Kjer vidite ljudi, ki uspevajo na načine, ki jih želite posnemati v svojem življenju, vedite, da niso naključje ali sreča prišli tja. Resnica je, da so se naučili razmišljati na način, ki jim je prinesel ta uspeh.

Ne glede na to, ali želite v svoji karieri, poslu ali katerem koli drugem področju življenja izkusiti boljše rezultate in / ali kakovost življenja, lahko. Preprosto morate preučiti, kje se vam zdi, da vaši miselnosti morda primanjkuje jasnosti, strukture in usmeritve.

Ko boste pogledali naslednje razmišljanje in kako uspešni ljudje mislijo, boste prijetno šokirani, ko boste odkrili manjkajoče povezave med tem, kje ste in kje me želite.

1. Način razmišljanja o rasti iz notranje motivacije

Preganjanje oprijemljivih nagrad kot potrditvenih meril za naš uspeh zadovoljuje naše človeške čute. Vendar pa se lahko priklenemo na nevarno psihološko tekalno stezo, ko pripenjamo, kako merimo svoj osebni uspeh na stvari, ki so nežive in zunanje.

Še huje pa je, da trofejam pripisujemo uspeh, izjemno težko prebrodimo nevihtne izzive, ki izbruhnejo in nas lahko na poti popolnoma iztirijo. Kaj bo ohranilo vašo motivacijo za uspeh?

Ključne raziskave psihologov in raziskovalcev Edwarda Decija, Richarda Ryana in Richarda Koestnerja so pokazale, da pomembne ugotovitve poudarjajo tveganje, da bomo svoj uspeh povezali z zunanjimi nagradami. Njihova metaanaliza 128 študij je pokazala, da se je notranja motivacija zmanjšala za neverjetnih 36%, ko so se lovili zunanje oprijemljive nagrade.^[1]Izkušnje iz raziskav Carol Dweck nas tudi učijo, da nas razvoj in uveljavljanje miselnosti rasti podpira pri črpanju motivacije, odpornosti in energije za ohranjanje zasledovanja naših ciljev za doseganje uspeha ne glede na nagrado.

Napake so na novo zapisane kot učne izkušnje. Napake postanejo lekcije, ki nas učijo, kako se prilagoditi, spremeniti in izboljšati. Priložnosti lahko vidimo ne glede na preizkušnje in težave.

Z vadbo in sprejemanjem teh perspektiv se vaša čustvena navezanost in obup, da bi na določene načine dosegli določene rezultate, zmehčata. Vaša odpornost je veliko močnejši in hitreje in močneje se lahko vrnete na pravo pot, preganjate svoje sanje, ne da bi na poti do uspeha imeli toliko hitrosti.

Še vedno neizogibno vlagate vloge, da dosežete zunanje nagrade, ki si jih želite. Razlika je v tem, da ta zagon in energija, ki jo zdaj potrebujete, prihaja iz nenehno tekočih temeljev strasti in zagona.

2. Ciljno usmerjen z ozemljenim čustvenim kompasom

Pri določanju ciljev ne gre le za določitev cilja, ki ga je treba zadeti, in za rok, kdaj ga boste zadeli. Vključuje se v dobro raziskano, načrtovano in inscenirano razmišljanje, skupaj z izmerjenimi in dobro financiranimi dejanji in vedenjem.Oglaševanje

Druga bistvena sestavina za razvoj in uporabo učinkovite miselnosti, ki si postavlja cilje, je zdrava modrost čustvenega, osebnega zadovoljstva, ki bo znak, da ste dosegli svoj uspeh.

Bistveno je vedeti, kaj pomeni doseganje vaših meril uspeha in pove o vas. Če ne veste, zakaj lovite določene ambicije in še huje, če ti razlogi niso resnično vaši, tvegate, da se odpravite po poti, za katero boste spoznali, da vam prinaša malo osebne izpolnitve in čustvenega razsvetljenja.

V avtobiografiji Andreja Agassija Odprto , iskreno sporoča, da sovraži tenis, zdaj pa ima radi igro za platformo, ki mu jo je ponudila, da ustanovi fundacijo Andre Agassi za izobraževanje. Z osebnimi izkušnjami, ko je bil odposlan v teniško šolo, da bi vadil šest ur na dan, Agassi ugotovi, da je od svojih staršev izgubil ljubezen in podporo, ki jo je potreboval za preživetje že v zgodnjih letih.

