Pravijo, da dejanja govorijo več kot besede. Vendar to ne pomeni, da besede nimajo nobene moči. Pravzaprav se, in zato ljudje pogosto govorijo negativno ali pozitivno, čeprav včasih tega ne želimo priznati.

Vendar pa lahko to dejstvo tudi izkoristite v svoj prid. Z besedami lahko vplivate na svoje razpoloženje in razmišljanje ali na ljudi. Pozitivne trditve lahko uporabite za motivacijo ali spodbujanje drugih.

Toda najprej, kaj so pozitivne trditve?

Kazalo

1. Kaj so pozitivne afirmacije?
2. Zakaj je pozitivna afirmacija močna?
3. Končne misli
4. Več pozitivnih afirmacij, ki vas bodo navdihnile

Kaj so pozitivne afirmacije?

To temo so pokrivali motivacijski govorci in je postala priljubljena skozi vsa leta. Verjamem, da smo trenutno v duhovni revoluciji, kjer vse več ljudi izvaja meditacijo in sprostitev. Z drugimi besedami, vzhodna medicina postaja vse bolj priljubljena v običajnih medijih, saj jo več vidimo na televiziji.

Vendar ljudje še vedno ne vedo, kaj pomeni izraz pozitivne trditve. Tu je hitra opredelitev:^[1] Oglaševanje

Potrditev je v resnici vse, kar rečete ali mislite. Veliko tega, kar običajno rečemo in mislimo, je precej negativnega in nam ne ustvarja dobrih izkušenj. Če želimo spremeniti svoje življenje, moramo svoje razmišljanje in govor preusmeriti v pozitivne vzorce. -- Louise Hay

Zakaj je pozitivna afirmacija močna?

Pozitivne afirmacije vam lahko pomagajo prinesti nov začetek in spremeniti vaše miselne vzorce ter odpreti priložnosti, za katere prej niste vedeli. Vendar to še ni vse, kot boste izvedeli spodaj.

1. Premaga depresijo

Znano je, da moč pozitivnega mišljenja premaguje depresivne misli. Depresija ima veliko vzrokov. Vsekakor pa vlogo igrajo misli o nizki samozavesti in o tem, da niso vredni ali celo dovolj dobri.

Na srečo lahko s pozitivnimi trditvami spremenite svoj miselni proces.

Na Univerzi v Arizoni so opravili raziskavo, ki je ugotovila, da so trditve lahko koristne kot dodatna oblika zdravljenja številnih depresivnih in / ali tesnobnih bolnikov.^[dva] Oglaševanje

Še bolj vznemirljivo je, da so bili za nekatere bolnike trditve najvplivnejši del njihovega postopka okrevanja .

Nekateri najboljši za premagovanje depresije so naslednji:

• Jaz sem močna.
• Življenje mi želi najboljše.
• Rada se imam in to, kar sem.
• Ljubim se brezpogojno.

Da bi kar najbolje izkoristili te izjave, jih morate ponoviti vsakič, ko vam v glavo pade negativna misel.

Ne pomeni, da lahko depresijo ozdravite le s pozitivnimi trditvami. Kot smo že omenili, je lahko le dopolnilna oblika zdravljenja. A kljub temu je še vedno učinkovit.

2. Razsvetli ljudi okoli vas

Pozitivne trditve pomagajo motivirati ljudi okoli vas.^[3]Biti v bližini pozitivnih ljudi bo spremenilo vas in vašo energijo.Oglaševanje

Pogosto je razlog, da smo depresivni ali se počutimo slabo, ta, da se borimo proti lastnim miselnim procesom. Biti v bližini ljudi s pozitivno energijo lahko hitro spremeni vaš miselni proces.

Pozitivne ljudi obdržite v svojem življenju in poskušajte preživeti čim več časa z njimi, ker bodo to hitro spremenili vašo splošno energijo. Podobno poskusite izogibajte se negativnim ljudem ker lahko negativno vplivajo tudi na vašo energijo. Čeprav je mogoče tudi, da jim lahko pomagate tako, da jim pozitivno potrdite, da pozitivno vplivajo na njihovo energijo.

3. Preoblikuje podjetja

Motivacijski govorci, kot sta Anthony Robbins in Deepak Chopra, so milijone pisali o pozitivnosti. Pomembno je omeniti, da so se odlično odrezali in spremenili življenje ljudi.

Obstajajo zgodbe o ljudeh, ki niso mogli voditi uspešnega podjetja in so nato v kratkem času po spremembi načina razmišljanja preoblikovali svoje podjetje. Z drugimi besedami, v pozitivnih izjavah je ogromno denarja in podjetja to vedo.

Spletni razvijalci ogromno zaslužijo tudi s prodajo aplikacij za pozitivno potrditev za pametni telefon. Pomaga, da ima skoraj 75% svetovnega prebivalstva mobilni telefon, ki lahko prenaša aplikacije. ((Mashable: 75% svetovnega prebivalstva ima dostop do mobilnih telefonov [ŠTUDIJA]) ) To je neverjeten trg in zdi se, da se stvari kmalu ne upočasnjujejo.Oglaševanje

4. Krepi odnose

S pozitivno potrditvijo lažje preoblikujete svoje odnose z drugimi. Moč pozitivnega mišljenja lahko vzcveti nove, stare in tiste, ki imajo med seboj napetost.

Morda zato, ker pozitivnost spremeni način razmišljanja ljudi, odpravlja stare navade in gradi nove, bolj koristne. To je koristno v vseh pogledih vašega življenja in koristi ne samo vam, ampak tudi ljudem, s katerimi gradite odnose.

Končne misli

Moč pozitivnega mišljenja in vključitev pozitivnih trditev v vaše življenje lahko spremeni vaš pogled na situacije. Presenetljivo je, kako hitro ta praksa narašča in veliko je zaradi običajnih medijev. Imamo motivacijske oddaje, pogovorne oddaje in celo televizijske nadaljevanke z meditacijo.

Če v svojem življenju še niste začeli vključevati pozitivnih trditev, je to vaša izbira. Vendar poglejte v njih, da vidite, kako preobrazbeni in močni so.

Več pozitivnih afirmacij, ki vas bodo navdihnile

• 10 pozitivnih afirmacij za uspeh, ki vam bo spremenil življenje
• 30 dnevnih pozitivnih potrditev za povečanje motivacije
• 7 pozitivnih afirmacij, ki si jih morate povedati vsak dan

Prispevek za fotografijo: Steve Harvey preko unsplash.com Oglaševanje

Referenca