Vsi smo preživeli težke čase. In vsi jih prebrodimo. Nekateri pa jih prebrodijo bolje kot drugi. Kaj je torej njihova skrivnost? Večina je povezana z odnosom. Tukaj je 13 stvari, ki si jih je treba zapomniti, ko postane življenje grobo:

1. Kaj je, je.

Budin slavni rek nam pravi: Trpljenje povzroča vaš odpor do tega, kar je . Pomislite na to za minuto. Pomeni, da se naše trpljenje zgodi šele, ko se upiramo, kako je. Če lahko kaj spremenite, potem ukrepajte! Spremeni! Če pa je ne morete spremeniti, imate dve izbiri: (1) bodisi jo sprejmite in se prepustite negativnosti, bodisi (2) se obesite nad tem, da ga obsedite.

2. Problem je le, če mislite, da je problem.

Velikokrat smo sami sebi najhujši sovražnik. Sreča je res odvisna od perspektive. Če mislite, da je nekaj problem, bodo vaše misli in čustva negativni. Če pa mislite, da se lahko nekaj naučite, potem nenadoma ni več problem.

3. Če želite, da se stvari spremenijo, morate začeti s spreminjanjem sebe.

Vaš zunanji svet je odraz vašega notranjega sveta. Ali ne poznate ljudi, katerih življenje je kaotično in stresno? Ali ni to predvsem zato, ker se v sebi počutijo kaotično? Ja, je. Radi mislimo, da nas bo spreminjanje okoliščin spremenilo. Ampak to imamo nazaj - najprej se moramo spremeniti, preden se bodo spremenile okoliščine.Oglaševanje

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delil Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Oglaševanje

4. Ne obstaja neuspeh - le možnosti za učenje.

Besedo napaka preprosto izbrišite iz besedišča. Vsi veliki ljudje, ki so kdaj koli dosegli kaj, so vedno znova propadali. Pravzaprav mislim, da je bil Thomas Edison tisti, ki je rekel nekaj takega: nisem si izpustil žarnice, najprej sem našel 99 načinov, kako to ni delovalo. Vzemite svoje tako imenovane napake in se iz njih nekaj naučite. Naučite se, kako to narediti naslednjič.

5. Če ne dobite nečesa, kar želite, to samo pomeni, da prihaja nekaj boljšega.

V to je težko verjeti, vem. Ampak res je. Običajno boste ob pogledu na svoje življenje videli, zakaj je bilo pravzaprav dobro, da se nekaj ni izšlo. Mogoče bi vas zaradi službe, ki je niste dobili, več časa preživeli zunaj družine, a služba, ki ste jo dobili, je bila bolj prilagodljiva. Samo verjemite, da se vse zgodi natanko tako, kot bi se moralo.

6. Cenite sedanji trenutek.

Ta trenutek ne bo nikoli več prišel. In v vsakem trenutku je vedno nekaj dragocenega. Zato naj vas ne mimo! Kmalu bo le spomin. Tudi na trenutke, ki se ne zdijo srečni, lahko gledamo kot na nekaj, kar boste nekoč morda pogrešali. Kot pravi country pesem Tracea Adkinsa, to boste pogrešali ... to boste želeli nazaj. Želeli si boste, da ti dnevi ne bi minili tako hitro .... Morda tega zdaj ne veste, vendar boste to pogrešali ...

7. Spustite željo.

Večina ljudi živi s pripetim umom. To pomeni, da se na željo navežejo, in ko je ne dobijo, njihova čustva strmoglavijo v negativnost. Namesto tega poskusite vaditi ločen um. To pomeni, da ko boste nekaj želeli, boste še vedno srečni, če to dobite ali ne. Vaša čustva ostajajo srečna ali nevtralna.Oglaševanje

8. Razumejte in bodite hvaležni za svoje strahove.

Strah je lahko odličen učitelj. In če premagate strahove, se lahko tudi počutite zmagovito. Na primer, ko sem bil na fakulteti, sem se bal javnega nastopanja (eden izmed treh glavnih strahov vseh ljudi). Zato se mi zdaj zdi smešno, da ne samo, da vsak dan govorim pred skupino, tako da sem profesor na fakulteti, ampak tudi poučujem javni nastop! Premagovanje strahov samo zahteva vajo. Strah je v resnici samo iluzija. Neobvezno.

9. Privoščite si radost.

Verjeli ali ne, preveč ljudi poznam, ki si ne dovolijo zabave. In niti ne vedo, kako biti srečni. Nekateri ljudje so pravzaprav zasvojeni s svojimi težavami in kaosom v njih, da brez njih niti ne bi vedeli, kdo so. Poskusite si torej dovoliti, da ste srečni! Tudi če gre le za majhen trenutek, je pomembno, da se osredotočite na veselje, ne na svoje stiske.

10. Ne primerjajte se z drugimi ljudmi.

Če pa se primerjate, se primerjajte z ljudmi, ki imajo slabše od vas. Brezposelni? Bodite hvaležni, da živite v državi, ki daje nadomestilo za brezposelnost, saj večina ljudi na svetu živi z manj kot 750 USD leto . Torej niste videti kot Angelina Jolie? No, stavim, da je več ljudi ne kot pa. In verjetno ste lepše videti kot večina ljudi. Osredotočiti se na to .

11. Niste žrtev.

Morate se umakniti s svoje poti. Žrtev ste le lastnih misli, besed in dejanj. Nihče ti ne naredi ničesar. Vi ste ustvarjalec lastne izkušnje. Prevzemite osebno odgovornost in se zavedajte, da se lahko rešite iz težkih časov. Začeti morate samo s spreminjanjem svojih misli in dejanj. Opustite miselnost svoje žrtve in postanite zmagovalci. Od žrtve do VICTORJA!Oglaševanje

12. Stvari se lahko in tudi spremenijo.

In tudi to bo minilo, je eden mojih najljubših rekov. Ko se zataknemo v slabi situaciji, mislimo, da izhoda ni. Mislimo, da se nikoli ne bo nič spremenilo. A ugani kaj? Bo! Nič ni trajno, razen smrti. Zato se izognite navadi razmišljanja, da bodo stvari vedno takšne. Ne bodo. Vendar morate nekaj ukrepati, da se stvari spremenijo. Čarobno se ne bo zgodilo vse samo od sebe.

13. Vse je mogoče.

Čudeži se dogajajo vsak dan. Res - imajo. Želim si, da bi imel dovolj prostora, da bi pisal o vseh čudežnih stvareh, ki so se zgodile ljudem, ki jih poznam - od naravnega zdravljenja raka na 4. stopnji do tega, da se njihova sorodna duša pojavi od nikoder. Verjemite mi: to se dogaja ves čas. Samo treba je verjeti to počne. Ko enkrat to storite, ste zmagali v bitki.