POMEN SAMOIZBOLJŠAVE NI POMEMBNO, KOLIKO STE STARI

Že od mladih nog so nam govorili, da se izpopolnimo na akademikih, se osredotočimo na dobre ocene in pripravimo izpite. V šolah in na fakultetah je bilo učenje vedno bolj usmerjeno v akademske tečaje, kaj pa vidiki, kot sta samoizboljšanje in osebni razvoj, ki igrata enako pomembno vlogo v življenju ljudi?

Pomen samoizboljšanja pogosto ostane neopažen. Bodisi si prikladno ščetkamo pod preprogo, nočemo se soočiti z njimi ali pa smo preprosto veseli, ker smo nevedni. Resnica je - ne morete pobegniti od sebe. Čim dlje tečete, globlje kopate grob, saj bo prišel čas, ko bodo vsa ta nerazrešena čustva izšla na površje in vas prevzela.

Torej, kaj naj naredim? Začnite s tem, da zavestno postajate bolj samozavedni, opazujete svoje misli, čustva in odzive ter se odločite, da bo samoizboljšanje sestavni del vašega življenja.

Tako kot se učenje nikoli ne bi smelo ustaviti, enako velja za samoizboljšanje. Zamisel naj bi bila, da se na vsaki stopnji našega življenja osredotočimo na nenehen samorazvoj in postanemo boljše različice sebe.

Tu je 12 razlogov, zakaj je samoizboljšanje pomembno ne glede na vašo starost:

1. Povečajte samozavedanje

Toliko časa namenjamo spoznavanju drugih ljudi in reševanju njihovih težav. Če bi le toliko časa porabili za spoznavanje sebe, bi bile stvari še toliko bolj drugačne. Kajne?

Prvi korak samoizboljšanja zahteva, da postanete bolj ozaveščeni in bolje spoznate sebe. Zaradi tega se sprašujete in soočate se z resničnostjo, kakršna je, pa naj bo še tako ostra.Oglaševanje

Samozavedanje je neprekinjeno potovanje - z napredovanjem življenja vas srečujejo različne izkušnje in izzivi, zaradi katerih se bolj zavedate svoje osebnosti, misli in občutkov. Torej, če želite iti na pot samoizboljšanja, je pomembno, da nikoli ne izgubite stika s sabo.

2. Izboljšajte prednosti

Samoizboljšanje vam omogoča, da prepoznate svoje osebne prednosti in se z njimi poigrate. Od odnosov do kariere - poznavanje svojih moči je pomembno za vsako področje vašega življenja.

Omogoča vam boljše razumevanje, kaj iščete in kje boste verjetno uspevali in se odlikovali. Pomaga vam postavite si življenjske cilje in jih uresniči. Navsezadnje lahko dosežete tisto, kar želite, šele ko VEDETE, kaj želite.

Z negovanjem in igranjem moči boste bolj verjetno dosegli uspeh in se usmerili k oblikovanju srečnejšega in bolj produktivnega življenja.

3. Slabe slabosti

Čeprav je prepoznavanje moči pomemben vidik samoizboljšanja, se tudi sprijaznite s svojimi slabostmi. Ne sramujte se jih, glejte na njih kot na področja izboljšanja. Vsi imamo prednosti in slabosti, ki oblikujejo našo osebnost. Zaradi teh nepopolnosti smo ljudje.

Cilj izboljšanja samega sebe bi moral biti pogled čez tiste slabosti, ki vam preprečujejo doseči veličino. Sprejmite svoje slabosti, ugotovite, od kod izvirajo, in bodite odločni, da jih premagate.

Ni lahko, vsekakor pa ni nemogoče. Naj se vaše potovanje samoizboljša vsako slabost spremenite v moč in vas popelje samo navzgor.Oglaševanje

4. Stopite iz območja Comfort

„ cona udobja 'Je nevarno mesto za bivanje. Zagotovo se počuti dobro, vendar pomeni tudi stagnacijo in tam, kjer je stagnacija, nikoli ne najdete rasti.

Če se želite izboljšati, morate izstopiti iz območja udobja. Omogoča vam, da se soočite s svojimi strahovi, preizkusite nove stvari, tvegate in se izzivate. Bili bodo časi, ko boste odkrili novo plat svoje osebnosti, pa tudi časi, ko vam ne bo uspelo.

Ne dovolite, da vas te napake zatirajo. Dejstvo, da ste poskusili, bi vas moralo motivirati, da se v znanih prostorih nikoli ne počutite samozadovoljne in preveč udobne, saj se, kot pravijo, življenje začne zunaj vašega območja udobja.

5. Izboljšajte duševno zdravje

Eden največjih pomembnosti samoizboljšanja je pozitiven vpliv na duševno zdravje. Ko delate na sebi, se bolje spoznate, kar vam omogoča učinkovitejše spopadanje z vašimi mislimi in čustvi. Začnete razumeti, zakaj doživljate določena čustva, in se naučite, kako se jih sčasoma spoprijeti.

