Ne glede na to, ali dvomite v svojo identiteto ali pa si za začetek niste vzeli časa za razvoj lastne identitete, spoznavanje ti je pomemben del polnega in srečnega življenja. Tu je nekaj koristnih nasvetov za spoznavanje samega sebe. Ne pozabite, da se tega lotite kot zabavne pustolovščine. Te nasvete lahko uporabite v poljubnem vrstnem redu, saj gre predvsem za iskanje vašega glasu in območja udobja.

1. Poiščite revijo

Ne govorim o Wall Street Journa Mislim, mislim na revijo 'vse o meni'. Pogosto se ljudje, ki so se vedno osredotočali na druge, počutijo sebično, da si vzamejo čas za svoje potrebe in želje, zato tudi nimajo določene identitete. Čas je, da premagate to napačno predstavo in določite revijo, ki je samo za vas in za vas. Ja, v redu je, da gre za to ti . To je bistvo. Če je sprva neprijetno in ne veste, kaj napisati, je to povsem v redu. Začnite s seznamom stvari, ki so vam všeč, kot so vaša najljubša hrana, čas dneva, parfumi, kamor bi radi potovali, najljubša pesem ali film - kar koli. Samo pusti, da teče. Morda se sliši drugotno, vendar resnično sprosti poplavna vrata in vas seznani z vašim najosnovnejšim jazom. Na vašem seznamu bi lahko bile tudi stvari, ki vam niso všeč. To je pogosto ravno tako zgovorno pri ugotavljanju identitete.Oglaševanje

Ko sem začel s to vajo, nisem poznal svoje najljubše rože, televizijske oddaje ali številnih svojih najosnovnejših preferenc, ne glede na to, kaj želim kot kariero in lastnosti kakovostnega partnerja. Ti otroški koraki so mi pomagali, da sem se naučil o meni, kar mi je omogočilo, da sem še naprej rasla in vzpostavljala svojo identiteto. To lahko osvobodi in doseže uspeh, s čimer se sproži želja po nadaljevanju raziskovanja, kdo v resnici je v njihovem jedru.Oglaševanje

2. Seznam želja

To pravzaprav niso želje, ampak pristne želje. Naštejte 50 ali 100 stvari, ki jih želite. Količina je pomembna, saj vas resnično sili, da se preiščete. Ko sem pred leti naredil svoje, sem zlahka zadel 20 ali 30, nato pa sem res moral globoko seči, da sem dosegel 50 in več. To je pred mnogimi leti predlagal svetovalec. Še vedno imam svoj prvotni seznam želja iz leta 2004, pa tudi naslednja iz let 2008 in 2013. Neverjetno je, kaj takšna vaja takoj razkrije in kasneje. Na srečo je to delovalo kot seznam ciljev, ki ga takrat še nisem vedel, pa tudi kot odlično orodje za razvoj identitete. Čudovito je, če se ozrem nazaj in vidim, da sem izpolnil želje ali si upam reči neznani cilji , samo tako, da sem naredil ta seznam in jih zasidral v svoje srce in misli.Oglaševanje

3. Razvoj značajev

Nasvet za spoznavanje samega sebe je razmisliti, katere like občudujete in kaj vam je pri njih všeč. Lahko je nekdo, ki ga poznate, filmski lik, aktivist, kdorkoli, ki ga občudujete ali se vam zdi zanimiv. Kot 30-letnica sem spoznala, da moja identiteta temelji na tem, kar si drugi želijo, in da sem se strinjala ali prilagajala hobijem in interesom drugih. Torej, ko sem se ločil in se soočil z življenjem sam, nisem vedel, kdo sem in kaj hočem. Ni lahko doseči podviga. Vendar pa je bilo enostavno razmišljati o ljudeh, ki sem jih občudoval in kaj mi je bilo pri njih všeč, kar je omogočilo resničen vpogled v to, kaj dejansko imam ali imam rad na sebi. To je kreativen in drugačen način spoznavanja vas, še posebej, če niste oblikovalec seznamov.Oglaševanje

4. Ukrepajte

Pomembno je, da na to gledamo kot na raziskovanje ali pustolovščino. Na ekspediciji ste, da se odkrijete, kot je Indiana Jones iskal sveti gral. Podajte se na pot. To je super za praktične ljudi. Počnite, kar vas zanima. Če imate radi umetnost, pojdite v galerijo in si oglejte, kateri umetniški deli so vam všeč. Raziščite te skladbe in umetnike. Karkoli vas zanima, samo naredi. Poskusi stvari. Najraje si zapisujem na terenu, ko odkrivam nove kraje. Običajno se najde kakšen mali nugat, ki ga odkrijem iz takšnih pohodov, četudi kot celota v pustolovščini nisem užival. Če ste bolj vase zaprti, se lahko še vedno potopite in po spletu iščete svoja zanimanja. Spodbujam preizkušanje novih stvari z učnim pristopom. Zdaj želite zbirati informacije - svoje všečke in nevolje. Zdaj iz eskapad vem, da mi ni vseeno za opero in bi si želel teh 3+ ur svojega življenja nazaj, pa vendar naredi temeljito uživajte v pesniških slamih - še posebej jih obsojajte. Te podatke o identiteti smo pridobili pri ukrepanju.

Spodbujam, da ostanete pozitivni in v načinu raziskovanja. Učenje tega, kar komu ni všeč, in potovanje do odkrivanja samega sebe je lahko enako dragoceno kot hitro vedenje, kaj ima rad. Vse je učna izkušnja. Najpomembneje je, da se zavedamo in prisotni. Vi ste tema in pri tem zelo vredna tema. Bodite odprti in preizkusite nove stvari. Za to boste nagrajeni.