Statistika je žalostna. Nedavna študija je pokazala, da se 69% ljudi počuti ujetih v isti stari rutini in le 3 od 10 ljudi je zadovoljnih s svojim življenjem.^[1]Ljudje se počutijo zaljubljeni.

Nekateri se počutijo zataknjeni v svoji karieri, zdi se jim, da so predaleč na eni poti, da bi naredili spremembo. Nekateri se počutijo zataknjeni v svojem osebnem življenju. Cestnina za vsakodnevno brušenje je večina njihovega časa in energije. Tako se njihovi odnosi, skrb zase in osebni cilji izgubijo v premeščanju obstoja tekalne steze.

Ko ljudje naletijo na te izzive, da se počutijo zaljubljene, občutek včasih ne mine. Pogosto se stopnjuje s časom. Ko se občutek zaljubljenosti stopnjuje, se nekateri odločijo za poravnavo. Podzavestno, ne da bi se sploh zavedali, na koncu svoje sanje in cilje potiskajo vse bolj navzdol.

Drugi se, če se občutek zataknjenosti okrepi do nevzdržne točke, odločijo za spremembe. Lahko se odločijo, da bodo vodili svojo kariero, tudi po letih uspešnega dela. Morda bodo na koncu naredili velike spremembe v svojih odnosih ali pa bodo svojo kondicijo začeli postavljati na večjo prednost. Morda bodo naredili drastične spremembe, da se bodo končno počutili svobodne. Te spremembe je lahko izredno težko narediti, še posebej, če je oseba že vrsto let živela v določenem življenjskem slogu.

Občutek zaljubljenosti NI zabaven. Bil sem tam. Razumem.

Kazalo

1. Zakaj se počutite obtičali?
2. Kako vas občutek zatakne na skrivaj
3. Kako drugače pristopiti k življenju
4. 4 koraki za odklepanje
5. Končne misli
6. Več za pomoč pri odlepitvi

Zakaj se počutite obtičali?

Ljudje se občasno počutijo zaljubljene. Vzrokov za zaljubljenost je veliko. Mnogi si prizadevajo za cilje, ki se dejansko ne ujemajo s tem, kdo so v bistvu ali tistim, kar si resnično želijo. Kličem te Lažni cilji .

Življenje z lažnimi cilji lahko povzroči, da se ljudje počutijo zelo zaljubljeni in razočarani. Ljudje lahko gradijo življenje, ki je po mnenju družbe zelo uspešno; če pa ste svoje življenje gradili na podlagi lažnih ciljev, se ne boste počutili izpolnjene. Na koncu se boste počutili obtičali.

Drug vzrok za to, da se zataknete, je, da ne veste, kdo ste. Če ne razumete, kako ste prirojeno povezani - svoje prednosti, darove, talente, strasti - je težko sprejeti odločitve, ki vam omogočajo, da jih povečate. Težko je izkoristiti svoj polni potencial, če ne veste, kdo ste.

Lahko se počutite obtičali, če opravljate delo, ki vam ne omogoča, da povečate svoje prirojene moči. Če opravljate delo, ki ne kaže najbolje v tem, kdo ste v bistvu, boste verjetno začutili nekaj nezadovoljstva in ne boste v celoti izkoristili svojega potenciala.Oglaševanje

Drugi ljudje se počutijo zaljubljeni, ker se niso obdali z mentorji ali vrstniki, ki so dosegli to, kar želijo doseči. Ostajajo v določenih rutinah, medtem ko si želijo živeti drugače. Kot pravi Jim Rohn,

Ste povprečje 5 ljudi, s katerimi preživite največ časa.

Če je vaš cilj preteči maraton in večino večerov in vikendov preživite s pivom s sodelavci, verjetno tega maratona ne boste pretekli. Če je vaš cilj živeti od kraja neodvisen življenjski slog in delati kadar koli in kjer koli, vendar so vsi v vašem družbenem krogu na tradicionalnih delovnih mestih; težko se bo osvoboditi mentalitete 9-5.

Kako vas občutek zatakne na skrivaj

Občutek zatakne življenja ljudi. Posledice občutka zaljubljenosti so lahko od blagih do hudih. Ljudje lahko čutijo blago nezadovoljstvo z življenjem in na koncu podležejo ideji, da življenje je v redu, in se poravna. ( Nancyjeva zgodba bodo resonanirali z vami.) Morda nikoli ne bodo izkoristili svojega polnega potenciala, svojih najvišjih ravni sreče in zadovoljstva. In morda ne bodo vplivali na svet, kot bi ga lahko, in imeli grozeč občutek, da bi življenje lahko bilo še več.

Pogosto pa občutek, da smo zaljubljeni, prinese veliko večje posledice. Občutek lahko ovira rast kariere in prispeva k motenju zakonskih zvez. Lahko vodi do velikih kriz srednjih let.

