene, jih ni mogoče umakniti.

Pazi na jezik

Odločite se, da govorite samo besede, ki so pozitivne, ljubeče, zdravilne, navdihujoče in vznemirljive. Pozitivne besede bodo spremenile vaše življenje in življenje tistih okoli vas. Že zdaj lahko ustvarite okolje pozitivne energije. Bodite pozorni na svoj jezik.Oglaševanje

Pozitiven samogovor

Pozitiven samogovor je ključni korak pri izgradnji samozavesti. To je izjemna strategija za spremembe. Nekateri največji športniki na svetu s pozitivnim samogovorom pomagajo doseči svoje največje cilje. Stvar je v tem, da vam za uporabo te strategije dejansko ni treba biti zlati medalist. To lahko stori vsak!

Pogosto je tako rutinsko govoriti negativno o sebi, da se popolnoma ne zavedate, kako pogosto to počnete. Morda se niti ne zavedate, da to počnete. Zanima me, če bi si v naslednjih štiriindvajsetih urah vzeli čas, da bi bili pozorni na svoje misli in tudi opazili, kako govorite o sebi?

Kakšen notranji dialog vodite? Poleg tega to verbalizirate?Oglaševanje

Vaš notranji kritik

Bodite pozorni na to, kako pogosto je vaš notranji kritik aktiven. Če upoštevamo kakršen koli negativni samogovor, bomo s tem začeli potreben postopek prekinitve te uničujoče navade.

Če negativno govorite o sebi in ste bolj pozorni na to, kako pogosto se to dogaja, si začnite postavljati naslednja vprašanja:

Bi se tako pogovoril s svojim najboljšim prijateljem?
Bi govoril z nekom, ki sem ga imel rad tako?
Ali lahko spremenim situacijo, zaradi katere se počutim tako dol?
Ali aktivno počnem pozitivne korake k boljšemu počutju?
Kaj je bilo posledica tega, da sem si rekel nekaj tako negativnega?

Opazite svoj samogovor. Če je vaš notranji kritik glasen in brez nadzora, je čas, da utišate ta negativni glas v svoji glavi. Negativni samogovor lahko vpliva na vašo samozavest, pogled na življenje, raven energije, odnose in celo na zdravje.Oglaševanje

Prenehati

Zavežite se, da boste končali negativni samogovor. Tako kot katera koli strupena slaba navada se tudi vi lahko odločite, da boste s tem prenehali. Morda bo potreben čas, vztrajnost, pozornost in moč, da popolnoma prenehamo z negativnim samogovorom, ker je za mnoge od nas tako globoko zakoreninjen, da je skoraj druga narava. Ko se zavedate, da to počnete, se zavedajte, da boste morali nenehno posegati v sebe in svoje misli, da to popolnoma ustavite. Zavedanje tega vedenja je ključ do nehanja.