Eden mojih geslov je Spremeni svoje mišljenje, Spremeni svoje življenje! Veliko verjamem, da naše misli in čustva oblikujejo naše izkušnje. Težava je v tem, da se večina ljudi sploh ne zaveda svojih negativnih misli. Skoraj tako kot da so ravno postali navada, zato se jim zdi normalno. Tu je 12 pogostih strupenih misli, ki jih morate opustiti, da bi imeli boljše življenje:

1. Misliš, da si žrtev.

Saj ste ne žrtev. Zato nehajte za svoje težave kriviti druge ljudi ali vaše okoliščine. Če vam ni všeč, kje ste zdaj, še ne pomeni, da ne morete prevzeti osebne odgovornosti, da jo spremenite na bolje. Znebite se torej te miselnosti žrtev, ker nič ne pomaga. Dejansko deluje kot ovira za uspeh. Zavedajte se tega ti , in samo ti , so odgovorni za tvojo usodo.

2. Misliš, da lahko spremeniš druge ljudi.

Ne morete . Tega sem se moral naučiti na težji način. V mojem življenju je bil čas, ko sem mislil, da lahko motiviram in navdihujem ljudi, da so njihovi najboljši jaz. Vzela sem nekaj časa, da sem ugotovila, da je edina stvar, ki lahko spremeni druge ljudi, to sami . Če se nočejo spremeniti - ali ne vedo, kako - potem bodo vsa vaša prizadevanja zapravljena. Torej ne skrbite za druge ljudi. Če vam niso všeč takšni, kot so, potem imate izbiro, da se z njimi ne boste več družili. Nimate pa pravice, da jih spremenite.Oglaševanje

3. Misli, ki se nenehno upirajo, kar je.

Nekatere stvari lahko spremenite. Pravzaprav VELIKO stvari, ki jih lahko spremenite. Lahko shujšate. Lahko najdete boljšo službo. Lahko se vrnete v šolo. Lahko delate na zakonu. Toda nekaj stvari ne morete spremeniti. Te stvari so preprosto to, kar so. Ne morete spremeniti, da je vaš šef kreten. Lahko zamenjate službo, ne morete pa šefa. Ne morete spremeniti dejstva, da morate plačati najemnino ali hipoteko. Vendar se mu lahko nehate upirati. Upiranje nespremenljivemu vas nič drugega kot frustrira in naredi nesrečen. Spremenite torej, kar lahko, in sprejmite tisto, česar ne morete.

4. Razmišljanje, da je trava vedno bolj zelena na drugi strani.

Če bi bila le tako lepa kot to dekle, bi bila srečna. Ali Če bi bil le tako bogat kot tisti fant, potem bi bil vesel. Takšne misli niso resnične. Samo zato, ker ti pomisli nekdo drug ga ima bolje kot vi, ne pomeni, da ga ima. Mogoče je lepo dekle prišlo iz nasilnega doma in ne more urediti svojega življenja. In morda bogataš preživi toliko časa v službi, da nikoli ne vidi svoje družine. Trava je ne bolj zeleno na drugi strani. Zato cenite travo, ki jo imate. To je tvoja trava. Torej všeč mi je.

5. Ob pričakovanjih drugih ljudi.

Pričakovanja so lahko smrtonosna za srečo, tudi če se vam zdijo vaša pričakovanja razumna, na primer, če vaš sostanovalec ali zakonec opravi svoj del opravil po hiši. Samo zato, ker pričakujete, še ne pomeni, da bodo to storili. Zavedajte se, da vaša pričakovanja izhajajo iz vaših osebnih izkušenj in pristranskosti. Niso nujno prioriteta drugih ljudi. Verjetno vam ni všeč, da od vas pričakujejo stvari, ki jih nočete, zato ne vsiljujte svojih pričakovanj drugim. Če vam njihovo vedenje ni všeč, bodisi ga sprejmite bodisi nadaljujte.Oglaševanje

6. Misliš, da te bo dokončal pomemben drug.

Če že niste cela oseba, vas romantični partner ne bo naredil celega. Poleg tega na sogovornika močno pritiska, da vas osreči. Z nekom ali brez njega morate biti zadovoljni. Ob pomembni drugi vas ne osrečuje. Samo ti se lahko osrečite.

