Ko sem bil star sedemnajst let, sem si napisal iskreno pismo, ki sem ga odprl na svoj osemnajsti rojstni dan. Povzela sem dogodke, ki so se odvijali med letom; odnosi, ki sem jih okrepil, prijateljstva, ki so izpadla, stvari, ki sem jih sprejel, in nato boj, da se stvari pustijo. Zapisal sem si strahove in navdušenje pred začetkom univerze ter kako sem mislil, da se bodo stvari odvijale v prihodnjem letu.

Od takrat vsako leto nosim to tradicijo. Nekaj ​​let so bila pisma dolga pet strani; drugič so bili to trije odstavki. Kar se ne spremeni, je upanje, ki se konča v vsaki črki.

Upam, da ste našli tisto, kar ste iskali.

Upam, da ste prečrtali stvari na svojem seznamu.

Upam, da je bilo letošnje leto za vas veliko boljše.

Pisma so bila vedno prijazna in ljubezniva, zaradi česar sem spoznala vse načine, v katerih se nisem pogovarjala druge dni v letu. Največkrat sem bila kruta, neprijazna in trda do sebe.

Vsakodnevno se pogovarjamo sami s seboj in gre za to, da se teh pogovorov zavedamo in kako se pogovorite s svojim prihodnjim jazom, da spremenite svoje življenje.Oglaševanje

1. Uporabite pisanje kot orodje

Pisanje je podcenjeno orodje. Ko zapišete stvari, pride do premika moči in tudi do načina čiščenja svojega toka zavesti.

Toliko misli naberemo od trenutka, ko se zbudimo, do trenutka, ko gremo spat. Včasih se te misli spremenijo v zgrešene frustracije ali čustva, ki se nadaljujejo do naslednjega jutra.

Tu je nekaj načinov, kako pisanje uporabiti kot orodje za vodenje zdravih pogovorov s svojim prihodnjim jazom:

Napišite pisma svojemu prihodnjemu Jazu

Pisanje pisma prihodnjemu jazu je način, kako risati in si predstavljati življenje, ki si ga želite. Ta pisma napolnite z upanji, sanjami in cilji, ki jih želite doseči. Če želite to narediti, morate najprej opustiti omejitve, s katerimi se soočate v sedanjosti, in resnično verjeti, da je nebo meja. To je priložnost, da pogledate svojega prihodnjega jaza in ugotovite, kdo je ta oseba.

Pismo lahko napišete tako, da se odpre v petih letih, na leto ali celo v nujnih primerih - v tistih trenutkih, ko potrebujete majhen opomnik.

Ne pozabite biti pošteni in se ne zadržujte.

Napišite pismo iz preteklosti

Nekoč sem se vprašal, Kaj bi mi zdaj rekel moj trinajstletnik? ^[1]To je bila priložnost, da zaznave spremenim nazaj v trenutek, ko sem najbolj upal na svojo prihodnost. Bil je trenutek, ko so bile vse sanje dosegljive in nič v življenju mi ​​ni preprečilo, da bi živel svoje najboljše življenje.Oglaševanje

Včasih se moramo vrniti k temu notranjemu otroku in na svet pogledati z rožnatimi lečami. Starejši kot smo, lažje dovolimo, da nam lastna resničnost narekuje vaše sanje in celo zavzamemo volan.

Napišite si pismo od tistega notranjega otroka, ki še vedno obstaja v vas - tistega otroka, ki ne želi, da se odnehate.

Zdaj napišite seznam knjig in avtorjev, ki so vam všeč

Hranite seznam vseh svojih najljubših odlomkov iz knjig in modrih besed svojih avtorjev. Obstaja razlog, zakaj nas privlačijo nekatera besedila, knjige in svetovi, ki jih najdemo med stranmi. Naj ta seznam sprosti vašo ustvarjalnost in od znotraj spodbudi različna čustva.

Potrebujete navdih? Tu je seznam 10 najboljših inspirativnih knjig, ki vam lahko spremenijo življenje.

2. Poiščite te 3 vrste ljudi

Pameten človek mi je nekoč rekel, naj imam v življenju vedno te tri vrste ljudi - mentorja, kolega in mentoriranca.

Poiščite mentorja

Imeti odličnega mentorja lahko na nepredstavljive načine vpliva na vaše življenje in prihodnost. Toda preden začnete svojo pot do iskanja mentorja, morate najprej jasno ugotoviti, kakšni so vaši cilji in kako izgleda dober mentor. Ne gre samo za kemijo odnosa, ampak tudi za izmenjavo osebnih vrednot in iskanje nekoga, ki bi bil pripravljen poučevati in vam svetovati.

