Ljubiti človeka ni enostavno. Ljubezen je izbira: posvetiti svoj čas, predanost in skrb tej osebi v svojem življenju, razumeti in sprejeti jo takšno, kakršna je, in ostati ob njej, ko gre skozi plimovanja življenja. Ko imamo radi osebo z astmo, je situacija bolj občutljiva in zahteva večjo občutljivost za njene občutke in čustvene potrebe.

Pri hudi astmi je vaše vsakdanje življenje zmedeno z dogodki zadihanosti; nenehno vas muči morebitna grožnja napada astme, skupaj s ponavljajočimi se sprejemi v bolnišnice, kljub upoštevanju zdravniškega nasveta in zdravil. Vsaka astmatična epizoda še poveča človekovo psihološko trpljenje s skupnimi občutki, ki vključujejo: strah in tesnobo, zanikanje in občutek izgube nadzora.

Kot nekdo, ki ljubi osebo z astmo, lahko s svojimi dejanji olajšate njen boj z astmo in postanete tisti steber podpore, na katerega se lahko zanesete, ko ga potrebujejo. Tukaj je 15 stvari, ki si jih morate zapomniti, če imate radi osebo z astmo:

1. Želijo, da veste, kako jim pomagati med napadom astme

Določila Svetovna zdravstvena organizacija, astma je bolezen dihal, ki je prisotna v vseh starostnih skupinah, vendar se običajno začne v otroštvu . Ta bolezen je značilna po pogostih in ponavljajočih se napadih zadihanosti in sopenja, kar je spet značilno za vsakega posameznika. Ker je vsak primer astme edinstven, je pomembno, da določite najboljši način za pomoč svoji ljubljeni osebi, ko se sooči z bližajočim se napadom astme ali neprekinjenimi vrstami napadov astme.

Preverite njihov sedeči položaj. Postavite svojo ljubljeno osebo v udoben sedeči položaj, saj je lažje dihati sedeč, ne ležeč. To bo pomagalo vaši ljubljeni osebi pri povečanem in pravilnem pretoku zraka v pljuča, kar ji bo pomagalo k hitrejšemu okrevanju.

Bodite jasni glede njihovega osebnega odziva na napade astme. Zavedajte se, ali uporabljajo inhalator in če je, kje ga najti v primeru napada. Če ima vaša ljubljena oseba hudo astmo, bi ji zdravniški svetovalec v večini primerov priskrbel karton z navodili.
Kjer ne uporabljajo inhalatorja, si zapišite njihov kontakt v sili, kamor je primerno.Oglaševanje

2. Želijo, da ste občutljivi

Ena od posledic astme je omejevanje na dejavnosti, ki niso naporne (to se lahko razlikuje glede na resnost astme). Vsi ljudje se že v mladosti ne zavedajo, da imajo astmo. Tistim, ki se tega zavedajo šele v starejših letih, lahko to nenadoma povzroči kolcanje v vsakdanjem življenju, zlasti tistim, ki se ukvarjajo z zelo napornimi športi ali aktivnim življenjskim slogom.

V takih primerih ljudje potrebujejo nekaj časa, da se prilagodijo in sprejmejo svoj novi življenjski slog. Bodite občutljivi z njimi na tej poti do sprejemanja, jih spodbujajte in jim pomagajte spoznati, da njihova astma ne bo opredelila njihovega življenja. Na njih je, da se odločijo, kako se jim bo življenje razvilo, in z vašo občutljivostjo in usmeritvami je lahko svetlejša in boljša prihodnost.

