Besede so močne in jih lahko uporabimo za izgradnjo neverjetnega odnosa ali za uničenje odnosa. Tu je 10 stvari, na katere bodite previdni, da svojemu zakoncu nikoli ne rečete:

1. Nori ste.

Način, kako se nekdo počuti, ne more biti nikoli napačen ali nor. Namesto tega recite, vidim, kako bi se počutili tako. Oglaševanje

2. Nič .

Tiho zdravljenje ali obzidje za pare, ki govorijo terapevt, je zelo nevarno za zvezo. Ustvarja nepovezanost in frustracije. Namesto tega partnerju povejte, da potrebujete kratek čas, da se ohladi, nato pa se namerno vrnite k pogovoru pozneje.

3. Vi ste krivi

Dodelitev krivde je neuporabna in nekonstruktivna. Privede samo do nadaljnjega odklopa in jeze. Namesto tega vedno sestavite svoj prispevek k težavi. Prav tako neposredno vprašajte svojega partnerja, kaj bi želeli, da on / ona počne drugače, namesto da bi si pripisoval krivdo. Namesto da bi rekli: No, ne bi zamujali, če si ne bi vzeli toliko časa za frizuro, recimo: Bi lahko začeli lasti prej? Pomagal bom z otrokom, da to omogočim. Oglaševanje

4. Vedno ... ali Nikoli ...

Kritiko so raziskovalci prepoznali kot eno od štirih komunikacijskih navad, ki napovedujejo ločitev. Namesto da bi razpravljali o vseh partnerjevih pomanjkljivostih, bodite konstruktivni. Preprosto mu povejte, kako se počutite in kaj bi želeli, da on / ona počne drugače. Namesto da bi rekli: Nikoli ne počneš ničesar tukaj, recimo, počutim se preobremenjeno in ne razmišljam. Bi bili prosim odgovorni za pomivanje posode vsak večer po večerji?

5. Samo bodite lepši / boljši ali katera koli druga nejasna zahteva .

Čeprav je podajanje zahteve boljše od kritike, lahko nejasne in nerealistične zahteve samo še okrepijo situacijo tako, da partnerja razočarajo. Povejte svojemu zakoncu, kaj bi radi, in bodite realni. Na primer, namesto da bi rekli: Posveti mi več pozornosti, recimo, prosim, objemite me in poljubite, ko pridete domov iz službe in odložite telefon med obroki. Oglaševanje

6. Beseda ločitev, izrečena v jezi / med bojem .

Uporaba besede D je najboljši način, da nekonstruktivno odstranite svojo jezo in poškodujete partnerja. Povzroča nezaupanje in negotovost v odnosu. Namesto tega razložite, kako se počutite in kaj bi želeli, da bi vaš zakonec v prihodnosti počel drugače. Če ste preveč jezni, da bi se racionalno pogovarjali, si vzemite kratek namerni odmor, a se pozneje vrnite k pogovoru. (Ne prezrite tega, Stonewall ali ne dajte zakoncu tihega ravnanja.)

7. Kate se nikoli ne pritožuje svojemu možu, John pomaga pri carpool-u ali kateri koli drugi različici primerjave vašega zakonca z nekom drugim.

Namesto tega se osredotočite na prispevek vašega zakonca in ga odkrito cenite za to, kar počne pravilno. Če je prostor za izboljšave, ne da bi omenili kakršno koli primerjavo, preprosto vprašajte partnerja, kaj bi želeli, da naredi z razumno in natančno zahtevo. Oglaševanje

8. TO je razlog, zakaj vas moja mama ne mara ali kakršna koli druga oblika usklajevanja lojalnosti z nekom drugim.

Namesto tega bodite solidarni s svojim zakoncem, ko gre za kritike drugih ljudi. Če imate lastno težavo z vedenjem svojega zakonca, ga odpravite z razlago svojih občutkov in neposredno prošnjo. Ni vam treba, da bi se strinjali z njim.

Krediti za predstavljene fotografije: Greyerbaby prek mrg.bz Oglaševanje