Vsi delajo. To je nekako kot klub, katerega del smo vsi skupaj. Delo samo po sebi ni tako slabo, toda ko začnete pretiravati, se takrat lahko stvari poslabšajo. Ste preveč delali? Tu je nekaj znakov, da je čas, da si oddahnete.

1. Delate majhne napake

Ste lektorirali to poslovno poročilo in našli majhno tipkarsko napako? Ali še huje, ali ste to poslovno poročilo dali šefu, ki je opazil majhno tipkarsko napako? Kadar delamo preveč, naši možgani preprosto prenehajo posvečati toliko pozornosti, kot bi jo morali. Rezultat so majhne napake, ki jih naredite povsod, ki jih običajno ne bi. Lahko se zgodi tudi vsakomur. Ali ste na taco supreme postavili kislo smetano, ki jo je stranka posebej prosila, da se držite? Ste naredili neumno napako pri urejanju videoposnetka? Vsak se preobremeni in majhne napake se lahko zgodijo kjer koli. Če se vam dogajajo, je čas, da si oddahnete.

2. Počutite se preobremenjeni

Oglaševanje

Ste že šli v službo, se usedli, pogledali seznam opravkov in samo želite začeti jokati? Vsi smo že bili tam. Preobremenjenost je pogost znak, da je čas, da si oddahnete od službe in se odpravite poiskati plažo z obilico sadnih pijač. Tudi če je razmeroma običajen dan in se še vedno počutite preobremenjeni, je čas za počitnice.

3. Ves čas ste utrujeni

Če samo vhod v stavbo povzroči nenadno in neustavljivo željo, da bi nekje dremali v omari, potem ste imeli že skoraj dovolj. Ko predolgo delate brez odmora, začnete vsak dan hoditi v meglici izčrpanosti. To je tudi razlog za stvari, kot so majhne napake, o katerih smo že govorili. Dobro spočen delavec je srečen delavec, kar pomeni, da potrebujete počitek.

4. Ste razdražljivi

Pride do točke, ko vas začnejo že običajna dejanja sodelavcev odmetavati. Misel na vsakodnevno bruhanje vas zasmehuje in ste slabe volje, še preden se vam kaj zgodi. Če to zveni kot vi, je čas, da vložite prošnjo za tiste počitniške ure.Oglaševanje

5. trpite zaradi nespečnosti

Med stresom v službi, razdražljivostjo in razmišljanjem o vseh teh napakah ste verjetno precej pod stresom. To lahko privede do neprespanih noči, nočnih premetavanj in težav z zaspanjem. To lahko privede do dobesedno vsega, o čemer smo že govorili, ker je dober nočni počitek bistven za vsakodnevnega delavca. Če ste tako zgrešeni, da ga ne morete niti prespati, pokličite kadrovsko službo in preverite, kdaj lahko v Cancun.

6. Ne morete se osredotočiti

Ali polovico izmene preživite na telefonu, igrate najnovejšo modno igro ali preverjate družabna omrežja? Ali pogledate zaslon računalnika in besede so nekako zamegljene? Sposobnost osredotočanja je bistvenega pomena za dobro delo in če imate težave s fokusiranjem, imate težave z dobrim delom. Odražalo se bo na vaši uspešnosti in ljudje se bodo začeli spraševati, ali ste za to službo pripravljeni. Naredite si uslugo in si vzemite teden dni časa za okrevanje.Oglaševanje

7. Začnete zanemarjati druge stvari

Je vaša pomembna druga jezna na vas, ker ste ves čas v službi? Kdaj ste nazadnje sedeli za sodelovanje pri svojem najljubšem hobiju? Ko ste preobremenjeni in potrebujete odmor, vse trpi. Vso svojo energijo moraš usmeriti v delo, ker si tako raztresen in pod stresom, kar pomeni, da nimaš energije ali časa za druge pomembne stvari v življenju. Pravzaprav bi bila dobra ideja za počitnice, če bi temu posvetili nekaj pozornosti. Samo pravim.

8. Nimate motivacije

Ko se dobro počutiš, trdo delaš. Ponujate, da opravljate težja dela in jih dobro opravljate. Ko boste prišli na dopust, boste ugotovili, da ne sodelujete toliko kot prostovoljci. Zdi se, da delo, ki vam ga dodelijo, traja večno. Želite si pogoste odmore in ne želite delati. Če je vaša motivacija ves čas nizka, je morda čas, da ste imeli nekaj časa sami.

9. Nimate ambicij

Daleč najslabši primer izčrpanosti je pomanjkanje ambicij. Morda ne razmišljate več o svojih dolgoročnih ciljih, ker se osredotočate na vsakodnevno brušenje. Vaše sanje, da se premaknete po službeni lestvici ali najdete sanjsko službo, se vam zdijo oddaljen spomin. Če vaše prioritete niso v redu, si morate vzeti čas, da se znova naučite, kaj v resnici želite.Oglaševanje

Ko bo čas, da si oddahnete od službe, boste vse začutili. Fizično se boste počutili umazanijo in duševno bo enako slabo ali slabše. Vsak dan hoditi v službo je pomembno, vendar je vsake toliko časa tudi odmor. Ne oklevajte si vzeti nekaj odmora, če to pomeni, da boste naslednji teden boljši delavec.

Prispevek za fotografijo: Lahko imam Cheeseburger preko i.chzbgr.com