7. Občutek, da morate vedno dokazati, da imate prav.

Vedno se sprašujem, zakaj se bodo ljudje borili do smrti, da bi dokazali, da imajo prav. Kaj je smisel? Mislim, da zato, ker nočejo izgledati šibko. Ali ranljiva. Ali neumno. Ampak mislim, da je priznanje, da se motiš, veliko bolj plemenito in zrelo. Poleg tega ima vsak drugačno mnenje. Zakaj torej ne bi imeli svojega in jim pustili svojega?

8. Skrbi me, kaj si mislijo drugi.

Zakaj ti je mar? Mislite, da vas obsojajo? Predala vam bom malo skrivnost. Nihče te ne obsoja tako kot ti sam. Drugi ljudje so preveč zaposleni, da se obsojajo tako kot vi, da vam verjetno niti na misel ne pride! Torej, kar dela ti vesel. In če vas drugi obsojajo, potem je to njihov problem, ne vaš. Prezrite jih in bodite vseeno srečni.Oglaševanje

9. Misliti, da obstaja samo ENO pravilno in ENO napačno.

Živimo v svetu, kjer radi mislimo, da obstaja objektivna resničnost. A ugani kaj? Objektivna resničnost je iluzija. Ne obstaja. Samo subjektivne resničnosti. Kar ena oseba misli, da je resnica, ni resnica za nekoga drugega. Na primer - kdo ima prav? Republikanci ali demokrati? No, odvisno od tega, koga vprašate, kajne? Vsi mislijo, da je nekaj prav, ker ustreza njihovemu življenju in načinu, kako gledajo na svet. In to je to. Obdobje. Konec zgodbe.

10. Skrbi za prihodnost, ker se počutite nepripravljene.

Všeč mi je ta rek: Skrb je kot molitev za tisto, česar nočeš. In če verjamete v moč molitve, potem veste, da pošiljanje misli in čustev v Vesolje / Boga (ne glede na vaš sistem prepričanj) deluje večino časa. Namesto tega bodite tukaj ZDAJ. Zdaj je vse, kar imate. Bodite torej prisotni in nehajte skrbeti za prihodnost, saj jo lahko nadzorujete le do določene mere.

11. Misliti, da je denar enak sreči.

Živimo v kapitalistični kulturi, ki ceni denar in dosežke. Menimo, da so ljudje, ki imajo veliko denarja, nekako boljši od tistih, ki jih nimajo. Toda to preprosto ni res. Prepričan sem, da je na svetu veliko srečnih menihov, ki verjetno nimajo niti dolarja svojih imen. Ali pa je nekdo, ki dela v McDonald'su, resnično vesel, medtem ko nekateri milijarderji to ne storijo. Zato ne padejte v past razmišljanja, da morate biti bogati, da boste srečni. Preprosto ni res. Denar je lep, a vas ne osrečuje. Samo ti lahko to storijo.Oglaševanje

12. Verjeti, da preteklost določa tvojo prihodnost.

Samo zato, ker ste bili iz revne družine ali ste v preteklosti delali napake, še ne pomeni, da ne morete izboljšati svoje prihodnosti. Če ste se zaradi preteklosti označili za neuspeha, potem boste svojo neuspešno držo nadaljevali le v prihodnosti. In če ste že slišali za pojav samoizpolnjujoče se prerokbe, potem veste, da to, kar mislite, postanete. Tako kot sem rekel v uvodnem odstavku: Spremeni svoje razmišljanje, spremeni svoje življenje!

Upam, da ste s tem člankom dolgo razmišljali o strupenih mislih, ki vam verjetno gredo vsak dan v glavo. In stavim, da tega sploh niste vedeli! Začnite biti pozorni na to, kaj mislite, in ko ujamete negativne misli, pritisnite gumbe za preklic in brisanje - HITRO!