Kaj če bi prepoznali filter, ki oblikuje naše dojemanje sveta, in ga spremenili tako, da bi imeli boljše življenje? Rojeni smo v družbenem kontekstu naših družin in hitro moramo/razviti strategije, da naše skrbnike zadovoljijo naše potrebe. Glede na naše zgodnje čustveno okolje se najbolje prilagodimo, da naše potrebe zadovoljijo potencialni skrbniki, ki so nam na voljo, običajno naši starši ali drugi sorodniki. Smo neverjetno prilagodljiva bitja, kar je verjetno najbolj edinstvena lastnost ljudi. Naše zgodnje interakcije ustvarjajo notranje delovne modele o tem, kako se bodo razvili naši prihodnji odnosi in kako se bomo lotili izpolnjevanja svojih potreb. Raziskave so pokazale, da ti odnosi v otroštvu oblikujejo naše dojemanje drugih ter naše razumevanje njihovih misli in motivov. Ti notranji delovni modeli vplivajo tudi na načine, kako nas bodo drugi obravnavali in dojemali. Vplivajo na našo sposobnost samoregulacije in toleriranja naših čustev ter stopnje stiske, ki jo doživljamo. Prispevajo k razvoju osebnostnih motenj in v manjši meri k duševnim boleznim nasploh.

Kako ta tančica, skozi katero doživljamo svet in svet doživlja nas, vpliva na naše misli, občutke in vedenje? Kakšen je jezik tega filtra? verjamem, da je ' kritičen notranji glas . ' 'Kaj je narobe z mano?' je morda najpogostejše vprašanje, ki ga slišim paciente in prijatelje, ko razmišljajo o skrivnosti lastnih vedenjskih vzorcev. 'Kaj me prestraši, da se ne zbližam z nekom, ki me resnično ljubi?' 'Kaj me pritegne, da obupno hrepenim po tej osebi, ki me nenehno zavrača?' Odgovore na ta vprašanja je pogosto mogoče najti v zapleteni kombinaciji edinstvenih človeških izkušenj, vendar je eden od dejavnikov univerzalno točna determinanta sestave naših odraslih bojev. Naše najzgodnejše navezanosti pomembno prispevajo k uganki o našem odnosu do drugih v našem življenju.

Prilagoditve, ki jih izvajamo v interaktivnem odnosu med nami in našimi zgodnjimi skrbniki, vplivajo na vsa področja našega življenja kot odrasle osebe, od tega, kako smo starši, do tega, kako ravnamo s partnerjem. PosebnostPriponkaslog, ki ga razvijemo, močno obarva lečo, skozi katero gledamo na svet. Pogosto deluje kot podzavestna sila, ki nas lahko pusti, da podoživljamo, namesto da živimo svoja življenja, v takšni ali drugačni obliki poustvarjamo občutke iz naših najzgodnejših družbenih odnosov v našem sedanjem življenju. Vendar pa nismo ujeti ali zaklenjeni v naš stil navezanosti. Raziskave so pokazale, da so ti vzorci voljni in jih je mogoče spremeniti v kontekstu reparativnih odnosov. Lahko spremenimo vzorce, ki so bili včasih najboljša možna prilagoditev našemu družbenemu svetu, in namesto tega živimo svoje življenje, ki temelji na zasledovanju naših odraslih ciljev in želja na prožen način. Ko prenehamo podoživljati svojo preteklost, se prilagodimo trenutnim življenjskim okoliščinam in ustvarimo zadovoljujoče ljubeče odnose s partnerjem, otroki in prijatelji.