Lastna vrednost prihaja od znotraj in jo je mogoče zlahka izkoristiti. Tukaj je 29 načinov, kako povečati svoj občutek lastne vrednosti.

Lastna vrednost izvira iz notranjosti, ne boste je našli, če boste imeli več denarja, več prijateljev, eleganten avto ali veliko hišo. Je nekaj intrinzičnega in nekaj, česar ne moremo pridobiti navzven, kar pomeni, da se zaradi zunanjih dejavnikov ne bomo izkazali za lastno vrednost. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da povečate svoj občutek lastne vrednosti.

29 načinov, kako povečati občutek lastne vrednosti:

1. Zapišite si 7 manjših ciljev za teden in vsak dan odkljukajte enega, ko ga dosežete.
2. Preberi knjigo na mesec. Branje knjige je pravzaprav dosežek v svetu, ki ga vodita tehnologija in mediji, branje cele knjige pa je odličen način za doseganje občutka dosežka.
3. Na koncu vsakega dne, preden zaspite, zapišite nekaj, na kar ste ponosni, bodisi tisti dan bodisi v preteklosti.
4. Povejte nekomu drugemu, kako zelo ga cenite. Biti odprt in pošten je odlično za lastno vrednost.
5. Reči ne! Naučite se reči ne, ne da bi užalili osebo, ki vpraša.
6. Vse, kar počnete, naredite po svojih najboljših močeh, tudi če je to čiščenje stranišč ali kaj enako vsakdanjega, pridobite ugled nekoga, ki je ponosen na svoje delo.
7. Hodite pokončno in ponosno. Hodite, kot da morate nekam iti in morate biti tam zdaj, nikoli ne tecite, le hodite visoko in hitro.
8. Za vsako priložnost se oblecite čim bolj pametno, pa naj gre za službo, srečanje s prijateljem ali odhod na razgovor. Bodite ponosni na svoj videz.
9. Vsak dan naredite nekaj zase.
10. Naučite se nove veščine ali se lotite nečesa, kar ste si vedno želeli, in vztrajajte pri tem.
11. Spregovorite zase na vseh področjih svojega življenja. Na začetku bo to morda težko, toda prvič, ko boste to storili, bo neizmerno in če boste nadaljevali, se bo vaše samospoštovanje in občutek lastne vrednosti povečal.
12. Pojte na ves glas, ne zunaj, ampak v hiši in se resnično potrudite (rad pojem Free Fallin’ Toma Pettyja in Heartbreakers na ves glas, ah! tako dober občutek.)
13. Odpusti si! (Veš kaj mislim)
14. Znebite se ljudi, ki vas vlečejo navzdol (ne mislim, da jih ubijete, mislim, da jih preprosto nehate imeti v svojem življenju.)
15. Delajte na svojih prednostih. Veliko ljudi se osredotoča na krepitev svojih slabosti, namesto da bi postali boljši v tem, v čemer ste dobri.
16. Sprehodite se v dežju………..Zakaj?………..ker imate moč odločanja!
17. Poslušajte druge ljudi in kaj govorijo.
18. Nagradite svoje uspehe. Takoj, ko nekaj dosežete, se nagradite.
19. Nikoli ne dovolite, da bi vas kdo prisilil, da zlomite svoje temeljne vrednote.
20. Nehaj z ogovarjanjem!
21. En teden ne berite časopisa in ocenite, kako se počutite o sebi in svetu okoli sebe.
22. Pomagajte drugim ljudem, ki to potrebujejo.
23. Vedno, vedno, vedno bodi pošten do sebe in drugih. Laži niso potrebne in energija, ki je potrebna za nadaljevanje laži, je neverjetna.
24. Izkoristite priložnost in tvegajte ali dve. Nimate dolgo živeti, zato samo vstanite in naredite to.
25. Poslušaj svoj govor in udari malega človeka, ki te kritizira, mislim resno, predstavljaj si, da sta dva človeka na vsaki rami, tisti, ki te kritizira, ju udari ali udari po ustih in začni biti pozoren na enega kdo te hvali.
26. Ne bojte se sprejeti pomoči drugih ljudi, to pomeni, da vas dovolj spoštujejo, da vam pri nečem pomagajo.
27. Začnite spreminjati svoje razmišljanje, da boste bolj optimistični do sebe, namesto '...tega ne zmorem ...' recite '..Nikoli nisem poskusil, ampak bom poskusil ...'
28. Soočite se s svojimi strahovi. Nič ne bo tako dvignilo vaše samozavesti, kot če se soočite s svojimi strahovi in ​​jih sčasoma premagate.
29. Vedno pustite komentarje na blogu, ki vam je všeč

Ta objava je bila prvotno objavljena na blogu Stevena Aitchisona tukaj .