Vsakič, ko pojem pomarančo, jo vedno začnem tako, da jo olupim in olupke zavržem. Očitno že vse življenje delam narobe! Tik pod kožnimi olupki se skriva obilo sadnih kislin in vitamina C. Olupki vsebujejo celo več fitohranil in flavonoidov kot notranja kaša - kar je večina od nas že odvrgla v odtok.

Tukaj je 8 razlogov, ki sem jih pred kratkim odkril, zakaj svojih pomarančnih lupin nikoli ne zavrzite.

1. Pilingi izboljšajo tonus kože

Pomarančni olupki lahko odstranijo kožne madeže in temne lise! Njihova vsebnost vitamina C ohranja prožnost vaše kože, preprečuje otopelost in doda zdrav sijaj. Deluje celo kot naravno sredstvo za zaščito pred soncem, saj blokira škodljive UV-žarke! (Opomba: tega ne bi uporabil kot nadomestek za zaščito pred soncem.)

Takole:Oglaševanje

1. Zmešajte po 2 žlički pomarančne lupine v prahu in navadnega jogurta ter 1 žličko medu, da dobite pasto.
2. Nanesite pasto na obraz in vrat ter nežno masirajte s krožnimi gibi.
3. Pustite ga stati približno 20 minut, nato ga sperite s toplo vodo.
4. To masko za obraz uporabljajte 2 do 3 krat na teden.

Za pripravite pomarančno lupino v prahu , lupine sušite na soncu približno 3 dni.

2. Bori se proti znakom staranja

Pomarančne lupine vsebujejo na tone antioksidantov, ki se borijo proti prostim radikalom, odgovornim za gube in povešenost kože. To deluje tudi kot odličen tonik za kožo!

Takole:

1. Vsako žlico pomarančne lupine v prahu in ovsene kaše v prahu zmešajte z dovolj medu, da dobite pasto.
2. Nanesite to pasto na obraz in vrat.
3. Pustite ga stati približno 30 minut, nato ga sperite s hladno vodo.
4. Za najboljše rezultate se prijavite enkrat na teden.

3. Pobeli zobe

Veste tisti rumeni odtenek na zobeh? Pomarančne lupine jo lahko odstranijo! Vsebujejo spojino, imenovano d-limonen, ki pomaga zmanjšati barvanje zob (tudi od kajenja!)Oglaševanje

Takole:

• Notranjost pomarančne lupine (beli del) drgnite po zobeh 2 do 3 minute, nato sperite. Naredite to dvakrat na dan, dokler ne dobite tistih biserno belih.
• Lahko pa zmešate nekaj pomarančne lupine v prahu in nekaj vode, da dobite pasto. Dodajte posušene liste za bonus točke. To pasto uporabite na zobno ščetko in si umijte zobe. Nekaj ​​tednov ponavljajte dvakrat na dan.

4. Pomaga pri hujšanju

Dokazano je, da vitamin C pomaga pri hujšanju. Pomarančne lupine imajo na tone stvari. Kot pomoč pri doseganju ciljev pri hujšanju kavo ali sodo nadomestite s čajem iz pomarančne lupine.

Takole:

1. Olupke nekaterih organskih pomaranč posušite v hladnem in suhem prostoru.
2. V 1 skodelico vroče vode dajte 1 žlico posušenih lupin.
3. Pokrijte in strmo 10 minut.
4. Odstranite lupine in dodajte nekaj surovega medu.
5. Pijte 2 skodelici na dan.

5. Znižuje slab holesterol

Pomarančni olupki lahko zmanjšajo lipoproteine ​​nizke gostote (LDL ali 'slab' holesterol) v telesu. LDL poveča tveganje za bolezni srca in srčni napad. Pektin v pomarančnih lupinah pomaga zniževati holesterol in celo zniževati krvni tlak!Oglaševanje

Vse, kar morate storiti, je, da pijete čaj iz pomarančne lupine, o katerem sem govoril zgoraj, dvakrat na dan, vsak dan.

6. Uravnava gibanje črevesja

Pomarančne lupine vam lahko izboljšajo prebavo! Visoka prehranska vlaknina v njih pomaga uravnavati odvajanje blata in preprečuje zaprtje. To je tudi dobro zdravilo za različne prebavne motnje, vključno s prebavo, plini, sindromom razdražljivega črevesja, napihnjenostjo in zgago. Oh, in ta čudovit pektin v lupinah spodbuja rast zdravih bakterij v črevesju!

Ko končate z jedjo, samo (uganili ste!) Popijte skodelico čaja iz pomarančne lupine.

7. Deluje kot naravni osvežilec zraka

Priznajmo si: pomaranče dišijo fantastično. Tudi njihovi olupki dišijo fantastično. Ta močan citrusni vonj je odličen pri prikrivanju neprijetnih vonjav po vašem domu.Oglaševanje

Takole:

• V 2 skodelici vode dajte pest svežih pomarančnih lupin, nekaj limoninega soka in nekaj cimetovih palic. Vre 10 minut. Precedite, pustite, da se zmes ohladi, in jo nato prenesite v razpršilec. Uporabite po potrebi!
• V majhne steklenice dajte nekaj pomarančne lupine v prahu in jih uporabite po hiši.
• Na dno smeti položite posušene pomarančne lupine, da preprečite, da bi se pojavili tisti strašni vonji.

8. Odganja komarje in mravlje

Napake so zanič. Ampak imate srečo - sovražijo pomarančne lupine! Ne marajo limonena (ki prispeva k vonju citrusov) v pomarančnih olupkih. To dejansko deluje pri vseh lupinah agrumov.

Takole:

• Naredite nekaj pomarančne lupine v prahu in jo položite na območja, kjer se zbirajo hrošči.
• Svežo pomarančno lupino vtrite po koži, da deluje kot naravno sredstvo za odganjanje napak.

Tukaj je - ne mečite ven teh pomarančnih lupin!Oglaševanje

Krediti za predstavljene fotografije: Erol Ahmed prek unsplash.com