Da bi bili otroci najboljši, njegova temeljna vzgoja vzgaja izobraževanje, ki se osredotoča zlasti na zagotavljanje hranljivega, podpornega in empatičnega okolja za razvoj prvakov. Agasijevi cilji so svetu jasni. Pretirano prizadevanje za uspeh za vsako ceno je skoraj neverbalno; je jasno in močno čustveno.

3. Imaginalen

Več raziskav dokazuje moč izkoriščanja nesmiselno uporabljene veščine, ki jo uporabljamo vsak dan: sanjarjenje.^[dva]Po besedah ​​docenta za psihiatrijo na medicinski šoli Harvard, dr. Srini Pillay, naš um brez cilja tava približno 46,9% našega budnega dne.

Že desetletja so elitni športniki po vsem svetu znani po orkestrirani vizualizaciji - znani tudi kot posnetki - kot spretnost kruha in masla, ki jim pomaga izpopolniti veščine, tehnike in miselnost. Jerome Singer je v svojem življenjskem raziskovanju, zakaj sanjamo v petdesetih letih, skoval tri sloge, v katerih miselno odlašamo:

• Pozitivno konstruktivno sanjarjenje (PDC) se nanaša na načrtovanje, igrive in ustvarjalne podobe, s katerimi se ukvarjamo;
• Krivo disforično sanjarjenje, ki zajema obsesivno, mučno fantastično razmišljanje; in
• Slab nadzor pozornosti, ki je naša nezmožnost, da ostanemo osredotočeni na nalogo, ki je nujna, a pogosto nezaželena, preveč znan občutek za tiste, ki smo morali preučevati oceane informacij, da smo lahko opravili izpit.

Novejše raziskave Johnathana Schoolerja in Johnathana Smallwooda pojasnjujejo, kako vam lahko odlašajoče navade dejansko služijo.^[3]Če tega še niste storili, je čas, da izkoristite prednosti, ki jih organizira PCD, in si prizadevate za lastne mere uspeha.

Študije s funkcijskim slikanjem z magnetno resonanco kažejo, da vaši možgani ne morejo ugotoviti razlike med resničnim in izmišljenim. Posledično drugi sistemi v vaših možganih začnejo usmerjati vaše vedenje kot odgovor na to, kar vidite v miselnih očeh.

Vaš mrežni aktivacijski sistem v možganskem deblu služi tudi kot radar in sistem za dešifriranje informacij in priložnosti, ki vam pomagajo doseči vaš cilj. Ko usmerite svoje možgane v »sanjarjenje« o stvareh, ki jih želite biti, početi, doživeti in jih usmeriti, da proaktivno delajo za vas; v nasprotju s tem, da bi naključno padel v krive disforične ali slabe vzorce nadzora pozornosti, ki vam ne služijo - to zahteva prakso.

Prvič, razvijanje vaših slikovnih veščin s športnim psihologom ali športnim psihologom vam bo pospešilo zagon za doseganje uspeha. V mislih se boste počutili veliko manj natrpani, jasnost okoli vsakodnevnih dejavnosti bo veliko močnejša. In čustveno se počutite smiselne, tudi če doseganje vaših ciljev za uspeh pomeni pot na daljšo, zahtevno pot.Oglaševanje

4. Odgovornost

Napake in napake so naraven in (žal) neprijeten del našega človeškega bivanja. Česar se mnogi od nas ne zavedamo, je, da priznavanje napak, napak in napak dejansko povečuje našo čustveno odpornost, da o spoštovanju v očeh drugih in njihovi pripravljenosti, da nas podpirajo, sploh ne govorimo.

Odločitve, ki jih sprejemamo na vseh področjih našega življenja, so pogosto najtežje. Zgodaj prevzemite odgovornost, tako da premišljujete o različnih posledicah, ki bi jih lahko povzročile vaše odločitve in dejanja. Kako bi lahko vaše odločitve pomagale? Komu koristijo? Koga bi lahko prizadeli? Kolikšna bo kolateralna škoda? Ste pripravljeni ublažiti izpad?

Namerno upoštevanje posledic svojih odločitev in dejanj, preden jih boste izvršili, bo močno povečalo verjetnost odločitev, ki ustrezajo vaši vesti.

