RAZUMEVANJE TEORIJE DOLOČANJA CILJEV, DA SE VAŠ CILJ ZGODI

Vsi imamo cilje, pa če se tega zavedamo ali ne. Sanje, upanja, vizije prihodnosti - vse to je na nek način cilj. Pri ciljih si morate zapomniti, da se morate, da se lahko nanje osredotočite v prihodnosti, zavedati, da so cilji in da so nekaj, za kar bi si morali prizadevati. Tu vam lahko pomaga ideja o teoriji postavljanja ciljev.

Kaj pa je teorija postavljanja ciljev in zakaj je za vas pomembno, da se preizkusite sami?

Kaj je teorija določanja ciljev?

Poglejmo postavitev ciljev. Teorijo določanja ciljev je leta 1968 ustvaril Edwin Locke. Glavni vidik teorije je bil v tem, da je zaposlenim pomagala, da so se počutili motivirane, da so čim bolj produktivni pri delu in zunaj njega.^[1]Upošteva pomembnost ciljev, ki so bili natančno opredeljeni in postavljeni, pa tudi kako so podane in sprejete povratne informacije o teh ciljih.

Locke je vedel, da morajo biti cilji ne le realistični, temveč tudi jasni in opredeljeni. Mnogi si postavljajo cilje, ki so po naravi preveč nejasni. Čeprav jim je to v času doseganja teh ciljev morda bolj smiselno, stvari ne bodo tako enostavno, kot si morda mislite.

Locke je ustvaril pet načel teorije postavljanja ciljev:

Jasnost. Cilj mora biti natančen in jasen
Izziv. Cilj bi moral biti po naravi vedno realen, vendar bi vas vseeno moral izzivati.
Zaveza. Vaš cilj bi moral imeti pozitiven rezultat - vstop, ki vas bo še naprej usmerjal k njemu
Povratne informacije. Med postopkom bi morali prejemati povratne informacije, ki vam pomagajo, da svoj cilj držite na pravi poti (to pogosto pomeni, da morate vključiti nekoga drugega).
Kompleksnost . Če je cilj zapleten in bo trajal nekaj časa, da ga dokončate, potem je morda bolje, da ga na poti razdelite na manjše cilje

Zakaj si je vredno postaviti cilje?

Ideja teorije o postavljanju ciljev je, da vam pomaga doseči vse cilje, ki jih morda imate. Da pa bi to dejansko storili, morate najprej imeti v mislih cilje. Morda ste zadovoljni s tem, kako trenutno teče življenje, in mislite, da vam ni treba spreminjati. Toda resnica je, da imamo vsi prostor za rast.Oglaševanje

Tu je nekaj glavnih razlogov, zakaj si je vredno vzeti čas za postavitev ciljev in pogled v svojo prihodnost, najsi bo to v službi ali v vašem osebnem življenju.

1. Omogoča vam, da prevzamete nadzor nad svojim življenjem

Se vam kdaj zdi, da preprosto hodite v spanju skozi življenje? Da nimaš nadzora nad tem, kaj želiš ali kar potrebuješ? Morda je to preprosto zato, ker sami ne nadzorujete svojega življenja. Če si postavite cilje, dejansko prevzamete nadzor nad svojim življenjem in kam vas lahko pripelje.

Seveda se bodo zgodile stvari, ki vam bodo postale ovire in vas bodo lahko spravile iz tira, vendar se boste vseeno počutili veliko bolj pripravljene prevzeti nadzor nad svojim življenjem in kam gre.

2. Daje vam nekaj za izboljšanje

Če si vzamete čas in si zastavite cilje, se zavedate, da lahko v svojem življenju naredite še več. Samozadovoljstvo ni vedno dobra lastnost. še posebej, ko gre za vaše delovno življenje.

Vedno je boljša ideja, da si daste nekaj za izboljšanje - določite načine, kako lahko spremenite in nadgradite to, kar veste in kaj lahko storite.

Cilji so cilji teh sprememb. So vaš cilj in so tisto, česar se boste veselili, tudi če se stvari ne odvijajo povsem tako, kot želite.Oglaševanje

3. So vaše središče

Vsi se lahko občasno zamotimo. Tudi ko vemo, kam želimo iti, je težko biti lasersko osredotočen na to, kar želite doseči.

