Ali se trudite, da bi našli srečo in uspeh na vseh področjih svojega življenja?

Morda je vaša kariera prevzela vaše odnose ali vas je zdravje ustavilo pri uživanju najljubših hobijev?

Kakor koli že, ko izgubimo ravnotežje v življenju, je to znak, da moramo znova pogledati svoje prioritete in najti celostni način življenja. Način, ki upošteva naše duševno in fizično zdravje, kariero, finance, odnose in duhovno počutje.

To boste izvedeli v tem članku.

Nov način življenja, uživanja in uspeha.

Razumejte svoje življenje

Obstaja 6 življenjskih vidikov, ki se jih morate zavedati.

V trenutku vam bom razložil vsakega od 6 vidikov, najprej pa bi rad, da nekaj minut porabite za dokončanje našega Ocena življenja da ugotovite, kako uravnoteženo (ali neuravnoteženo!) je trenutno vaše življenje.

Življenjska ocena vam bo pomagala bolje razumeti svoje življenje. Na voljo vam bo tudi podrobno poročilo po meri BREZPLAČNO glede na vaše moči - kar vam omogoča, da odkrijete, kako živeti polno življenje.

Ocena življenja vam bo vzela le približno 5 minut; in teh 5 minut bi lahko bilo katalizator za novo in razburljivo življenje. Torej, prosim, pojdi naprej oceno zaključite zdaj .Oglaševanje

Ko končate oceno - in si nekaj časa ogledate rezultate - boste pripravljeni odkriti ...

6 življenjskih vidikov

Na te vidike sem naletel zgodaj v karieri, potem ko sem se neprestano izganjal - dokler mi um in telo niso dali jasnih znakov, naj se ustavim!

Po hudem ogrožanju duševnega in fizičnega zdravja sem izgubil energijo in motivacijo za nadaljevanje kariere. To je povzročilo tudi upad moje samozavesti in padec produktivnosti in ustvarjalnosti.

Vendar niso bile vse slabe novice. Izpad sem lahko uporabil kot budnico. Spoznal sem, da je vse, kar je do skrajnosti, nevzdržno in da srečno, zdravo in uspešno življenje pride šele, ko so vsi deli našega življenja v harmoniji in ravnovesju.

To je bil zagon za ustvarjanje 6 življenjskih vidikov - vidikov, ki jih je treba uravnotežiti in izpolniti, da bomo lahko delovali naravno in optimalno.

Zdaj bom govoril o vsakem od življenjskih vidikov ter dal nasvete in nasvete o tem, kako povečati vsako področje - vključno s tem, kako izkoristiti osnovne veščine, ki sem jih poimenoval 'življenjski multiplikatorji'.

1. Fizično zdravje

Predstavljajte si, da imate na tone energije in energije ter lahko dosledno dosežete svoje cilje in želje.

To je lahko resničnost, če porabljate majhna, a redna obdobja za razvoj in vzdrževanje fizičnega zdravja.

To lahko storite z enostavnimi spremembami v svojem življenju, na primer z izboljšanjem prehrane, večjim gibanjem in meditacijo.Oglaševanje

Te dejavnosti bi lahko privedle do VELIKIH izboljšav v vašem fizičnem in duševnem zdravju. In kritično je, da bodo vaše izboljšave zdravja neizogibno vodile tudi k izboljšanju na VSEH področjih vašega življenja.

Življenjski multiplikator: Razvijte obnovljivo vitalnost. Z dobro prehrano, telovadbo in spanjem boste lahko obdržali svoj nivo energije na maksimumu.

2. Izpolnjevanje družine in odnosov

Ko imate srečne in zdrave odnose s prijatelji, družino in sodelavci, boste imeli tudi temelj za splošni uspeh in dobro počutje v svojem življenju.

Harmonični odnosi so tako pomembni, da vam priporočam, da omejite čas, ki ga preživite z negativnimi ljudmi, in povečate čas, ki ga preživite z ustvarjalnimi, navdušenimi in podpornimi ljudmi. S tem se boste ujemali z uspehom.

Seveda ne predlagam, da bi se popolnoma odrezali od negativnih prijateljev ali družinskih članov - zagotovo pa boste imeli koristi, če boste zmanjšali čas, ki ga preživite z njimi.

Življenjski multiplikator: Naučite se obvladati svoja čustva. Tako se boste lahko razumeli s skoraj vsemi. Pomeni tudi, da vas življenjske nenehne okoliščine ne bodo potisnile naokrog.

