KAKO LJUBITI: 14 NAČINOV, KAKO POSTATI BOLJ LJUBEČ PARTNER

Večina ljudi zmotno misli, da je ljubezen občutek. Tu je stvar, vse imajo narobe.

Misliš, da ni? Dah! Ko pa ga zagledam, začutim metulje, srce mi trepeta in kolena zapirajo. Če to ni ljubezen, kaj je potem to? To so sicer lahko fizični občutki, vendar ti občutki ne pomenijo prave ljubezni.

Da bi bili bolj ljubeči, morate razumeti, kaj ljubezen v resnici je. To ni samo občutek. To je zaveza. To je akcija. To je odločitev.

Ti začetni občutki - metulji, srce trepeta in upognjena kolena so del zaljubljenosti. To je kot reakcija trzaja v kolenu. Ni načrtovano in ne traja. To je kratko obdobje medenih tednov, ki se konča, če zveza traja dlje časa.

Razumljivo je, zakaj smo v ljubezni zmedeni. Hollywood nas je začaral. Verjamejo nam, da se lahko dve osebi zaljubita v nekaj urah (poglejte Sonce je tudi zvezda ); ali dni (poglejte Titanik ) ali prek e-pošte (poglejte Imate pošto ) in vrsto drugih načinov vezave črkovanja. Ampak to ni prava ljubezen!

Resnično, resnična ljubezen se začne po tem, ko se urok izčrpa, po končanem medenih tednih in začetku resničnega življenja. To je odlična novica! Če vemo, da se ljubezen do nekoga začne na koncu upogibanja kolen, potem smo pripravljeni, ne odnehamo. Ne mislimo, Oh, ne, konec je! Moje srce ne trepeta več, metulji? Kakšni metulji?

Če ste trenutno v razmerju, za katerega menite, da kroži po odtoku, ali v tistem, v katerem je ljubezen zaletela, ali tako mislite, potem vas čaka lepo presenečenje. Ni treba, da je konec!

Preberite in se naučite nekaj izvedljivih načinov, na katere se lahko naučite ljubiti - postanite bolj ljubeznivi, pridobite svojega partnerja in uživajte v zadovoljivem odnosu. Ko boste vedeli, kako izgleda pristna ljubezen, jo bo enostavno uresničiti.

Morda mislite, da je to preveč dobro, da bi bilo res. In to je v redu, ne morete si vedno pomagati, kar mislite.

A tu je stvar, ni preveč dobro, da bi bilo res. Bolj ljubeč partner lahko postanete tako, da v svoji zvezi uporabite naslednje predloge.

Ste pripravljeni postati ljubeč partner? Zdi se mi pripravljen. Pojdimo!

1. Zavežite se svoji zvezi

Odločite se, da boste v zvezi; da si boste prizadevali za njegovo rast; da ga boste hranili po svojih najboljših močeh.

Brez te zaveze nimate potrebnih temeljev za izgradnjo ljubečega odnosa. Zato je ta prvi korak ključnega pomena.Oglaševanje

Če imate to zavezo, berite naprej.

OPOMBA: Nikoli ni prepozno za odločitev, da se zavežete.

2. Vložite čas

Deloholik, ki dela 60 ur na teden, bi lahko rekel: Tako zelo ljubim svojo družino. Trudim se, da jih oskrbim. To ni ljubezen. Ne pozabite, ljubezen ni občutek; niso besede. To je dejanje, za katerega se odločite.

M. Scott Peck, MD, v svoji knjigi, Cesta manj prevožena , države,

… Ljubezen je dejanje, dejavnost.

Eden najpomembnejših načinov izkazovanja ljubezni je preživljanje časa z osebo, ki jo imate radi. Navsezadnje je čas naša najbolj cenjena lastnina. Nekomu, ki ga imate radi, pokažete tako, da z njim preživite kvaliteten čas.

Če želite postati bolj ljubeznivi, vsak dan poiščite čas, da se povežete s svojo ljubljeno osebo. To lahko storite z besedilnim sporočilom, telefonskim klicem ali datumom kosila. Bodi ustvarjalen.

3. Sporočite svojo ljubezen

Obstaja nešteto in učinkovitih načinov za to. Ko mož opazi, da se mi mudi, mi pospravi posteljo, da mi da nekaj dodatnih minut zjutraj. Če mi zmanjka določene hrane, ki jo imam rada, se ustavi v trgovini, da jo vzame; mi prihrani karkoli zadnjega. Če nikoli ne bi rekel besed, da te ljubim, bi še vedno vedel, da jih ima. Jasno je, da njegova dejanja govorijo glasno.