Ko si zastaviš cilj, si na koncu tunela prižgeš luč. Imate nekaj, kar lahko pogledate in razmislite o prihodnosti. Manj verjetno je, da boste zaradi tega odnesli in seveda končali.

4. Motivirajo te

Težko je nadaljevati s prizadevanjem za nekaj. Življenje vam lahko ovira in ovire pri načrtih. Motivacija ni vedno nekaj, kar pride naravno, in vsi imamo trenutke, ko želimo obupati.

Če nimate cilja, ki bi se ga veselili v prihodnosti, potem je veliko večja verjetnost, da se boste odpovedali, ko bo težko.

Cilj je tarča, to je nekaj, za kar veste, k čemur morate stremeti. To pomeni, da se boste zagotovo počutili bolj motivirane, da se boste še naprej trudili in nadaljevali s potiskanjem naprej, čeprav je to včasih težko.

5. Lahko vplivajo na druge dele vašega življenja

Morda ste si zastavili cilj za zelo določen del svojega življenja, na primer za kondicijo ali kariero. Vendar je dobra novica, da lahko to uporabite tudi v drugih delih svojega življenja. Ko boste vedeli, kako dobro vam lahko deluje cilj, se boste počutili pripravljene, da jih nastavite za druge stvari.Oglaševanje

Preden se zaveš, boš strokovnjak za določanje ciljev in lahko boš spremenil različne dele svojega življenja ter se prepričal, da si najboljši, kar si lahko.

Postopek določanja ciljev

Zdaj, ko bolje razumete teorijo postavljanja ciljev in veste, da si želite postaviti cilje ter razumete, kako lahko so vam dragoceni, boste želeli vedeti dejanski postopek določanja ciljev.

1. Zapišite svoje cilje

Najprej si zapišite cilje. Morda jih imate v mislih, toda s tem, ko jih zapisujete, jih uresničujete in jim dajete silo. To bo gonilna sila, s katero jih boste na koncu dosegli.

2. Naj bodo PAMETNI

Nato se prepričajte, da jih naredite kot PAMETNO kolikor je mogoče. SMART pomeni Merljiv, dosegljiv, specifičen in časovno zasnovan, kar pomeni, da lahko zastavite nejasen in šibek cilj in iz njega naredite nekaj, kar lahko dejansko storite v prihodnosti.

Odlično je, da si postavite SMART cilj, vendar morate biti sposobni dejansko izpolniti njegove zahteve. Vedeti morate, kako jih boste merili na poti. Kako boste vedeli, kdaj ste jih dosegli? Ali kako boste vedeli, ali ste na pravi poti ali ne?

3. Imejte rok

Določiti morate tudi rok za svoj cilj. Upoštevanje časovnega okvira vam bo pomagalo ustvariti občutek nujnosti, ki vas bo usmeril k vašemu končnemu cilju. Pomembno je, da je rok, ki ste ga postavili, realen in nekaj, kar lahko dosežete.Oglaševanje

Čeprav si je seveda treba zapomniti, da lahko stvari spremenite, če se stvari ne odvijajo povsem tako, kot ste upali, da se bodo. Večji, dolgoročnejši cilj lahko razstavite tudi na manjše dele, kar vam bo pomagalo, da ostanete na pravi poti.

4. Spoznajte svoje ovire

Vsi upamo, da bomo lahko svoje cilje dosegli z minimalnimi težavami, vendar vedno obstaja verjetnost, da se bodo stvari na poti pojavile. Če vemo, kakšna tveganja lahko obstajajo in kakšni izzivi se lahko pojavijo, lahko poskusimo biti nanje bolj pripravljeni.

Na tej poti lahko obstajajo zakrivljene krogle, vendar bi morali večinoma biti sposobni prepoznati težave, ki bi lahko bile tam, in iskati načine, kako jih rešiti.

Končne misli

Cilji so nekaj, kar nam lahko koristi. Seveda jih bo težko postaviti in nato še težje doseči. Vedno pa se splača poskusiti tudi sami.

Čeprav je pomembno živeti tukaj in zdaj, je vseeno dobro gledati tudi v prihodnost. Konec koncev, ne da bi se osredotočili na to, kje bi lahko bili, kako boste sploh kdaj vedeli, kaj lahko dosežete?