3. Blaginja dela in kariere

Za večino ljudi je kariera ena glavnih prioritet. In to je smiselno, saj v povprečju letno porabimo približno 1.800 ur dela.^[1]Delo je tudi glavni vir dohodka večine ljudi.

Vsekakor je pozitivno, če se osredotočite na napredovanje v karieri. Tako boste lahko nekaj ciljali in se povezali z raziskavami, ki kažejo, da stremljenje k ciljem osrečuje ljudi.^[2]

Življenjski multiplikator: Naučite se umetnosti samokontrole. To lahko storite tako, da si ustvarite nove pozitivne navade, ki bodo podprle vaše cilje in želje.Oglaševanje

4. Bogastvo in zadovoljstvo z denarjem

Verjetno ste že slišali, da je denar korenina vsega zla. Vendar to ni natančno. Celoten biblijski citat je ljubezen denar je koren vsega zla.

Normalno in naravno je, če želite imeti dovolj denarja, da lahko plačate zase in za potrebe svoje družine - vključno s hipotekami, avtomobili in počitnicami.

Vendar se ne osredotočajte na denar, temveč na ponujanje storitve ali izdelka svetu. Če ljudje nekaj potrebujejo in si želijo, potem to pošteno zaračunajte in uživajte v nagradah.

Življenjski multiplikator: Bodite samostojni. S tem kakovostnim delovanjem v svojem življenju boste imeli zaupanje, da boste zaslužili; prav tako boste imeli samozavest, da boste denar porabili za potrebe in razkošje. (Vsi občasno potrebujemo priboljšek!)

5. Duhovni wellness

Čeprav sem pretežno logična oseba, ne verjamem, da mora vsaka odločitev in dejanje temeljiti na dejstvih in številkah. Včasih moramo slediti svoji intuiciji in svojemu srcu.

Ne glede na to, ali verjamete, da obstaja moč večja od nas ali ne, nam duhovne prakse, kot so meditacija, dihalne vaje in petje, lahko pomagajo, da stopimo v svet, ki presega logiko.

Omeniti velja tudi, da raziskave kažejo, da so ljudje, ki verjamejo v višjo silo, ponavadi srečnejši in bolj zadovoljni z življenjem kot tisti, ki ne.^[3]

Življenjski multiplikator: Odkrijte zavestne komunikacije. To pomeni, da se lahko prilagodite drugim in se prilagodite višji perspektivi.

6. Duševna moč

Zlahka opazim nekoga s šibkim umom: nimajo osredotočenosti, nimajo discipline in nimajo prepričanja in zagona.Oglaševanje

Po drugi strani pa prav tako lahko opazim nekoga z močnim umom: je dinamičen, namenjen in privlačen. Hitro navdušijo tudi kot nekdo, ki lahko 'stvari opravi'.

Življenjski multiplikator: Naučite se umetnosti pametnega ostrenja. Tako boste lahko stvari opravili na najučinkovitejši in najučinkovitejši način. Ko imate v življenju moč pametnega ostrenja, boste imeli dovolj časa in energije za razvoj svoje duševne moči.

Priporočam, da si vzamete nekaj časa za učenje in razmislek o 6 življenjskih vidikih. Poiščite področja, ki bi jih morali omejiti, in področja, ki bi jih morali razširiti.

Ko boste uspešno uravnotežili 6 življenjskih vidikov, boste delali in živeli pametneje kot kdaj koli prej. Razvili boste tudi neustavljiv zagon naprej, ki vas bo pripeljal tja, kamor želite v življenju.

Čaka vas novo življenje

Zdaj imate ključe za polno in celostno življenje.

Samo ukrepati morate in začeti uravnotežiti 6 življenjskih vidikov. To lahko storite z uporabo predlaganih multiplikatorjev življenja.

Veseli me, da sem informacije iz tega članka delil z vami, saj vem, da lahko spremenijo vse vidike vašega življenja na bolje in vam pomagajo doseči vaše cilje in sanje.

Ameriška profesionalna deskarka na snegu Gretchen Bleiler ta pristop dobro povzema:

Pred nekaj leti sem se naučil, da je ravnovesje ključ do srečnega in uspešnega življenja, velik del doseganja tega ravnovesja pa je v vsakdanje življenje vnašati rituale - hranljivo uravnoteženo prehrano, vsakodnevno gibanje, čas zase z meditacijo, branjem , dnevniki, joga, vsakodnevne refleksije in postavljanje ciljev.

Prispevek za fotografijo: Masaaki Komori prek unsplash.com

Referenca