Ljudje vedno iščejo nove načine za izboljšanje zdravja, ki ne zahtevajo ničesar ali nič dodatnega truda. Nekateri se v prehrano odločijo za dodajanje dodatnih vitaminov ali pa v celoti spremenijo svoje prehranjevalne navade. Kaj pa, če bi vam rekel, da lahko svoje zdravje močno izboljšate tako, da vsako jutro pijete ananasovo vodo, preden kaj drugega?

Ananas vsebuje veliko mikro hranil, ki jih potrebuje vaše telo, pa tudi vitamin C, za katerega vsi vemo, da je pomemben za telo. Če eno leto vsako jutro pijete ananasov sok, lahko telesu pomagate na naslednjih 10 načinov.

1. Imeli boste manj vnetja.

Ananas ima v sebi encim, imenovan Bromelain, ki ima protivnetne lastnosti. Bromelain bo uničil vnetne toksine, ki so nevarni za vse telesne organe.Oglaševanje

2. Doživeli boste večje hujšanje.

S pitjem ananasove vode na prazen želodec se boste počutili polnejše, imeli boste manj želje po sladkorju in boste bolj energični. Ananas vsebuje tudi tiamin, ki ogljikove hidrate pretvori v energijo in s tem pospeši vaš metabolizem.

3. Manj boste nagnjeni k zajedavcem v jetrih in črevesju.

Tudi bromelain, ki ga najdemo v ananasu, ima protiparazitske lastnosti. Trakulje, ki so v vašem telesu, lahko na primer z uživanjem ananasa uničite v samo treh dneh.

4. Manj težav boste imeli s ščitnico.

Ananas je idealen za ljudi, ki imajo avtoimunske motnje, zahvaljujoč bromelainu in jodu, ki ga vsebuje. Ljudje, ki trpijo zaradi tiroiditisa, lahko ščitnico uravnavajo z rednim uživanjem ananasa.Oglaševanje

5. Imeli boste manj krčev in športnih poškodb.

Ananas je dober vir kalija, ki uravnoteži elektrolite v telesu in telo okrepi. Z rednim pitjem ananasove vode in / ali pred fizično aktivnostjo lahko pride do manj krčev in poškodb, povezanih s športom.

6. V telesu boste imeli manj strupenih snovi.

Antioksidanti, encimi in vlakna, ki jih najdemo v ananasu, so nekatere najboljše sestavine za razstrupljanje. S pitjem ananasove vode ohranjate telo očiščeno pred strupenimi snovmi in težkimi kovinami.

7. Doživeli boste boljšo prebavo.

Bromelain in vlaknine, ki jih najdemo v ananasu, pomagajo pri prebavi beljakovin v telesu in vas ohranjajo redne.Oglaševanje

8. Imeli boste bolj zdrave zobe in dlesni.

Bromelain v ananasu je zelo učinkovit v boju proti madežem in oblogam. S pitjem ananasove vode lahko opazite bolj bele zobe, pa tudi bolj zdrave in močne zobe in dlesni.

9. Opazili boste izboljšan vid.

Ananas vsebuje tako vitamin A kot tudi beta-karoten, ki pripomoreta k izboljšanju vida. Če preprosto zaužijete tri porcije ananasa na dan, pomagate preprečiti starostno degeneracijo rumene pege (na kratko AMD). To v bistvu pomeni, da boste s staranjem močno zmanjšali možnosti za izgubo vida.

10. Zmanjšali boste možnosti za raka.

Verjeli ali ne, nekatere študije so pokazale, da so ananasi učinkovitejši od kemoterapije pri zdravljenju raka pri živalih. Na primer spletno mesto Globalne raziskave komentiral teh izjemnih rezultatov , prvič objavljeno v reviji Rastlina Medica. Oglaševanje

Pitje ananasove vode ni nič smiselnega, če želite živeti bolj zdravo. Seveda ima pitje ananasove vode veliko več koristi od teh 10 naštetih. Če si želite doma pripraviti ananasovo vodo, bi morali poglejte ta hitri recept . Recept lahko vedno zmanjšate, še posebej, ker ta prinese dve litri.

Izzivam vse, ki želijo narediti korak naprej in izboljšati svoje zdravje, da vsako jutro pijejo ananasovo vodo, preden eno leto zaužijete kaj drugega (za najboljše rezultate). Veselim se vseh vaših odličnih rezultatov.

Prispevek za fotografijo: https://pixabay.com/en/users/Unsplash-242387/ prek pixabay.com Oglaševanje