Ali potrebujete potisk, da se povzpnete po življenjski lestvici?

Menim, da ga vsi potrebujejo v konkurenčnem svetu.

Ta surova sila ni nič drugega kot motivacija!

Ali si prizadevate za motivacijo? Ni važno, da vzamete en velik korak za nadaljevanje sanjske kariere ali majhen korak k priklonu do dolgočasne monotonosti; vsak potez ga išče.^[1]

Ne glede na to, ali gre za izvrstno poklicno kariero ali stalno osebnostno rast, motivacija navdihuje vsako dimenzijo. In če manjka, lahko odsotnost vsakogar pokoplje pod.

Toda ali ste vedeli, da obstajata dve vrsti motivacije - pozitivna motivacija in negativna motivacija?

Kazalo

1. Pozitivna motivacija vs negativna motivacija
   • Kaj je pozitivna motivacija?
   • Kaj je negativna motivacija?
2. Katera vrsta motivacije je boljša?
3. Študija primera: Katera vrsta motivacije mi najbolj ustreza?
4. Povzetek
5. Več za povečanje motivacije

Pozitivna motivacija vs negativna motivacija

Kaj je pozitivna motivacija?

To je metoda spodbujanja, ki temelji na nagradi.

Ali veste, kaj je gonilna sila te motivacijske tehnike? To je domišljija lastnine, povezane z uspehom!

Ali je to čokolada za doseganje dobrih ocen ali povišanje po napredovanju; pozitivna motivacija je katalizator, ki ohranja ogenj v vašem trebuhu.

Lahko je vizualizacija bonusa od šefa ali predvidevanje nasmeha na obrazu ubogega. Ne glede na to, ali gre za sanje o oprijemljivi materialistični posesti ali za vnemo za doseganje nematerialnega božanskega občutka; pričakovanje kakršne koli nagrade je pogon pozitivne motivacije.

Bi se radi vozili visoko po njem? Samo razbite svoje realne cilje kratkoročne cilje . Nastavite nagrade ko dosežete te majhne mejnike.

Najsi bo to gledanje vaše najljubše serijske serije na Netflixu ali dolga vožnja s prijatelji; poskrbite, da si boste privoščili vsak majhen dosežek.

Takojšen občutek dosežka vam zagotavlja pravočasno spodbudo, da boste hkrati lačni in upani.

Kaj je negativna motivacija?

To je metoda spodbujanja, ki temelji na kaznovanju. Njegov pogon pronica iz strahu pred neuspehom česar koli in vsega.Oglaševanje

Je gonilna sila nekaterih učencev, ki obiskujejo šolo samo zato, da izpolnijo zahtevano obveznost obiska. Vedo, da napredovanje v nadaljnji razred sicer ni mogoče.

Za razliko od pozitivne motivacije gre za metodo, pri kateri zaposleni kleveta, ker se boji svojega tiranskega šefa.

Gre za motivacijsko tehniko, pri kateri te ne ponosen občutek po hvaležnosti gledalcev, ampak strah pred kritiko, spodbudijo k dobri vaji za odrski nastop.

Najbolje deluje v primerih, ko umreš ali umreš, ko je to edini izhod. Pravzaprav je večini od nas skupen en tak navdihujoč pritisk:

Moramo trdo delati, da zaslužimo denar, ki bi nam sicer odpovedal celo osnovne potrebe za preživetje. In ta strah nas kar naprej vali.

Torej da, to je močna, intenzivna in učinkovita tehnika, ki vam omogoča, da sprejmete nenehne spremembe.^[dva]

Katera vrsta motivacije je boljša?

Tako pozitivna kot negativna motivacija sta nasprotni strani posameznega kovanca.

Kadar je pričakovanje nagrad za uspeh vaša gonilna sila, se odlikujete po pozitivni motivaciji. Kadar je strah pred kaznovanjem zaradi neuspeha potisk, si prizadevate za negativno motivacijo.

Medtem ko misel na doseganje navdihuje pozitivno motivacijo; nasprotnika vodi misel na izgubo.

Na kateri tehniki je boljša; Čutim, da je to odvisno od posameznih predstav in intenzivnosti situacij.

Za nekatere ljudi pozitivna motivacija dela čudeže, v nekaterih primerih pa negativna motivacija ustvari čarobnost.

Za zaključek o tem, katera vrsta motivacije je boljša, bomo ocenili nekaj praktičnih ilustracij:

• Recimo, da želite, da se motivacijski zagon za vsakodnevno intenzivno vadbo ponašate s svojimi tesnimi trebuhi na prihajajočih počitnicah na plaži; jahate visoko na pozitivni motivaciji. In morda je vaš prijatelj čudak v telovadnici, ker ima šest pakete trebuha. Boji se, če ne bo šlo, da bi lahko izgubil privlačno telo. Vsekakor je negativno motiviran.
• Za nekatere ljudi je razkošen življenjski slog pot do trdega dela (pozitivna motivacija). In obstaja še en nabor posameznikov, ki trdo delajo, saj se bojijo, če ga ne bodo, danes si morda ne bodo privoščili kruha (negativna motivacija).

Dovolite mi, da se povem z domnevo:

Recimo, da se vaš šef strinja, da vas bo napredoval, če boste lahko v prihodnjem projektu zaslužili veliko, gre za pozitivno motivacijo, ki temelji na nagradi.Oglaševanje

Ob predpostavki, da reče, da vas bo odpustil, če v prihajajočem projektu ne boste uspeli, gre za negativno motivacijo, ki temelji na kazni.