Ko se boste odločali s tem kompasom, bo vseeno, ali se bodo zgodili popolni rezultati ali nevarne okoliščine. Za to boste čustveno in duševno opremljeni, ker delate s premišljenega, verodostojnega kraja.

5. Čustveno inteligenten

Uspeh v življenju pogosto pomeni, da boste potrebovali podporo drugih. Skoraj samoumevno je, da morate zato vlagati v razmislek o tem, kako saditi, zalivati ​​in negovati svoje odnose s tistimi ljudmi, katerih ljubezen, podporo in usmerjanje boste potrebovali.

Dajalci dajejo, ker jemljejo. Jemalci jemljejo, ker dajalci dajejo. Kljub kliničnemu opisu vam bo spoznanje, da so v vseh prijateljskih odnosih resnično transakcije, pomagalo bolje izkusiti bolj kakovostne, pristne, čustveno in duševno zadovoljive izmenjave.

Posedovanje čustveno inteligentne miselnosti ne pomeni le zavedanje lastnih čustev, njihovo samoregulacijo in zavedanje tistih za druge. Gre tudi za vlaganje v učenje, kako negovati in vplivati ​​na čustveni status drugih, da vam vsem pomagajo pri vašem prizadevanju.

6. Podjetniški

Morda se sprašujete, kako vam lahko podjetniško razmišljanje pomaga doseči uspeh v osebnem življenju. Pametno trženje vašega izdelka ali storitve, mreženje, strateška delitev ciljev s pravimi ljudmi, tveganje in obvladovanje tveganj so dejavnosti, ki vas lahko močno pospešijo do vaših osebnih ciljev.

Premisli. Če ste samski, vendar želite najti to osebo, s katero bi preživeli preostanek svojega življenja, ste izdelek. Vaša trenutna razmišljanja in navade so morda tisto, zaradi česar ste ostali samski. Zdaj se morajo ti vzorci spremeniti.

Namesto da bi se vsak večer zadrževali pred televizijo, boste morali iti v mrežo. Zavežite se raziskovanju različnih načinov spoznavanja ljudi in odhodov na zmenke. Delite svoj cilj s prijatelji, zdaj ste pripravljeni na spoznavanje ljudi. Bodite odprti za priložnosti. V primeru, da se počutite nevarno, boste morda imeli pripravljenega enega od prijateljev s strateškim telefonskim klicem kot hitro pobežno potjo.Oglaševanje

Strategizirajte načrt, izstopite iz svojega območja udobja in nadaljujte s tveganji. Ne morete si pomagati, ampak da na tej poti ne postanete boljša različica sebe.

7. Vrhunska uspešnost, ne perfekcionizem

Čeprav je iskanje odličnosti plemenit cilj, ima lahko perfekcionizem škodljive učinke tako na posameznike kot na organizacije, v katerih delajo.

Raziskave so pokazale, da medtem ko perfekcionistične težnje kažejo na posameznike z večjo motivacijo in vestnostjo zagotavljati kakovostne rezultate na delovnem mestu, obstajajo tudi močne povezave s posamezniki, ki imajo stres, izgorelost^[4]in tesnoba.^[5]

Metaanaliza 95 študij, ki jih je vodil docent Brian Swider z univerze na Floridi, je raziskovala razmerja med učinkovitostjo zaposlenih in perfekcionizmom, pri čemer pa ni bilo nobene jasne povezave med perfekcionizmom in uspešnostjo.^[6]

Če imate načela in pričakovanja, da boste dosegli popolnost na enem od področij svojega življenja, je morda čas, da razmislite o sprejemanju občutka besedne zveze. dovolj blizu je dovolj dobro .

Če se težko prepustite, je morda skrajni čas, da razmislite o sodelovanju s terapevtom in raziskovanju, ali vaše perfekcionistične težnje zavirajo vaš napredek pri doseganju uspeha. Obstaja tudi tveganje, da bi lahko storili krivico tudi svojim sodelavcem in organizaciji, v kateri delate.

8. Vadite tehtnico in izkoristite miselnost

Če ste lastnik ali vodite podjetje, je razmišljanje o tem, kako lahko dosežete donosnost naložbe v kateri koli priložnosti, ki se vam ponudi, bistvenega pomena. Tudi kot uslužbenec ali starš, ki ostanete doma, si boste čustveno in duševno naklonjeni, če iščete, kako lahko svoj čas čim bolj povečate in izkoristite.