Nekdo, ki se ne zaveda sebe in ni osredotočen na izboljšanje, ne bo imel popolnoma nobenega nadzora nad svojimi reakcijami, kar lahko povzroči dodaten stres in tesnobo. Zanikanje ni nikoli odgovor.

6. Zdravi odnosi

Ko delate na izboljšanju sebe, samodejno izboljšate odnose s tistimi okoli sebe. Če ste na primer v svojih odnosih vedno vznemirjali svojo naravo narave, se z zavestnim delom na tem vidiku osebnosti naučite ukrotiti svojo jezo in postati bolj umirjeni. Ta pozitivna sprememba se odraža v vaših osebnih in poklicnih odnosih in jih krepi.

Ključ za boj proti konfliktom in izgradnjo smiselnih odnosov se začne s pogledom navznoter in razvojem sebe najprej. Še več, ko si prizadevate postati samozadostna oseba in imeti pozitivna samopodoba , negovali boste zdrave odnose.Oglaševanje

7. motivacijski faktor

Predstavljajte si, da se povzpnete na goro - vsaka ovira, ki jo prečkate, vas motivira, da greste višje. Ista analogija velja tudi pri samoizboljšanju. Vsak strah in šibkost, ki jo premagate, vas motivira, da nadaljujete po poti samoizboljšanja in se še naprej razvijate.

Samoizboljšanje in motivacija gresta z roko v roki. Ko vidite, da se razvijate kot človek, vas napolni optimizem in zagon, da se potisnete k boljšemu. To je neprekinjen cikel, ki vas potrebuje za ohranjanje motivacijske ravni in zavezanost nenehni rasti.

8. Boljše odločanje

Odločiti se moramo na vsakem koraku svojega življenja in vsaka odločitev ima posledice. Poleg tega ne gre za sprejemanje odločitev, temveč za samozavest glede sprejete odločitve.

Dobre veščine odločanja prihajajo iz kraja jasnosti, samozavedanja in samozavesti, kar je neposredna posledica samoizboljšanja. Ko veste, kaj želite doseči iz situacije in si zastavite cilje, lahko sprejemate boljše, premišljene odločitve.

9. Občutek namena

Če se odločite za pot po samoizpopolnjevanju in osebnostnem razvoju, imate svoje življenje namen in smisel. Zakaj je to pomembno, vprašate? Ker vam pomaga, da ostanete osredotočeni na svoje življenjske cilje, se počutite živega in vas motivira. Izboljša duševno in fizično počutje, tako da vas drži na pravi poti.

Z občutkom za namen , naučite se sprejemati vse izzive, ki se pojavijo na tej poti, ker imate oči usmerjene na tisto, kar je resnično pomembno - na 'širšo sliko'.

10. Več jasnosti

Z vsemi motnjami, ki jih človek bombardira, je duševno jasnost težko doseči. Ko pa samoizpopolnjevanje postavite za glavni cilj svojega življenja, začnete postajati bolj pristni in odstranjujete nered iz svojega življenja.Oglaševanje

Z jasnostjo lahko ostanete zbrani in se ne ukvarjate z ničemer, kar vas oddaljuje od cilja. Kljub temu bodo nastopili trenutki zmede in neodločnosti, a z izkušnjami boste zrasli in postali bolj prepričani vase, medtem ko boste pridobivali jasnost o svojem življenju.

11. Vzpostavite odnos do učenja

Ljudje, ki vlagajo v njihovo nenehno izboljševanje, prihajajo z izjemno pozitivnim odnosom do učenja. To kaže, da se zavedajo svojih pomanjkljivosti in so odprti za prejemanje povratnih informacij, da bi se izboljšali.

Namesto da bi bili nevedni in pobegnili pred svojimi težavami, se poudarijo, da se na svojih napakah učijo, da rastejo in uspevajo.

To je čudovita lastnost, saj je učni odnos ključnega pomena za doseganje uspeha.

12. Gojite ljubezen do sebe

Nenazadnje samoizboljšanje goji ljubezen do sebe in sočutje. Ko vidite, kako rastete z vsakim dnem, gradite na svojem zaupanju in samozavesti.

Mnogi bi morda razpravljali o tem, da se, če se imate radi, želite spremeniti, vendar to ni res. Samoizboljšanje se ne spremeni iz frustracije. Gre bolj za osredotočanje na tisto, kar je za vas pomembno, in premagovanje duševnih ovir, ki bi vas morda ovirale doseči svoj najvišji potencial .

Bonus: knjige, ki vam pomagajo izboljšati se

Spodnja črta

Pojdite na to obogatitveno pot samoizboljšanja v pozitivni luči. Ideja ni, da bi bili na poti demotivirani in izgubili upanje. Namesto tega bi morali v celoti prevzeti odgovornost in si prizadevati, da presežete svoje vnaprej predvidene predstave, ki vas morda omejujejo, in to je mogoče doseči le z nenehnim samoizboljševanjem.Oglaševanje

Ne glede na to, ali ste upokojeni 65-letnik ali 26-letnik, ki šele začenja svojo kariero - ne pozabite, da boste vedno v teku in da učenja o sebi nikoli ne bo konec. To je tisto, zaradi česar je življenje smiselno in zabavno.