Samozavestni ljudje se lahko smejijo sebi. Če bi radi manj poudarjali in se bolj nasmejali, si zastavite teh šest vprašanj, ki bi vas morala prepričati, da se nehate jemati preveč resno.

1. Stres zaradi situacije ne bo izginil, zakaj ne bi poskusili najti humorja v njej?

Stres je duševna nočna mora, ki si jo povzroča sam. Neverjetno je, kako lahko vaši možgani manjše nevšečnosti spremenijo v velik glavobol, preden se dan konča. Prosimo, razumejte, da je poudarjanje najmanj učinkovita tehnika reševanja težav, ki obstaja. Koristno se mi je distancirati od dogodkov, ki me stresijo takoj, ko se zgodijo. Dogodek predvajam v glavi, tokrat pa kot gledalca namesto a žrtev . Če pogledam na isto situacijo, me človek brez čustvene navezanosti postavi na svoje mesto, saj se nikoli nič ne izkaže za tako slabo, kot se je zdelo z malo perspektive.Oglaševanje

2. Vsak je po svoje nor, zato zakaj ne bi sprejel svoje čudnosti?

Če menite, da imajo vsi, ki jih poznate, popolno življenje zaradi vsebine njihovega vira na Facebooku, vam lahko zagotovim, da ni tako. Večina ljudi objavlja samo slike in posodobitve stanja, zaradi katerih so videti dobro. Dvakrat premislite, preden se primerjate z osebo na podlagi slikovitega življenja, ki ga javno odražajo, saj ste verjetno priča vrhunskemu kolutu, ki ni podoben resničnosti. In poleg tega je bolje, da ste lastnik čudnih stvari na sebi, kot pa da jih skrijete v morju optimističnih statusov in družinskih fotografij.

3. Nihče, ki je spremenil svet, ni ustrezal pričakovanjem družbe, zakaj bi potemtakem morali biti ovca?

Koliko konformistov ste spoznali pri pouku zgodovine? Ne morem se spomniti niti enega. Vsi, ki jih občudujete, so se uvrstili v to, kar je družba od njih pričakovala, saj ni nič omembe vrednega v tem, da bi bili v skladu s tujimi standardi.Oglaševanje

4. Če dobro pomislim, je družba takšna, kakršna je, precej zafrknjena, zakaj bi torej želeli imeti kaj skupnega s tem?

Več ljudi zanima branje tračarskih revij kot literature. V resničnostnih TV-oddajah, ki nimajo vsebine, se zbere več gledalcev kot avtobiografije, ki spodbujajo razmišljanje, ali dramatične drame, vredne ogleda. Naj se to za trenutek usede in se vprašajte, ali je to družba, katere del želim biti? Upam, da ne.

5. Nimate kristalne krogle, zakaj bi torej obsedeli stvari, ki jih ne morete predvideti?

Ne glede na to, kako močno bi si želeli, da bi se kaj zgodilo (ali ne), muka zaradi tega ne bo prinesla nič dobrega. Lahko pa čim več ukrepate, da zložite kvote v svojo korist. Tudi če se stvari ne izidejo, kot ste upali (kako pogosto se to zgodi res zgodilo?), ne zmedite se. Sposobnost hitrega in odločnega odzivanja na nenehno spreminjajoče se okoliščine vas popelje dlje, kot bi se kdaj koli načrtovali.Oglaševanje

6. Ljudje, ki vse jemljejo resno, so bedni, da bi bili zraven, zakaj bi torej počeli kaj takega?

Bi se raje družili z osebo, ki se zna nasmejati sebi, ko naredi nekaj neumnega, ali osebo, ki se razburja ob najmanjši provokaciji? Bi raje imeli prijatelja, ki vas lahko razveseli, ko se počutite slabo, ali prijatelja, zaradi katerega se počutite še bolj potrto? Bi raje imeli partnerja, ki bi bil dovolj obziren, da bi priznal svoje napake, ali partnerja, ki je tako egocentričen, da noče sprejeti krivde za kar koli? Če se ne morete prenehati jemati preveč resno, bi morali ta vprašanja odpirati oči. Iskreno jim odgovorite in tudi vi. Če imate prijatelja ali sodelavca, ki je nekoliko resnejši, jih lahko razveselite tako, da delite ta članek.

Prispevek za fotografijo: Žalostna in zamišljena ženska, ki sedi globoko v mislih ob oceanu. prek shutterstock.com Oglaševanje