Ko se pari prvič zberejo, izvirna 'iskrica', za katero čutijo, lahko postane skrivnostni element, ki ju kasneje namiguje v njuno razmerje. Medtem ko mnogi pari prenehajo, ko prenehajo čutiti ta zgodnji plamen, nekateri vztrajajo in sprejemajo, da se odnosi spreminjajo, in začetno navdušenje ne more trajati v nobenem razmerju. Sprejemanje poraza je propad vsakega odnosa. Bolj kot se ljudje izzivajo in delajo s svojimi obrambami, bližje se lahko približajo svojim partnerjem, več ljubezni čutijo in bolj iskrica v odnosu ostaja živa in zdrava.

Nekaj ​​ključnih nasvetov, kako ohraniti odnose sveže in vznemirljive:

1. Spoštujte partnerjeve meje – Prvotno nas je pri naših partnerjih pritegnilo to, kdo so bili neodvisno od nas. Ne smemo jih poskušati ukalupiti v nekaj ali nekoga drugega, niti ne smemo zanemariti njihovih osebnih meja. Bolje smo sposobni ponuditi spoštovanje in podporo, če na partnerja nikoli ne pomislimo kot na del nas. Morda se nam zdi bolj varno, če o naših partnerjih razmišljamo kot o svoji desni roki, a kmalu nas partnerji ne privlačijo nič več kot naša desna roka.

dva. Pazite, da prave ljubezni ne zamenjate s fantazijo o ljubezni – Ko je spontanost postavljena na stran v korist rutine ali ko izbira, da bomo skupaj, postane občutek dolžnosti, da smo skupaj, ne izražamo resničnih čustev ljubezni, temveč pripadnost ideji ljubezni. To nagnjenje k obliki pred vsebino je tisto, kar psiholog dr. F.S. imenuje 'fantazijska vez.' Ta iluzija povezanosti nam omogoča, da se počutimo varne in navezane na osebo, ne da bi imeli pravi občutek ljubezni do te osebe. Manj nas ogroža 'domišljijska vez' kot resnična povezava, saj nam daje občutek, da nismo sami ali da je za nas poskrbljeno, hkrati pa zmanjšuje bolečino ali ranljivost, ki jo prinašajo močna čustva do druge osebe.

3. Bodite pošteni, ne kritični – Ko se začnemo počutiti udobno, ko raztrgamo svoje partnerje, izgubimo spoštovanje do njih in do sebe. Spoštovanje ljubljene osebe pomeni, da z njo nikoli ne ravnamo grdo, ampak da smo z njo iskreni glede tega, kdo smo in kaj čutimo. Če nas kakovost, ki jo imajo, moti, se ji ne smemo upreti in pustiti, da se razlije v ciničnih komentarjih, zavijanju z očmi ali izgubi privlačnosti. Namesto tega jim na občutljiv način povejmo, kako se počutimo, in jih povabimo, da z nami delijo podobne občutke. Ne smemo pozabiti, da moramo biti tako odprti za to, kar govorijo, kot upamo, da bodo oni za to, kar rečemo mi. Ko kaznujemo ali se branimo, posredno (ali včasih neposredno) partnerju zapiramo usta in ga vzgajamo, da ni iskren do nas.

4. Bodite neodvisni – Poroka, skupna selitev in ustvarjanje družine so pomembni podvigi v življenju. Vendar lahko prepričanje, da delitev življenja pomeni zlitje v eno celoto, škoduje vsakemu odnosu. Pare sestavljata dva posameznika. Bolj kot ti posamezniki drug drugega obravnavajo kot enakovredne, v nasprotju s komplementarnimi deli, bolj celovite se bodo počutili v sebi. Ko se ljudje počutijo varne vase, bolj bodo privlačni za svoje partnerje in več bodo ponudili odnosu.

Oglejte si pogovor s PsychAlive o 'Fantasy Bondu'