3. Želijo, da bi bili razumevajoči

Bodite razumljivi do svoje ljubljene osebe. Obstajajo omejitve glede tega, kaj lahko storijo s svojim stanjem, in zaradi svoje astme se bodo morda odločili, da bodo stvari počeli drugače kot drugi. Ne pozabite, da je vaša ljubljena oseba drugačna od vas. Od njih ne morete pričakovati, da počnejo stvari, ki jih želite storiti vi, ali da živijo svoje življenje tako, kot bi vi želeli. Lepota ljubezni je, da jih sprejemate zaradi odločitev, ki jih sprejemajo. Sprejemate jih, ker jih imate radi in nič drugače ni z nekom, ki ima astmo. Več si prizadevajte, da cenite njihov način razmišljanja in sprejmite vrsto dejavnosti, ki jih lahko opravljajo. Pridobite jim tisto, kar potrebujejo, na primer čistilec zraka za astmo . Kjer je le mogoče, ne pritiskajte nanje, da bi se preveč obremenjevali, saj bo to na koncu škodovalo tako za njihovo zdravje kot za vaš odnos.

4. Želijo, da se zavedate

Zavedajte se pogostosti in vzorca napadov astme svojega ljubljenega. Naučite se tudi, kako brati njihove opozorilne znake. Vprašajte svojega ljubljenega o njegovih prejšnjih izkušnjah in si zabeležite njihove običajne sprožilce ter pravilnost napadov, da jih boste lahko podprli in predvideli morebitne težave.

5. Lažje se počutijo udobno, ko ste seznanjeni z njihovim stanjem

Raziskujte in izveste več o dihalnem stanju vaše ljubljene osebe. Z izobraževanjem o astmi ne samo, da ste bolje seznanjeni z boleznijo, temveč tudi bolje opremljeni za spopadanje z boleznijo. Pojdite v splet in preberite o naravnih zdravilih proti astmi, kot so zelišča in naravni prehranski dodatki, preberite o zdravilih vaše ljubljene osebe in možnih neželenih učinkih, ki se lahko pojavijo. Veliko preberite o ljudeh, ki so astmatiki, in o tem, kako so se borili in premagali svojo bitko z astmo, tako da se lahko naučite nuditi veliko podporo svoji ljubljeni osebi. Slavne osebe med astmo so bili: Elizabeth Taylor, Jason Alexander, Diane Keaton in Martin Scorsese.

6. Želijo, da pomislite, kako bi lahko bolezen vplivala nanje

Astma pomeni, da je človek bolj dovzeten za bolezni dihal in ko se zboli, mu lahko povzroči velike zdravstvene težave. Če ste zboleli za prehladom ali gripo, čeprav se zdi, da so to za vsakodnevnega človeka neresna stanja, lahko za astmatike dejansko predstavljajo življenjsko nevarno bolezen. Če vaša bolezen lahko ogrozi njihovo zdravje, se držite stran.Oglaševanje

7. Želijo, da ste pozitivni in spodbudni

Eden od psiholoških učinkov astme je njen škodljiv vpliv na samopodobo. Zlasti v primerih hujše astme imajo ti ljudje ponavadi negativno telesno podobo, kar vodi do odtujenosti od bližnjih prijateljev. Tudi če imajo akcijski načrt za astmo ali njihova astma ni očitna, to ni nekaj, kar bi vključili v svojo samopredstavitev ali razkrili ljudem, da jih poznajo že kratek čas. Odločitev, da svojim prijateljem povedo o svoji astmi, pogosto zahteva globoko premišljevanje in običajno počakajo nekaj časa, dokler se ne prepričajo, da tej osebi lahko zaupajo svojo skrivnost.

Večina ljudi z astmo je še bolj dvomljiva glede zmenkov. Obotavljajo se zaradi strahu pred bremenom pomembne druge osebe, strahu pred nesprejetjem in strahu, da zaradi astmatičnega stanja ne bodo dovolj dobri za sogovornika. Če ste v romantični zvezi z osebo z astmo, jo spodbujajte. Zagotovite jim, da jih v celoti sprejemate in ljubite. Pokažite jim, da jih imate radi in bodo vedno njihova skala v času stiske. Navdihnite jih, da z upanjem in ljubeznijo gledajo v prihodnost. Ne pozabite se izražati ne samo z besedami, ampak tudi s svojimi dejanji.