Torej da ... obe tehniki igrata ključno vlogo, da si prizadevate, odvisno od spremenljivih situacij.

Medtem ko razmišljanje o nagradah in priznanju zahteva določeno situacijo; v drugem primeru se lahko nagiba k ukrepom, s katerimi se izognemo kaznim in kritikam. In to je v redu!

Še vedno iščete zmagovalca?

Čeprav sta oba skupaj pomembna; Menim, da bi morala biti gostota pozitivne motivacije presežna.

Pa ugotovimo:

Veste, raven motivacije mora biti vedno visoka ... kajne?

Toda, ali ste kdaj introspektirali intenzivnost katerega?

Ko povišana raven pozitivne motivacije črpa energijske ravni, vas lahko povišana raven negativne motivacije preobremeni.

Spomnimo se scenarija, ki ga je večina izmed nas doživela.

Kot študent, ko starši obljubijo novo kolo, če boste dobro opravili izpite; razmišljanje o posedovanju novega kolesa sproži stopnjo vzdržljivosti.

In ko starši rečejo, da bodo odpovedali vaše dopustno potovanje, če ne boste uspeli na izpitih, misel na izgubo na praznikih vliva strah.

Zdaj, če vas vprašam, katera deluje bolje in vam dam možnost, ne boste zanikali, da je zadovoljstvo pri doseganju kolesa in ne bolečina zaradi izgube počitnic, ki vas bolj vodi k dobremu delovanju.

To je zato, ker je brez pritiska, brez stresa in je postopek prijeten. V večini primerov torej zmaga pozitivna motivacija!Oglaševanje

Prepričan sem, da radi delate pod nasmejanim šefom, ki išče vaše zavzete rezultate in ponuja spodbude. In nihče ne mara delati riti za namrščenega delodajalca, ki zahteva učinkovitost zaradi grožnje odpuščanja.

Študija primera: Katera vrsta motivacije mi najbolj ustreza?

Želim deliti, katera vrsta motivacije mi najbolj ustreza:

Navdušen sem nad svojo blogersko kariero. In verjemite mi, zahteva neizmerno zavzetost in energijo, da obdržite na zlomljeni veji ob močnem tekočem vetru iz nasprotne smeri.

Medtem ko me strah pred padcem spodbuja, da se držim, me pričakovanje uspeha žene k vzponu navzgor. Oboje mi je pomembno, odvisno od situacije.

Ja, včasih je težko obvladati negativno motivacijo.

Takšen strah pred okvaro vpliva na kakovost delovanja. Včasih se zdi vse temno in mračno. Strah pred izgubo se zgrozi samozavesti in spoštovanja.

To vodi do opažanja:

Če imate dolgoročni cilj, je pospeševanje le z negativno motivacijo lahko naključno. Mogoče vas bo zlomilo na pol poti.

Če imate šibke trajne sposobnosti, je preveliko odmerjanje negativne motivacije lahko nevarno.

Pazite! Lahko je prehod do negativnih čustev, kot so žalost, frustracije in seveda strah. Morda boste prizadeti do te mere, da vas demotivira in ne motivira.

Če vas vprašam, kaj vas motivira, da vstanete iz postelje:

Navdušenje ali strah?

Ne boste zanikali, da je to navdušenje; razlog je preprost:

Navdušenje je pozitivno čustvo - stranski produkt pozitivne motivacije. Po drugi strani pa je strah negativno čustvo - izvleček negativne motivacije.Oglaševanje

Medtem ko vas navdušenje vedno drži na lovu; verjemite mi, da zaradi strahu predolgo ne plovete s pedaliranjem.

Tu je spodnja vrstica:

Današnje hitro in zasedeno življenje preizkuša potrpljenje in samozavest. Zato je motivacija pomembna za vse.^[3]

Katero vrsto izbrati, sta oba po svoje sestavljena. Vi ste tisti, ki morate zavestno izbrati tistega, za katerega menite, da vas lahko potisne k uspehu.

Če vas blagoslovi razkošje za izbiro, menim, da je pozitivna motivacija varnejša možnost.

Očitno je, da če vidite leva daleč v džungli, ki se vam bliža, ne glede na to, kako izčrpano je vaše telo, boste tekli najhitreje, kar ste jih kdaj koli tekli. In to je negativna motivacija, ki deluje na vas, saj veste, kaj bi se lahko zgodilo, če boste tam čakali.

Prepričan sem, da se boste pred tem izbrali katero koli motivacijsko tehniko.

Povzetek

Temelj negativne motivacije je strah, začetek pozitivne motivacije pa je veselje.

Po moji pozitivni motivaciji bi morala biti običajna metoda, negativna motivacija pa naj bi bila skrajna možnost.

Torej, moj prijatelj, ko boš vedel, kako uporabljati nagrade in kazni na pravi način, se bo zdelo, kot da je doseganje tvojih ciljev neizogiben rezultat.

Odločite se, ali želite biti radostno napumpani ali s strahom potisnjeni ... Srečno!

Več za povečanje motivacije

• Kako se motivirati in biti srečen vsak dan, ko se zbudiš
• Pozitivna in negativna okrepitev: Kaj je bolj učinkovito?
• 9 vrst motivacije, ki omogočajo doseganje vaših sanj

Prispevek za fotografijo: Ali Yahya preko unsplash.com

Referenca