Se pogosto znajdete kot potiski? Prijatelji vas nenehno kličejo, da pomagate pri najmanjših stvareh, a vseeno nikoli ne dobite časa, da bi naredili svoje stvari? Ste v službi zamudili zadnji dve napredovanji, ker dovolite drugim, da si zaslužijo za opravljeno delo? Če to zveni kot vi, se morate naučiti biti bolj samozavestni v življenju. Tu je 8 učinkovitih načinov, kako se lahko naučite - in postanete - bolj samozavestni.

1. Hitreje se odločite

Ko vas vprašajo, je pomembno, da hitro odgovorite. S tem boste preprečili pretirano razmišljanje in spreminjanje tega, kar govori vaš črevesni instinkt. Na primer, naložili ste 15 peril perila in se želite hitro vaditi, zato, ko vaš prijatelj pokliče na vožnjo, nemudoma recite ne, kajti v resnici tako ali tako mislite.Oglaševanje

2. Vedeti, kaj želite

Mnogi ljudje, ki čutijo, da so ostali, pogosto ne vedo, kaj hočejo, zato se težko postavijo zase. Pomembno je, da imate v mislih vizijo, kaj želite, da se boste lahko lotili tega. Na primer, prihaja promocija in vi jo želite. Prizadevajte si pokazati svojemu šefu, da ste vi tisti, ki opravlja vse delo in si zasluži položaj.

3. Določite jasna pričakovanja

Da bi bili bolj samozavestni, morate jasno vedeti, kaj lahko pričakujete od sebe in drugih. Če ste nekdo, ki je vedno na poti, ne pričakujte, da se boste takoj povzpeli na vrh. Postavite si jasne cilje in pričakujte, da se boste gibali z enakomerno hitrostjo, tako da boste dosegli podlago, ki si jo zaslužite.Oglaševanje

4. Premagajte svoje strahove

Možno je, da je eden od razlogov, da ste spregledani, ta, da raje stojite v senci. Ko gre za predstavitev v službi, za katero ste naredili vse temelje, ne dovolite, da jo nekdo drug predstavi. Premagajte svojo 'tremo' in na tej predstavitvi zasedite prednji sedež. Ne pozabite, da pogum ni pomanjkanje strahu. Pogum deluje, kljub strahu.

5. Uporabite govorico telesa za projiciranje samozavesti

Čeprav ste morda v situaciji, ko se ne počutite samozavestno, nikomur ne dovolite, da bi to videl. Uporabite govorico telesa, da prikrijete svoje resnične strahove in oddate samozavestno vibracijo. Stojte naravnost, brado navzgor, ramena nazaj in ne vznemirjajte se.Oglaševanje

6. Ne pretiravajte svojih besed

Kadar so ljudje nervozni in jim primanjkuje samozavesti, ponavadi govorijo tiho in mrmrajo, včasih pa naredijo veliko napak s preprostimi besedami. Veliko bolje je, če govorite tako, da vas slišijo, pa tudi počasi in jasno. Izogibajte se hitremu govorjenju, saj to resnično omogoča, da se pokaže pomanjkanje samozavesti.

7. Oblecite se za vtis

Ne, da bi zunanje podobe morale kaj spremeniti, resnica pa je, da jih imajo. Pomembno je, da se oblečete za uspeh. Poskrbite, da se vaša oblačila pravilno prilegajo, očistijo in v nekaterih primerih likajo. Videti želite bolj samozavestno, kar vam bo pomagalo, da se boste počutili bolj samozavestno v notranjosti.Oglaševanje

8. Spremenite način razmišljanja

Najpomembnejši dejavnik, da postanete bolj samozavestni, je spremeniti svoje mišljenje. Dovolite si, da se zavzamete za to, v kar verjamete, kar mislite, da je prav, in ne razmišljajte o tem, kaj mislijo drugi. Na primer, ko nekdo poskuša prevzeti vašo predstavitev ali reče, da je opravil delo, ki ste ga opravili vi, mu tega ne dovolite, kot v preteklosti. Spremenite dejstvo, da drugim dovolite, da hodijo po vas in se zavzamete zase!

Prispevek za fotografijo: LOA prek posnetkov vpogleda Oglaševanje