Občutek se lahko (in pogosto tudi) povečuje z leti, kar vodi do velikega obžalovanja zaradi neizpolnjenih sanj. Bronnie Ware, medicinska sestra za paliativno oskrbo, dejansko obžaluje številko ena zaradi Želel bi si, da bi imel pogum, da bi živel življenje resnično sebi, ne pa življenje, ki so ga drugi pričakovali od mene. Piše:^[dva]

To je bilo najpogostejše obžalovanje. Ko ljudje ugotovijo, da je njihovega življenja že skoraj, in se jasno ozrejo nazaj nanj, je lahko videti, koliko sanj je ostalo neizpolnjenih. Mnogi ljudje niso izpolnili niti polovice svojih sanj in so morali umreti, saj so vedeli, da je to posledica odločitev, ki so jih sprejeli ali ne.

Kako drugače pristopiti k življenju

Na srečo vam nekatere zelo učinkovite strategije lahko preprečijo, da bi se zataknili. Z uporabo teh strategij se lahko izognete pomembnim težavam v življenju. Drugače je kot običajno življenje in deluje.Oglaševanje

Ljudje običajno živijo s številnimi običajnimi rutinami. Nekatere rutine so sicer koristne, vendar lahko ujemanje v vsakdanji rutini povzroči frustracije. Mnogi ljudje vsak teden jedo približno enako hrano, vsak dan hodijo na isto mesto, se pogovarjajo z istimi, izpolnjujejo enake obveznosti in na koncu živijo na avtopilotu.

Težko je imeti občutek, da napredujete naprej, ko vsak dan preživite v isti navdihujoči rutini. Da bi se izognili zataknjenosti, pomembno je živeti namerno . Ključnega pomena je, da živite na vozniškem sedežu svojega življenja in izstopite iz načina avtopilota.

Najprej, odreži lažne cilje. Samo zato, ker so vsi v vaši družini zdravniki, še ne pomeni, da je to najboljša pot za vas. Samo zato, ker so vsi vaši prijatelji poročeni z veliko hišo, belo ograjo in dvema otrokoma, še ne pomeni, da je to najboljša pot za vas. Če vsi, ki jih poznate, delajo od 9 do 5, še ne pomeni, da je to najboljša pot za vas. Ni lahko načrtno načrtovati svojega življenja, vendar je ključnega pomena, da se izognete občutku zaljubljenosti.

Ne pozabite, da se večina ljudi počuti zaljubljenega. Torej, če počnete stvari, kot je večina ljudi, se boste verjetno počutili tudi zaljubljene. Morali boste razmišljati drugače in si ustvariti življenje drugače.

2 vprašanji, ki si jih zastavite vsak dan

Da bi namerno oblikovali svoje življenje, se izognili nasedanju lažnim ciljem in preprečili občutek zaljubljenosti, si postavite vprašanja vsak dan. Ta vprašanja vam lahko pomagajo, da ostanete osredotočeni na tisto, kar je za vas najpomembnejše, se izognete občutku zmedenosti in frustracije ter ustvarite najboljše možno življenje.

1. Zakaj bom počel to, kar bom počel danes?

Če se vsak dan pojavljate na delovnem mestu in dajete svoja leta svojemu delu, je pomembno, da je vaš razlog globlji kot plačevanje računov. Če veste, zakaj počnete to, kar počnete, vam lahko pomaga pri odločitvah, ki vas navdihujejo in motivirajo.

Če se vprašate, zakaj boste počeli to, kar boste počeli danes, boste živeli namerno. V današnjem neverjetno zasedenem, zlahka raztresenem svetu je namerno življenje in vsak dan osredotočanje na tisto, kar je najbolj pomembno, edinstveno.

Ko se boste odločili vprašati, zakaj počnete to, kar počnete vsak dan, vam bo to pomagalo, da boste ostali osredotočeni na tisto, kar je resnično pomembno za vas. To vam lahko prepreči, da bi se zataknili.

2. Kaj bi si prihodnost želela danes?

V prihodnosti si predstavljajte svojo najboljšo različico. Kaj bi želela ta vaša različica danes? Če sprejemate odločitve s stališča prihodnosti, si lahko pomagate napredovati in preprečite zaljubljenost in razočaranje.Oglaševanje

Ko se boste odločali z vidika svoje prihodnosti, boste razvili vztrajnost in izkoristili prednosti zapoznelega zadovoljstva. Današnja družba je zelo osredotočena na takojšnje zadovoljstvo, a veliko odličnih stvari v življenju zahteva čas in trud. Če se naučite narediti majhne korake naprej, tako da sprejemate odločitve s stališča prihodnosti, lahko pomagate napredovati k svojim največjim ciljem in sanjam.

