Če na svet gledate tako, kaj vam vzame - to je tat časa, energije in vašega ustvarjalnega mojo. Če pa na svet pogledate drugače, vam to ponuja neskončno zalogo motivacije Julianna Baggott

Ko imate svoj mojo, je vaš pogled na svet pozitiven, optimističen in upa. Polni ste energije in imate neskončno zalogo motivacije. Imate svojo iskro v življenju in ljudje jo čutijo in privlačijo.

Resničnost pa je, da boste na neki točki svojega življenja izgubili mojo. Kako dolgo boste izgubili mojo, je odvisno od tega, kako dolgo traja, da ugotovite, kako ga dobite nazaj. Za nekatere od nas je to lahko nekaj dni, za druge pa mesece ali leta.

Razlog, zakaj mnogi od nas traja toliko časa, da si povrnemo mojo, je ta, da ne vemo, kako in niti kje začeti.

Če želite svoj mojo vrniti v svoje življenje, morate biti pripravljeni spremeniti način razmišljanja in način dela. Vse to zahteva energijo in motivacijo in nimate veliko niti enega niti drugega, ko se je vaša iskra v življenju ugasnila.

Vem, da je to res, ker sem se tako počutil, ko sem pred približno tremi leti izgubil mojo. Ko sem v 18 mesecih tretjič izgubil službo, sem izgubil mojo velik čas - brez energije, samozavesti in samozavesti. Približno 6 mesecev sem bil nesrečen in sem se zaprl pred svetom. V življenju sem še vedno deloval, toda moja iskra je ugasnila. Notri se nisem počutil živega.Oglaševanje

Všeč mi je, da sem optimist in všeč mi je občutek, da sem v življenju poln energije in upanja. Ko sem šest mesecev življenja preživel nasprotno, sem spoznal, da če ne dobim mojo nazaj, bo moja kakovost življenja slaba.

Odločil sem se, da bom mojo vrnil v svoje življenje. Vedela sem, da bo težko delo, ker bom največja ovira, ki sem jo moral premagati na tej poti, jaz.

Zapisujem, kako sem se odrekel, ko postane težko, zato sem se odločil, da se bom v svoje življenje vrnil šest pozitivnih občutkov, ki sem jih izgubil skupaj z mojo. Teh pet spodnjih dejanj je v moje življenje vrnilo energijo, pozitiven odnos, upanje, optimizem, občutek namena in veselja. To sem storila, da sem si vrnila mojo.

1. Bil sem aktiven - to ustvarja energijo

Vedno sem bila aktivna oseba in sem redno obiskovala telovadnico. Vse fizične aktivnosti sem opustil, ko sem izgubil mojo.

Nekoč sem prebral članek, v katerem je pisalo, da je ključno za ohranjanje motivacije pri kateri koli vrsti telesne dejavnosti osredotočenost na izvajanje dejavnosti, v kateri uživate. Nato je v članku pisalo, da ko prepoznate to dejavnost, v kateri uživate, si zapišite in si zapomnite 5 koristi / občutkov, ki jih dobite, ko se ukvarjate z vajo.

Naslednja stvar je, da ko začneš s to dejavnostjo, rečeš, da grem ____ in čutim _______________. Navedi pet občutkov / koristi.Oglaševanje

Ko zaključite z dejavnostjo, recitirajte enakih 5 koristi / občutkov, začenši s tem, da sem zaključil ______ in se počutim_______. Veselim se ________ dne _____ (navedite določen dan in uro, ko boste izvajali dejavnost).

To sem storila, da sem se vrnila v telovadnico in jogo. Potreboval sem strategijo, ki bi mi pomagala začeti in to je delovalo. Nikoli se nisem oziral nazaj in joga mi je vsekakor v veliko pomoč pri vrnitvi mojoja nazaj.

2. Spremenil sem svoje misli - to ustvarja pozitiven odnos

Zavestni in podzavestni um deluje na različnih ravneh. Zavestni um je vaša logika in razmišljanje. Nadzira vaša dejanja in namene sedanjega trenutka. Vaša podzavest pa nadzoruje vaša čustva in tudi tam so shranjena vsa vaša prepričanja in spomini.

Moj zavestni um je vedel, da moram vrniti mojo, toda podzavest je shranila prepričanja in čustva, ki so podpirala dejstvo, da sem mojo izgubil. Da sem dobil svoj mojo nazaj, sem moral uskladiti svoj zavest in podzavest, ker če se nisem, se moj mojo nikdar več ni vrnil.

Ponovno sem se odločil, da ne bom preveč zapletal stvari, zato sem prišel do praktičnega načina, na katerem bi lahko začel delati v smeri usklajevanja s svojim razmišljanjem in svojimi dejanji.

