Svet je zagotovo izziv. Stvari se premikajo hitreje kot kdaj koli prej in težave na videz nastajajo od koder koli.

Vsak dan se borimo v tonah bitk in zelo enostavno nas je preobremeniti. Zaradi teh občutkov lahko oseba pobegne pred težavami, s katerimi se sooča.

Na žalost, če boste to nenehno poskušali narediti, boste zapravili celo življenje, bežeč pred težavami. Sčasoma vas bodo vendarle dohiteli.

Torej, kako se lahko učinkovito soočimo s svojimi težavami in se premaknemo k življenju, kjer se jih ne bojimo več? Tu so načini, kako nehati bežati pred svojimi težavami.

1. Sprejmite izziv

Morda se zdi nasprotno intuitivno, toda sprejemanje občutkov, kot so nelagodje in trpljenje, bi lahko bil pomemben korak k učenju, kako prenehati bežati pred težavami.

Namen tega je, da nam večina dobrih stvari v življenju neizogibno povzroči nekaj trpljenja. Te stvari si moramo prislužiti in za njihovo doseganje moramo potiskati bolečino in trpljenje.

Izkušnje globoke ljubezni in povezanosti v odnosih nas prisilijo, da se soočimo s težavami in stresi, ki nastopijo pred razvojem te povezave.

Če postanemo telesno pripravljeni, se moramo držati diete in redno telovaditi.

Pridobitev napredovanja nas sili, da delamo bolj kot ljudje, s katerimi tekmujemo, da dokažemo, da smo prava oseba za to funkcijo.

Večina pridobljenih stvari gre za ceno trpljenja. Potrebno bo delo. Če se bomo soočili s težavami, s katerimi se soočamo na naši poti do uspeha, se bomo morali spoprijeti z nelagodjem in izzivi, ki nam jih povzročajo.Oglaševanje

Skoraj vse spremembe bodo povezane z nekaterimi izzivi, ki jih bomo morali premagati.

2. Uporabite socialno podporo

To je premalo izkoriščen vir - naše socialno omrežje.

Se trenutno počutite same? Se vam zdi, da nikogar ne zanima in da v bližini ni nikogar, ki bi vam bil pripravljen pomagati?

Če se, se raje malo razgledajte. Zagotavljam, da obstaja nekdo, ki bi vam z veseljem pomagal pri tem izzivu.

Ne pozabite, da se vsak dan srečujemo z veliko težavami. Nobenega razloga ni, da bi se vam zdelo, da jih morate vse rešiti sami. Zaradi tega se lahko počutite preobremenjeni, zaradi česar začnete bežati pred svojimi težavami.

Zato poiščite podporo pri družini, prijateljih, virih skupnosti, kot so terapija, podporne skupine ali celo anonimne podporne skupine na spletu. Naredite vse, kar se vam zdi prav, da boste dobili podporo, ki jo potrebujete za soočanje s to težavo.

3. Naredite načrt

Če se sprašujete, kako nehati bežati pred težavami, morate pomisliti, ali imate načrt ali ne. Ste pomislili, kako se boste lotili težave?

Pogosto bežimo pred svojimi težavami, ker ne vemo, kako jih rešiti. Vendar samo zato, ker trenutno ne vemo, kako se soočiti s težavo in se zdi presenetljiva, še ne pomeni, da ne moremo porabiti nekaj časa, da bi jo obdelali in našli rešitev.

Odličen način za začetek je, če si vzamete nekaj časa za spoznavanje problema in kako so ga v preteklosti drugi premagali. Kamor koli greste po informacije, se prepričajte, da so vaši viri točni.

Na podlagi teh sej lahko začnete ustvarjati cilje in sestaviti svoj načrt. Ustvarite lahko vrsto korakov, s katerimi boste razvili način delovanja, ki vam bo pomagal premagati težavo in sčasoma doseči uspeh, ki ga iščete.Oglaševanje

Ne podcenjujte vloge, ki jo postavljanje ciljev lahko igrate tukaj. Lahko vas motivira in vam da nekaj za delo na vsaki stopnji vaše poti.

Če želite izvedeti več o postavljanju učinkovitih ciljev, si oglejte ta članek.^[1]

4. Revidirajte svoj prijateljski krog in tiste, ki so vam najbližji

Verjeli ali ne, vaše družbeni krog je velik dejavnik. Zato je pomembno, da to upoštevate, ko se poskušate naučiti, kako nehati bežati pred težavami.

Tam zunaj je veliko negativnih in strupenih ljudi. Lahko spodkopljejo prizadevanja drugih, da bi postali uspešni, morda zato, ker želijo obdržati vse na svoji ravni. Njihov namen je res težko reči, vendar so tam zunaj.

Zato je tako pomembno, da redno revidirate svoj družabni krog, zlasti ljudi, s katerimi preživite največ časa. Ko poskušate premagati neke vrste težave, je pomembno, da se obkrožite z ljudmi, ki vas bodo podpirali in vam pomagali pri reševanju te težave.

Ko to storite, je to žal, vendar boste morda opazili, da veliko vaših bližnjih prijateljev nima vedno v mislih vaših najboljših interesov. Morda imajo svoje želje nenehno prednost pred vašimi.