8. Želijo biti stran od dima

Dim je nevaren za vse, še bolj pa za astmatike. Izogibajte se kajenju ali postavljanju ljubljene osebe v situacije, ko je izpostavljena pasivnemu dimu. Raziskave meni, da je lahko pasivno kajenje dejansko bolj škodljivo kot samo kajenje. Dim, ki nastane na koncu cigarete, je ustvarjen iz veliko bolj škodljivih snovi kot kemikalije v dimu, vdihanem na sprednji strani cigarete. Za astmatike lahko pasivni dim sproži simptome, kot so piskanje, kašljanje in težko dihanje, ki so neverjetno boleče izkušnje.

9. Koristijo okolico brez prahu

Kadar je mogoče, si prizadevajte, da se svojega doma znebite sprožilcev astme. Pršice, plesen, hišni ljubljenčki, ščurki in vsakodnevna gospodinjska dražila so glavni viri povzročiteljev astme. Z odstranitvijo teh sprožilcev lahko pomagate zmanjšati število napadov astme, ki jih doživlja vaša ljubljena oseba, znižate raven stresa, bolečine in trpljenja.

Če želite odstraniti pršice iz hiše, morate hišo vzdrževati čisto. Nekaj ​​predlogov vključuje: zamenjavo prevlek za vzglavnike in vzmetnice na prevleke, zaščitene pred alergeni, in zadrge, pranje posteljnine v vroči vodi vsaj enkrat na teden, da ubijete mikrobe, in poskrbite, da bo vaša hiša urejena in urejena, brez nereda.

Da se v vaši hiši ne bi pojavila plesen in plesen, nekateri predlogi vključujejo: odstranjevanje rastlin v zaprtih prostorih, nanašanje sten z zaviralcem plesni med barvanjem in pogosto prezračevanje prostorov vaše hiše, ki so običajno vlažni in vlažni.Oglaševanje

Če želite preprečiti, da bi žuželke vstopile v vaš dom, zaprite vsa okna in odprite poganjke, ne da bi jim bilo treba vstopiti v vaš dom. Druga možnost je, da kupite tanko mrežo, ki jo lahko prekrijete preko oken, tako da muhe in ščurki ne bodo mogli vstopiti v vaš dom, hkrati pa boste zagotovo imeli prezračevanje v svojem domu.

Prav tako lahko kupite pasti za ščurke ali vabe in jih postavite blizu smeti, vrat ali kamor koli drugam, od koder bodo verjetno vstopili. Poskusite se izogibati sprejem za žuželke, saj vsebujejo močne kemične izdelke, ki bi lahko zelo škodovali zdravju vaše ljubljene osebe. Če uporabljate te razpršila, poskrbite, da jih uporabljate, ko vaše ljubljene osebe ni doma, in nekaj ur pred vrnitvijo prezračite svoj dom.

10. Verjetno želijo, da nosite manj parfuma / kolonjske vode

Za večino od nas je nošenje parfuma ali kolonjske vode vsakdanji ritual in si v resnici ne vzamemo časa, da se ustavimo in pomislimo, kaj lahko te močne kemične dišave naredijo našim najdražjim z astmo. Parfumi in kolonjske vode so eden najpogostejših sprožilcev za astmatike. Parfumi in parfumirani kozmetični izdelki lahko vsebujejo veliko toksinov, nekateri pa tudi nekatere zdravstveni delavci verjamem, da imajo lahko te kemikalije katastrofalne učinke na razmnoževanje in tveganje za nastanek raka.

Ljudje z astmo bodo parfume ali dišavne izdelke dražili pljuča. Lahko imajo tudi alergijsko reakcijo, ki lahko privede do nevarnih napadov astme. Tako, ko ste z ljubljeno osebo, se vzdržite nošenja parfumov ali uporabe dišavnih izdelkov ter obiskovanja lokacij, kot so prodajalne lepote ali parfumov.

