Smrtna tesnoba in koronavirus
Končna tragedija človeškega stanja je naše zavedanje naše neizogibne smrtnosti. Vsak človek se rodi s smrtno obsodbo. Otrok v razvoju najprej odkrije travmatično resničnost, da bodo njegovi starši umrli, kasneje pa, da bodo na koncu umrli tudi oni sami. Ta realnost je preveč grozljiva, da bi jo prenašali, zato se mora otrok zateči k psihološki obrambi. Vendar pa obrambne rešitve, kot so zanikanje in verska prepričanja, ki ponujajo oddih od smrti, poskušajo preprečiti bolečino, vendar nikoli popolnoma ne odpravijo strahu pred smrtjo. Zavedanje smrti močno vpliva na vsak vidik človeškega življenja.
Stopnja tesnobe pred smrtjo se med posamezniki razlikuje, resnični dogodki v življenju pa jo navadno povečajo ali pomirijo. Negativni dogodki, kot so finančni neuspeh, zavrnitev, nesreče, znaki staranja in slabega zdravja ter izguba ljubljenih, so opomniki smrti, ki znova prebudijo nezavedne občutke groze, ki so bili potlačeni, ko smo prvotno izvedeli za smrt. Naravne katastrofe in katastrofe, ki jih povzroči človek, kot je koronavirus, še posebej prispevajo k povečanju strahu pred smrtjo.
noter Onkraj smrtne tesnobe, (2009), Opisujem, kako strah pred smrtjo povzroča temeljno paranojo, saj se vsi ljudje soočajo z destruktivnimi silami, ki jih ne morejo nadzorovati in jih bodo sčasoma uničile. Ko se otroci prvič zavejo svoje osebne smrti, to znanje prispeva k osnovnemu nezaupanju ali paranoji, ki se lahko kasneje projicira na situacije v resničnem življenju, ki lahko ali pa tudi nimajo nobene zveze s prvotno težavo. Proces premikanja posameznikovega paranoičnega razmišljanja in nezaupanja na druge vidike življenja vodi do različnih stopenj neprilagojenosti. Ljudje, ki se v strahovitem slogu branijo pred zaznanim krutim ali nevarnim svetom, ponavadi uporabljajo obsedeno razmišljanje, da omejijo svoja dejanja. Domišljajo si, da lahko nadzirajo smrt tako, da se varujejo in ščitijo ter predvidevajo vse nepredvidene situacije.
Trenutna pandemija je 'popolna nevihta', na katero lahko usmerimo svojo tesnobo, paranojo in obsesivno razmišljanje. V resnici je koronavirus neposredna smrtna grožnja, a kot smo že omenili, jo krepijo tudi strahovi pred smrtjo, pred katerimi smo se pred tem uspešno branili. Trenutni porast strahu pred smrtjo je povzročil povečanje različnih psiholoških simptomov. CNN je na primer nedavno poročal, da sta dve tretjini ljudi, anketiranih v raziskavi, rekli, da so imeli 'več depresije, več tesnobe, več stresa in imeli več težav s spanjem kot pred pandemijo.'
Poleg samega virusa je samoizolacija potencialna grožnja duševnemu zdravju, saj povzroča različne psihološke težave, kot so depresija, paranoična ideologija, porast nasilja v družini, samomor ter zloraba alkohola in drog. Zelo zaskrbljujoča je nedavna študija, ki kaže, da je bilo marca prodanih več kot 2,5 milijona kosov strelnega orožja, vključno z 1,5 milijona pištol ... V najboljših časih je povečano posedovanje orožja povezano s povečanim tveganjem za samomor, povezan s strelnim orožjem ... in to je niso najboljši časi … Fizična distanca, potrebna za zajezitev prenosa koronavirusa, je prekinila družbena omrežja. Skupaj te sile ustvarjajo ozračje, ki lahko poveča nasilje s strelnim orožjem in samomor.'
Na primer Janet , petdesetletna ženska in nekdanja stranka, si je sama vsilila togo obliko izolacije in postala izjemno hipohondrična. Bila je popolnoma prestrašena, da bi se okužila z virusom, in več tednov ni niti pokukala skozi okno. Samo čas je povečal njen strah in se sčasoma umaknil paranoični naravnanosti. Domišljala si je celo, da jo prijateljice izdajajo in da jim ne more več zaupati. Na srečo je imela dovolj modrosti, da je stopila v stik z menoj in lahko sem ji pomagal, da se je umirila in razumno ovrednotila svoje trenutne okoliščine. Pozneje je ugotovila, da je bil velik del njenega preplaha, čeprav ga je sprožila grožnja koronavirusa, tudi reakcija na njene prvotne strahove pred smrtjo. Najpomembneje je, da ji je ta vpogled ponudil znatno olajšanje simptomov tesnobe in paranoičnega razmišljanja.
Zaključek
Opomini na bolezen in smrt ponavadi prebudijo nezavedne občutke primitivnega strahu iz preteklosti. V različni meri se večina ljudi zanaša na obrambne mehanizme, da bi se izognili ponovnemu prebujanju potlačenih občutkov tesnobe in groze, ki so jih izkusili kot otroci, ko so prvič izvedeli za smrt. Koronavirus je pri vseh povečal strah pred smrtjo, vendar individualne reakcije ljudi otežuje njihova prvotna strah pred smrtjo. Pandemija je povzročila porast različnih psihiatričnih sindromov, zlasti napadov tesnobe in panike, simptomov OKM, zasvojenosti in paranoičnega razmišljanja.
Toda tudi ko se soočamo z bolečimi eksistencialnimi težavami, ki jih sproži koronavirus, bi se lahko odločili, da sprejmemo življenje in živimo s povečanim zavedanjem smrti, namesto da bi pretiravali, se branili in tvegali razvoj simptomov patologije. Lahko bi uporabili iste okoliščine, da bi svojemu življenju dali večjo vrednost. Kot je zapisal Ernest Becker (1973/1997), ' Dokler je človek dvoumno bitje, ne more nikoli pregnati tesnobe; namesto tega lahko uporabi tesnobo kot večno vzmet za rast v nove razsežnosti misli in zaupanja. (str. 92).
Reference
Ariana Huffington (8. maj 2020) intervju Fareeda Zacharia, GPS: Global Public Square CNN.
Firestone, R.W. & Catlett, J. (2009) Onkraj smrtne tesnobe: Doseganje življenjsko potrjujočega zavedanja smrti . Springer
Mannix, Lee in Fleegler (29. april 2020) Koronavirusna bolezen 2019 (COVID-19) in strelno orožje v Združenih državah: Ali bo sledila epidemija samomora?