Mogoče vas namesto, da bi vas spodbudili k učenju, spodbujajo, da se zabavate z njimi teden dni pred izpitom.

Mogoče jih je, namesto da bi se držali prehrane in vadbe, ko poskušate shujšati, bolj skrbeti, da se jim pridružite na petkov večer video igric in pice.

Zavedati se moramo, da bo samoizboljšanje in premagovanje izzivov vedno težko. Če bi bilo enostavno, bi to počeli vsi. Če bi bilo enostavno, tega članka ne bi brali.

Resničnost je taka, da vas na tej poti ne bodo vsi podprli in ko se začnete prepuščati ali distancirati od teh odnosov, se lahko ljudje, ki jih izpuščate, počutijo, kot da jih nepravično brcate iz svojega življenja. Zaradi tega se lahko razburjajo nad vami. Toda ne pozabite, delate tisto, kar je najbolje za vašo osebnostno rast.Oglaševanje

In tu ne gre za metanje prijateljev ali drugih ljudi v svojem življenju samo zato, ker njihova dejanja in cilji niso več v skladu z vašimi. Gre za distanciranje od ljudi, ki lahko spodkopavajo vaš napredek pri doseganju tega cilja. Zmanjšujete njihovo sposobnost vplivanja na vaš napredek na tej poti.

Zato pogosto prerastemo stare odnose.

5. Pripravite se na soočanje s težavo

Kadar koli bistveno spremenite življenje, je pomembno spoznati, da se morate, če želite težavo premagati, primerno pripraviti. Zavezati se morajo premagovanju izziva.

Ti se moraš odločiti tudi za to spremembo. Zato poskusi prepričati družinskega člana, da spremeni, na primer opustitev kajenja, le redko deluje. Ker si morajo pomembne spremembe v življenju, kot je ta, zaželeti posameznik, ki spreminja spremembe. Če resnično ne želijo prenehati kaditi, verjetno ne bodo.

Če se niste pripravljeni zavezati, da se boste soočili s problemom in ga sčasoma premagali, verjetno ne boste. To spremembo v svojem življenju morate vnesti bolj, kot če želite še naprej bežati od težave.

Ko se odločite, se zavedajte, da imate moč in odpornost premagati problem.

6. Pobeg ni dolgoročna rešitev

To je verjetno najpomembnejši del učenja, kako prenehati bežati pred težavami.

Priznava, da pobeg ni dolgoročna rešitev. In ne glede na to, kako hitro ali kako daleč pretečete, vas bodo sčasoma dohiteli in prisiljeni boste soočiti se z njimi, če vam je všeč ali ne.

Če bežimo pred svojimi težavami, se pogosto trudimo, da bi jim ušli, je zaščitni mehanizem. Toda tek nas zares ne varuje pred ničemer.

Izogibanje ne reši nobene naše težave. V preteklosti ni nikoli, niti v prihodnosti. Naše težave ne bodo izginile kar same od sebe.Oglaševanje

Bežanje pred našimi težavami samo začasno olajša pritisk, ki ga povzročajo naše težave. Ničesar ne reši. Omogoča vam le, da se odmaknete od težave in vas prisili, da se pozneje soočite z njo.

Zato se je bolje naučiti, kako razviti veščine, ki jih potrebujete za soočanje s svojimi težavami. Veliko bolje se boste počutili v svojem življenju in samozavest vam bo začela trpeti, ko boste to počeli.

Dokler ne boste zbrali poguma in se soočili s tem, pred čim begate, vaše težave ne bodo kar tako izginile. Nenehno se boste vedno znova spopadali s podobnimi situacijami. Osvoboditev tega cikla od vas zahteva zavestni napor.

In v redu je, če v tem postopku nekajkrat spodlete. Verjetno boš. Toda z vsakim poskusom reševanja problema se boste naučili in postali močnejši. Sčasoma boste večji od svojih težav.

Ko dosežete to točko, postanete resnično svobodni. Niste več prisiljeni teči in se skrivati ​​pred svojimi težavami, ker veste, da imate veščine in sposobnosti, da jih premagate.

Če želite izvedeti več o eskapizmu in negativnih učinkih bežanja od vaših ciljev, si oglejte to.^[dva]

Končne misli

Tako smo danes govorili o veliko različnih stvareh. Upam, da ste dobili nekaj resnične vrednosti iz te teme.

Če bi vas pustil z enim odvzemom, bi bilo to:

Beg pred svojimi težavami vam nikoli ne bo pomagal odrasti v osebo, ki jo želite postati. Torej, naučite se, kaj morate storiti, da postanete tip človeka, ki se sooča s svojimi težavami, da bo sčasoma lahko dosegel svoje cilje!

Več nasvetov za premagovanje težav v življenju

• 6 načinov za učinkovito izboljšanje sposobnosti reševanja težav
• 13 pogostih življenjskih težav in kako jih odpraviti
• 7 razlogov, da se vedno znova soočate z enakimi težavami

Krediti za predstavljene fotografije: Kevin Quezada prek unsplash.com Oglaševanje

Referenca