4 koraki za odklepanje

Ko si zastavite dve vprašanji, se pripravite na načrt, kako se odlepiti. Osebno sem preizkusil te strategije in delujejo zame.

1. Izberite cilje, ki si jih resnično želite doseči

Morda se sliši očitno, toda vsi se včasih vpijemo v napačne cilje. Ko si postavljate cilje v karieri in osebnem življenju, se prepričajte, da so to cilji, ki so za vas pomembni.

Trdo delo v smeri velikih dosežkov, ki se ne ujemajo z vašimi vrednotami, prednostnimi nalogami in tem, kdo ste v bistvu, je hitra pot do občutka, da ste obtičali.

Spoznajte svoje prednosti , vaša darila in vaše strasti. Izberite cilje, ki se ujemajo s tem, kdo ste v bistvu, in si prizadevajte za cilje, ki so v skladu z vašimi notranjimi močmi in darili. To vam bo pomagalo povečati svoj potencial in zmanjšati zaljubljenost in razočaranje.

2. Pazi na svojo miselnost

Pogosto mislimo, da smo zaljubljeni, težava pa je v naši miselnosti. Zavedanje svoje miselnosti in samogovor je pomembno za življenje svobode in izpolnitve. Delati na preoblikuje svoj samogovor da bi izboljšali svojo miselnost.

Na primer, če si rečete, nikoli ne bi mogel ustanoviti podjetja, ga preoblikovati v, pa še ne vem, kako ustanoviti podjetje, lahko pa se naučim. Če se vam zdi, da rečem, nimam dovolj denarja za potovanje, si recite, da trenutno nimam denarja, lahko pa pripravim načrt, kako prihraniti denar za potovanje. Če preoblikujete svoj samogovor, vam lahko pomaga, da vidite priložnosti in možnosti, namesto da bi se zataknili.

Občasno imajo tudi najbolj zagnani ljudje dneve, ko se počutijo nemotivirane. Oglejte si ta članek, kjer najdete nasvete, kako se motivirati, ko vam ni do tega, da ne bi počeli ničesar: kaj vas motivira in kako vedno ostati motiviran

Ti nasveti vam lahko pomagajo, da se rešite kolesnice.Oglaševanje

3. Pojdite ven iz svoje cone udobja in dodajte nekaj navdušenja svojemu dnevu

Če si pretresete svojo dnevno rutino in dodate nekaj navdušenja nad dnevi, vam lahko pomaga, da se odvežete.

Čeprav je lahko izpuščanje iz vsakdanje rutine neprijetno, je lahko odličen način za poživitev vašega življenja. Začnete lahko tako, da se iz cone udobja odpravite na manjše načine. Tukaj so 10 načinov, kako izstopiti iz svojega območja udobja in premagati svoj strah. Kot pravi Brian Tracy,

Premaknite se iz območja udobja. Raste lahko le, če si se pripravljen počutiti nerodno in neprijetno, ko poskusiš kaj novega.

Če izstopite iz cone udobja in doživite rast, vam lahko pomaga, da nadaljujete naprej in preprečite, da bi se zataknili.

4. Obkrožite se z ljudmi, ki so storili tisto, za kar si prizadevate

Zlahka se je zatakniti, če skušaš nekaj doseči in se trudiš verjeti, da je to mogoče doseči.

Namesto da bi se pustili izolirani in zaljubljeni, se zavežite, da se boste učili od ljudi, ki so storili tisto, za kar si prizadevate. To vam lahko pomaga verjeti, da je mogoče doseči enake cilje. Prav tako vam lahko pomaga, da vas navdihne za napredek, namesto da bi ostali v zataknjeni deželi.

Lahko poiščete mentorja ali celo preberete navdihujoče knjige ali poslušajte motivacijski podcasti s strani ljudi, ki so dosegli vaše največje cilje in sanje.

Končne misli

Neprijetno je, če se počutim zataknjenega. Vendar vam ni treba ostati zaljubljen, če poznate prave načine, kako se osvoboditi kolotečine.

Vadite namerno, tako da si zastavite dve kritični vprašanji:Oglaševanje

• Zakaj bom počel to, kar bom počel danes?
• Kaj bi prihodnost želela, da danes počnem?

Ko nenehno razmišljate o tem, kaj si resnično želite in ali delate stvari, ki vas vodijo do tega, kar si želite, se boste postopoma počutili manj zaljubljene.

Več za pomoč pri odlepitvi

• Kako se odlepiti in vrniti na pravo pot k doseganju svojih ciljev
• Kako priti iz rute: 12 uporabnih načinov, kako se odlepiti
• Kako se odlepiti v življenju in živeti bolj izpolnjeno življenje

Krediti za predstavljene fotografije: Krists Luhaers prek unsplash.com

Referenca