Vsakič, ko sem moral izbirati med početjem ali razmišljanjem nečesa, kar bi mi pomagalo, da dobim svoj mojo nazaj, ali nečim, kar bi mi preprečilo, da bi mojo mojo dobil nazaj, sem si zastavil to vprašanje;Oglaševanje

Ali me bo ta odločitev / izbira / dejanje / misel / odnos približala cilju, da dobim mojo nazaj ali bolj stran?

Ugotovil sem, da je to močno vprašanje, ki mi je pomagalo prilagoditi svoje zavestne in podzavestne misli tako, da so na isti strani. Posledično sem se do življenja počutil bolj pozitivno in tudi moje razmišljanje in odnos je to odražal. To je bilo nedvomno ključno, da sem verjel, da lahko dobim mojo nazaj in jo za vedno ohranim v svojem življenju.

3. Povezal sem se z ljudmi, ki so imeli Mojo - to ustvarja upanje in optimizem

V življenju imam veliko srečo, saj imam čudovite prijatelje in družino, za katere vem, da me ljubijo in podpirajo. Vendar sem spoznal, da moram, da dobim svoj mojo nazaj, biti z ljudmi, ki so živeli svoje življenje v objemu svojega mojoja.

Zastavil sem si izziv, da bi se dvakrat na teden ukvarjal z nekom, ki ga nisem poznal, a je čutil, da ima mojo. Mojo lastnosti, ki sem jih iskal pri ljudeh, so bile takšne, kot so energija, navdušenje, pozitivnost in motivacija ter so imele vesel odnos do življenja.

To je bila neverjetna izkušnja. Spoznal sem nekaj neverjetnih ljudi, ki so resnično živeli navdihujoče. Prihajali so iz vseh družbenih slojev. Spoznala sem hvaležnost in dar življenja. Bolj ko sem imel stike z ljudmi, ki so sprejeli njihov mojo, bolj poln energije, optimizma in upanja sem se počutil glede svoje prihodnosti.

4. Pojasnil sem svoje življenjske prioritete - to ustvarja smisel

Če zapišete, kaj je za vas pomembno v vašem življenju, boste lažje razumeli, kako želite živeti svoje življenje. Ko sem si zapisoval svoje življenjske prioritete, sem zraven vsakega zapisal en občutek, za katerega sem se počutil pripadnega tej življenjski prioriteti. Na primer, ena izmed mojih življenjskih prioritet, ki je na vrhu seznama, je DRUŽINA in občutek, ki ga dam zraven, je LJUBEZEN.Oglaševanje

Vsak dan sem si ogledoval svoj seznam in sčasoma sem se začel zavedati, da bolj ko sem se osredotočil na tisto, kar je bilo pomembno v mojem življenju, lažje sem se zavezal, da bom dobil svoj mojo - svojo iskrico v svojem življenju. To dejanje je bilo tako pomembno, ko sem se lotil izziva, da si povrnem mojo, saj mi je dalo občutek smisla v svojem življenju ter jasnost in osredotočenost.

5. Šel sem in se zabaval - to ustvarja občutke veselja in sreče

Ko izgubite mojo, je tako enostavno preživeti dneve v zatišju in se počutiti bedno zase. Popolnjevanje kakršnih koli dejavnosti, tudi če vam je všeč, je pogosto pretežko. Vsi elementi smeha in zabave kmalu izginejo iz vašega življenja.

Zagotovo sem se počutil tako, ko sem izgubil mojo. Čeprav svojega življenja nisem rad živel na takšen način, dolgo časa nisem imel energije, da bi kaj storil glede tega. Nekega jutra me je nenadoma zadelo. Spoznal sem, da če ne naredim nečesa, da bi svoje življenje spremenil na bolje, moram sprejeti, da se veselo in srečno življenje ne bo zgodilo. Takrat sem se odločil za dejavnost, ki mi je prinesla veselje - na kavo z najboljšo prijateljico. Pozvonil sem ji in šel tisto popoldne na kavo.

Ko sem prišel domov, sem napisal seznam 30 dejavnosti, ki sem jih rad počel in mi prinesel veselje. Vsak dan v naslednjih 30 dneh sem se potrudil po seznamu in ugibal, kaj se je vrnilo v moje življenje? Občutki veselja in sreče. Čez mesec sem se naučil, kako ceniti dar veselja in sreče v sedanjem trenutku. Bolj ko sem se zavedal veselih, zabavnih in srečnih trenutkov, več veselja in sreče je prišlo v moje življenje. Takrat sem začutil, da se je moj mojo vrnil!

Vrnitev mojoja nazaj je ključnega pomena za kakovost vašega življenja. Če ne začnete ukrepati, da bi svoj mojo vrnili v svoje življenje, sta ogroženi vaše fizično zdravje in čustveno počutje. Teh 5 dejanj mi je pomagalo, da sem spet dobil svoj mojo in upam, da vam bodo v majhnem pomagali, da boste svoj mojo za vedno vrnili v svoje življenje.