Bi bilo pametneje in varčnejše, če bi gospodinjsko likali in čistili? Ne upoštevajte tega samo s časovne in denarne perspektive. Upoštevajte tudi svojo energijo in moč možganov kot zelo cenjeno blago. Če je vaša zmožnost zaslužka 100 USD na uro, bi želeli:

• Plačajte knjigovodji, da dve uri na teden dobite potrdilo o domačem poslu s 50 USD na uro in sami opravite gospodinjska opravila; ali
• Ali sami vodite knjigovodstvo in nekomu plačajte, da likanje in čiščenje opravlja tri ure na teden po 25 dolarjev na uro?

Vsaka možnost bo bolje izkoristila vaš čas kot oboje. Odločitev, ki jo sprejmete, izhaja iz premisleka, s čim se ukvarjate z dejavnostjo, ki bo služila vašim najvišjim prednostnim nalogam, in za prenos tistih, ki ne. Ko naredite tisto, kar je za vas najpomembnejše, ne samo, da boste to naredili zelo učinkovito, ampak boste to tudi uživali. Poiščite načine in se prepustite tistemu, kar je za vas dolgočasno, kjer lahko, in hitreje in prijetneje se boste približali svojim mejnikom.

9. Naučite se učiti

Eno je brati, gledati video posnetek ali se udeležiti predavanja ali konference. Splošno znano je, da večino informacij, ki smo jih prejeli, pozabimo v 48 urah.Oglaševanje

Večina nas ustavi, da bi dosegli uspeh, ki si ga želimo, je, da potem ne bi ukrepali. Ničesar ne spremenimo in status quo ostaja.

Potapljanje v globino, da bi uporabili povsem novo veščino, je lahko strašljivo. Eden od načinov, ki vam bo pomagal razviti samozavest za uporabo vašega novega znanja, je vzpostaviti priložnosti za prakso z ljudmi, ki vas bodo obsojali, podpirali in razumeli, da razvijate svoje sposobnosti. Glejte na sebe kot na glasnika, ki te ljudi hkrati nauči, česar ste se naučili, in vadite svoje spretnosti.

Raziskave kažejo, da ko druge naučite, česar ste se naučili, se dejansko naučite več in pospešite svojo sposobnost učinkovitejše uporabe novih veščin.^[7]Vaše zaupanje se bo močno širilo in še bolj vam bo všeč to, kar se učite.

10. Dare Great

Razširite svojo vizijo, po čem želite doseči.

Borilne veščine nas učijo, da se z enim udarcem na pol zdrobimo palčno debelo desko iz lesa na pol, poln odsek naše roke se ne ustavi pri deski. Želimo doseči točko, ki je zunaj nje, in prebiti tablo na poti do celotnega odseka roke.

Ko postavljate cilje, pomislite na cilj, ki ga želite doseči, in se prosite, da ga postavite malo dlje. Bodite igrivi in ​​drzni. Navedite cilj svojih ciljev in vedno dodajte: To ali bolje.

Bodite previdni in nikoli ne postavljajte zgornjih mej uspešnosti, ki jo lahko dosežete.

Končne misli

Vse, kar povezuje vse zgornje točke, je, da uspešni ljudje ne naredijo običajne ali pričakovane stvari.

Norma je običajni, običajni standard. Da bi resnično izstopali in postali uspešni, morate stvari narediti drugače.

Ne glede na to, ali gre za eno ali vse te miselnosti, ki jih prepoznate kot manjkajoče povezave med tem, kje ste in kje želite biti, odlična novica je, da zdaj poznate merila uspešnosti, iz katerih boste lahko prišli naprej.Oglaševanje

Več člankov, ki vam bodo pomagali do uspeha

• 15 navdihujočih idej za povečanje motivacije za uspeh
• 20 definicij uspeha, ki jih nikoli ne smete prezreti
• Kako biti uspešen v življenju? 13 nasvetov najuspešnejših ljudi
• 12 vikend navad zelo uspešnih ljudi
• Kako vam samorefleksija omogoči srečnejše in uspešnejše življenje

Krediti za predstavljene fotografije: Odklenite prek unsplash.com

Referenca