Če imate migreno, veste, da boste storili skoraj vse, da migreno preprečite ali jo ustavite, takoj ko začutite, da se pojavi. Verjetno ste že vsaj enkrat preizkusili vse od zdravil za bolečino do prehranskih sprememb do akupunkture. A obstaja en presenetljiv nov preventivni ukrep za migrene, ki ga morda niste upoštevali ali celo slišali za njega: prebadanje.

V zadnjem času se je pojavilo več bolnikov z migreno, ki pravijo, da jim je prebadanje daitha, majhne hrustančne gube v zunanjem ušesu, olajšalo bolečino pri migreni.

Tukaj je tisto, kar morate vedeti o piercingu za lajšanje migrene.

Kje Pierce za lajšanje migrene

Bolniki z migreno, ki so našli olajšanje s prebadanjem, priporočajo prebadanje daith, ki je del kostnega hrustanca, ki se nahaja v zgornjem delu vidnega zunanjega ušesa.Oglaševanje

Čeprav še ni bilo kliničnih raziskav, ki bi dokazale, da je prebadanje učinkovita preventiva ali zdravljenje migrene, se obetajo posamezne anekdote. Številni bolniki z migreno, ki so poskusili s piercingom, pravijo, da je to zmanjšalo pogostost in intenzivnost njihovih migren.

Kimberly Glatz o Cure Bank da odkar je prebodla svojo daith, je vsekakor opazila izboljšanje in se [piercing] splača poskusiti. Natalie Thompson podobno poroča da se je njen glavobol s piercingom [pet], s petih ali šestih od desetih znižal na tri.

Zakaj lahko piercing pomaga migreni

Zagovorniki piercinga za lajšanje migrene pogosto opozarjajo na njegovo podobnost z akupunkturo. Akupunktura, ki izvira iz Kitajske pred več kot 2000 leti, vključuje namestitev drobnih igel v različne točke telesa. Akupunktura se že dolgo uporablja kot alternativno zdravljenje kroničnih bolečin, leta 2004 pa znanstvena študija je dokazala učinkovitost akupunkture pri zdravljenju migrene in drugih kroničnih glavobolov.

Verjame se, da piercing Daith deluje kot akupunktura tako, da izvaja lahek pritisk na določeno tlačno točko v ušesu, ki ustreza glavobolu. Umetnik Piercinga Dave Kurlander predlaga piercing na isti strani, pri kateri se migrene najpogosteje ali najhuje pojavljajo.Oglaševanje

Zaradi pomanjkanja kliničnih raziskav ni dokončno jasno, zakaj lahko piercing pomaga zmanjšati migreno ali ali zdravljenje pri večini ljudi sploh deluje. Kot Tammy Rome iz Migraine.com poudarja , prav tako je možno, da bolniki z migreno poročajo o olajšanju ne zaradi samega piercinga, temveč zaradi placebo učinka piercinga.

Ne glede na točen razlog za njegovo prijavljeno učinkovitost je daith piercing sorazmerno nizko tvegana in poceni metoda za preprečevanje in zdravljenje migrene. Thomas Cohn , interventni zdravnik iz Minnesote, nakazuje, da [daith piercing] zagotovo ne bo uspel vsem, če pa ... vse druge rešitve ne uspejo, bi bilo morda vredno raziskati še naprej.

Nasveti za piercing za lajšanje migrene in tesnobe

Če razmišljate o piercingu za lajšanje migrene, upoštevajte naslednje nasvete, da zagotovite, da je piercing varen in učinkovit.

Posvetujte se s svojim zdravnikom.

Pred začetkom kakršnega koli novega zdravljenja, vključno s piercingom, se vedno pogovorite s svojim primarnim zdravnikom ali specialistom za migreno. Zdravnik vam lahko svetuje glede pogostih težav s piercingom in poskrbi, da vaš piercing deluje skupaj z vsemi medicinskimi pristopi.Oglaševanje

Vedite, da piercing ne deluje pri vseh.

Ker to še ni znanstveno dokazano zdravljenje, je nemogoče vedeti, kako pogosto piercingi daith olajšajo migreno. Nekateri bolniki dejansko poročajo, da jim je prebadanje poslabšalo migreno. Če se vaše migrene v nekaj do več mesecih niso izboljšale, razmislite o alternativnem načrtu zdravljenja.

Začnite dnevnik migrene.

Preden se prebodite, začnite voditi dnevnik zgodovine migrene. Upoštevajte pogostost, vrsto in intenzivnost migrene, skupaj z morebitnimi sprožilci. ( Sprožilci migrene razlikujejo se od osebe do osebe, vendar običajno vključujejo določeno hrano, alkohole in okoljske dejavnike.) Nadaljujte dnevnik, ko si preberete piercing, da spremljate svoj napredek.

Izberite pooblaščenega izvajalca, ki vas bo prebodel.

Tako kot kateri koli drug izbirni piercing, izberite tudi piercing studio, ki je čist, ugleden in licenciran. Preberite mnenja lokalnih studiev za piercing in če je mogoče, izberite tistega, ki ima izkušnje s piercingom za migrene. O svojem namenu se pogovorite s pirsing umetnikom, da bo lahko določil najboljše mesto za piercing.

Pazite na okužbo.

Ker sta daith in traigus sorazmerno debela področja hrustanca, sta morda bolj nagnjena k okužbi zaradi prebadanja kot drugi deli telesa. Očistite piercing v skladu z navodili izvajalca piercinga in se zavedajte zgodnjih znakov okužbe. Če se okužba ne reši s čistili in zdravili brez recepta, poiščite zdravniško pomoč.Oglaševanje

Ali vas muči migrena? Oglejte si to zanimivo infografiko o štirih stopnjah migrene, da jih boste lahko učinkoviteje zdravili.

Prispevek za fotografijo: Gustavo Malpartida prek flickr.com