Poiščite nekoga, ki živi način življenja, ki ga želite, in je dosegel cilje, ki jih želite doseči.Oglaševanje

Poiščite kolega

Poleg mentorja morate imeti na poti še nekoga, ki hodi zraven vas; ta oseba je lahko nekdo, s katerim se lahko povežete, nekdo, ki se sooča z enakimi težavami, ali nekdo, ki ima podobno vizijo. Kje bi bil Harry Potter brez prijateljev Hermione in Rona? Bi bila srednja šola primerna, če Cory Matthews ne bi imel Shawna ali Topange?

Življenje ni namenjeno samemu, ampak v družbi drugih. Poiščite partnerja ali skupino, ki vas bo potisnila in vam pomagala krmariti po zmagah in preizkušnjah na vašem potovanju.

Poiščite mentoriranca

Učenje je dvosmerna ulica in vedno obstaja priložnost za učenje od drugih - tudi od tistih, ki so morda veliko mlajši ali manj izkušeni. Imeti mentoriranca je prav tako pomembno kot imeti mentorja in kolega.

Kakšen smisel ima prenos vseh informacij na svetu, če ni nikomur, ki bi mu znanje posredoval? Ko sami postanete mentor, imate priložnost videti določene situacije ali okoliščine z druge perspektive. Sočutja se naučite poslušati in podpirati, kar vam lahko pomaga spremeniti način govora v prihodnosti.

3. Igra vlog

Preklopite na drugo vlogo, ki jo igrate, in morda boste stvari dojemali drugače.

Vprašajte se: kaj bi naredil vaš prihodnji jaz?

Naša današnja dejanja so pomembna in vplivajo na to, kako bomo jutri in pojutrišnjem. Vprašajte se, kaj bi naredil vaš prihodnji jaz na običajni torek? Nekaj ​​promocijskih vprašanj:

• Kaj si zajtrkoval danes zjutraj?
• Kje delate in kako se počutite?
• Katero knjigo ste končali z branjem?
• Kateri šampon in balzam uporabljate?

Malenkosti, kot je vizualizacija znamke šampona ali knjige, vam lahko pomagajo, da narišete jasnejšo sliko, hkrati pa dodate malo značaja. S tem se ta vizualizacija zase počuti bolj resnično.Oglaševanje

Igra vlog kot vaš arhetip

Če še niste opravili preizkusa 16 osebnosti, je zdaj pravi čas, da to storite. Test je sestavljen iz več vprašanj, ki določajo vaš indikator tipa Myers-Briggs. Ko bo test končan, vam bo pokazal, kateri od 16 arhetipov lahko temelji na vaših odgovorih - Ekstrovert / Introvert, Senzorji / Intuitivi, Mislilci / Občutljivci, Sodniki / Zajemalci.

Na primer, sem ENFP, znan tudi kot oglaševalec. Tudi jaz imam isti arhetip kot Robert Downey mlajši in Will Smith - igralca, ki ju občudujem zaradi svoje hitre duhovitosti in živahne energije. Eden od načinov za pogovor s svojim prihodnjim jazom je poglobiti se v svoj arhetip in ugotoviti, ali te lastnosti odmevajo z vami. Nato se vprašajte, kako trenutno prikazujete ta arhetip in katere lastnosti občudujete pri tistih, ki tudi delijo vaš arhetip.

Spodnja črta

Način, kako govoriš sam s seboj, je tako pomemben za to, kdo boš postal v prihodnosti. Kot svoje bitje igramo različne vloge - pri zadetju določenih sten moramo biti sami navijači, igrati moramo lastnega starša, ki skrbi za naše fizično in čustveno počutje in celo vlogo igramo kot naš lastnega ljubimca, ko se naučimo imeti popolnoma radi.

Ko prehajamo iz vloge v vlogo, lahko pride do obdavčitve in naši pogovori postanejo negativni. Včasih ti negativni in ostri pogovori nikoli ne zapustijo.

Če si poiščete mentorja za vodenje, si zamislite idealno različico prihodnosti in celo pišete pisma iz različnih perspektiv, so vsi načini, kako se lahko naučite spreminjati trenutne pogovore, ki jih vodite s seboj.

Več o tem, kako živeti svoje najboljše življenje

• Kako živeti smiselno življenje: 10 navdihujočih idej za iskanje smisla
• Kako vam samorefleksija omogoči srečnejše in uspešnejše življenje
• Kaj je samozavedanje (in kako povečati svoje za uspeh v življenju)
• Ali želite izvedeti skrivnost življenja v izpolnjenem življenju?

Krediti za predstavljene fotografije: Eliot J. preko unsplash.com

Referenca