11. Lahko imajo zdravstvene težave, ki jih povzroča stres

Običajno je nekaj stresa koristno za človeka, saj spodbuja večjo produktivnost in človeka spodbuja k razvoju značaja. Pri obvladovanju astme pa lahko neomejena ali skrajna tesnoba poslabša stanje dihal. Za ljudi z astmo lahko stres povzroči nešteto težav, kot so nespečnost, razdražljivost, nesocialno vedenje in depresija. Povečan stres je tudi sorazmeren s stopnjo simptomov astme, kot so sopenje, kašljanje in napadi panike. To pa ustvarja nadaljnji stres; tak začaran krog ima lahko uničujoče posledice za zdravje vaše ljubljene osebe.

Da bi preprečili te katastrofalne posledice, lahko ljubljeni osebi pomagate pri boju proti stresu tako, da jo spodbujate k zdravi prehrani, vadbi dihalnih vaj, vadbi, boljšemu počitku in osredotočanju na pozitivno razmišljanje. Motivirajte svojo ljubljeno osebo, da živi brez stresa.Oglaševanje

12. Lahko jim koristi lahka vadba

Lahka vadba koristi ljudem z astmo. Z vadbo se bodo njihova pljuča in bronhije raztegnili in razširili, kar bo ustvarilo večje, jasnejše dihalne poti in zmanjšalo upor pri dihanju. Majhne količine teka (celo bosonogi tek ) vam lahko pomaga.

13. Lahko jim koristi zdrava prehrana

Zdrava prehrana je bistvenega pomena za zdravljenje astmatičnega stanja. Poskusite na primer vključiti živila, ki vsebujejo večje količine vitaminov C in E, betakarotena in omega-3 maščobnih kislin, saj ta živila vsebujejo antioksidante, ki preprečujejo poškodbe celic. Pazite, da se izognete visokokalorični dieti, ugotovite alergije na hrano svojega ljubljenega in upoštevajte, ali je vaša ljubljena oseba alergična na konzervanse, da preprečite in zmanjšate pogostost napadov astme.

14. Nočejo, da predpostavljate

Ali še niste slišali za rek, ko domnevate, da iz vas in mene naredite rit? Predpostavke o astmi ali celo o potovanju ljubljene osebe z astmo so lahko tvegane, netočne in škodljive. Ne sklepajte o tem, kako vaš ljubljeni misli, kako se počuti in kako se spopada s svojo situacijo. Čeprav so včasih naše predpostavke pravilne, so večinoma napačne in negativne. Pokažite ljubljeni vljudnosti tako, da ga vprašate, kaj v resnici čutijo, namesto da bi svoja dejanja ali besede domnevali ali razlagali z zamegljenim vidom. Negativnost bo škodovala vašemu odnosu in prizadevati si moramo za odpravo teh potencialnih ovir, kjer je to mogoče.

15. Hočejo tvojo ljubezen

Izkažite ljubezen ljubljeni osebi. Ugotovite, kakšen je ljubezenski jezik vaše ljubljene osebe in kako bi raje, če bi mu podaljšali pomoč ali ponudili podporo. Pripravite jim svojo najljubšo hrano, ko se po dolgem napornem dnevu vrnejo domov, uredite jim gospodinjska opravila, da se bodo lahko vrnili iz službe in se sprostite ali jih celo predstavite svojim prijateljem in pomembnim osebnostim v vašem življenju ljubljena oseba resnično ve, da vam nekaj pomenijo. Resnično, pristna skrbna dejanja so najpomembnejše metode za izkazovanje ljubezni.

Znanstvene študije že dolgo dokazujejo, da so ljubeznivi odnosi koristni za človekovo zdravje. Ko ste v zvezi z nekom, oba skrbita drug za drugega in si drug drugega navdihujeta za boljše življenje in postajata boljša oseba. Zapomnite si teh 15 stvari, vendar ne bodite preveč ujeti v podrobnosti. Dokler imate radi in ste predani njim in vašemu odnosu, je to več kot dovolj.

Krediti za predstavljene fotografije: TapGenes preko 1yaj3q2k9muz1rlxii3mp8wz.wpengine.netdna-cdn.com Oglaševanje