Poiščite načine, kako z ljubeznijo sporočiti svojo ljubezen. Prinesi domov priboljšek, pomivaj posodo, pripravi večerjo, pusti zapis v njegovem najljubšem vrčku za kavo itd. Preden odide v telovadnico, moj mož sname verigo in jo postavi na nočno omarico. Ko ga ni zraven, oblikujem verigo v srce in ga pustim, da najde. Vedno mu nariše nasmeh na obraz. Razumeš idejo.

Kot pisateljica mi je eno najljubših smernic, kažejo, ne samo povedati . S tem pisec sproži reakcijo bralcev in jim pomaga občutiti čustva, ki jih občuti lik. To deluje tudi v resničnem življenju.

Ukrepajte, pa naj bo še tako majhen PRIKAZUJE vaš partner jih imaš rad.

4. Bodite spontani

Odnosi lahko zapadejo. Skupna leta lahko zatrejo vznemirjenje na začetku, ko je vse novo. Ni treba, da ostane tako.

Spontanost lahko poživi vsako zvezo. Predstavljajte si, kako se sprehajate v kuhinjo in se sprašujete, kaj bi si pripravili za večerjo, ne da bi vam bilo sploh kuhano. Nenadoma vstopi vaš mož in reče: Sleči predpasnik, peljem te ven na večerjo. Kako bi se počutili Ne vem, ampak predvidevam, da bi radi skakali od veselja.Oglaševanje

Ali pa prideš domov, vidiš svojega partnerja, ki sedi pred televizorjem, in rečeš: Gremo, rezerviral sem hotel v odlični B&B Air. Spakirajte kovčke.

Spontanost doda vznemirjenje vsakemu razmerju. Poskusite presenetiti svojega partnerja ta teden!

5. Potrdite premišljene stvari, ki jih počne vaš partner

Eden od načinov, kako postati bolj ljubeč partner, je potrditi vse, kar vaš partner počne namesto vas. Morda svojega partnerja jemljete kot nekaj samoumevnega in se tega sploh ne zavedate.

Se jim zahvaljujete za pranje perila, sprehajanje psa, pripravo večerje, pomivanje posode, vadbo, zamenjavo mila in šampona, preden ga zmanjka itd? Obstaja milijon malenkosti, ki ohranjajo dom, in enostavno je pozabiti, da to nekdo počne. Priznajte.

Moj mož se je nekega dne ravno stuširal, ko je rekel: Hvala! Nikoli me ni treba skrbeti, da ne bom imel šampona ali mila. Vedno je tam. To resnično cenim. Ko sem to slišala, sem se počutila toplo in nejasno. Zaradi tega sem se počutil zelo cenjenega. Tudi vaš partner bo.

6. Bodite podporni

Ko sem se odločil, da se vrnem v šolo, da bi postal terapevt, bi to pomenilo veliko žrtev. Sčasoma bi moral zapustiti službo; izmislite denar za šolnino in si posvetite čas za študij. Moj mož je rekel: Iz odličnega terapevta boste postali. Uspelo nam bo.

Ko sem se odločil za pisanje Zdravilna abeceda, 26 mogočih načinov za obogatitev vašega življenja , je rekel moj mož, komaj čakam, da jo preberem. Ljudem bo všeč. Ko sem se odločil za striženje dolgih las, je mož rekel: S kratkimi lasmi boš videti res luštno. Podpiral nas je vseh 33 let skupaj. Ta podpora dokazuje njegovo ljubezen.

Na kakšen način lahko podpirate svojega partnerja? Mogoče podpira hobi, ki ga imajo, ali jim želi zabaven dekliški dan, ali pa je prisoten na vseh glasbenih recitalih itd. Ko boste v podporo, se bo vaš partner počutil, kot da ne moreta spodleteti. Zagotovil bo spodbudo, ki jo potrebujejo, da nadaljujejo in se hkrati zabavajo.

7. Poskrbite za prostor

Lepljenje lahko uniči odnos. Preveč vsega je lahko škodljivo za njegovo preživetje. Da, dobro je preživeti čas skupaj. Pravzaprav priporočam, dobro pa je tudi najti zdravo ravnovesje.

Če zagotovite prostor, partnerju dovolite, da se izrazi tako, kot uživa. Pomembno je, da partnerju omogočite čas s prijatelji in družino. Ni vam treba biti 24 ur na dan ob njih. V članku 10 znakov, da ste v zdravi zvezi Scott Christ, piše,

Vsi potrebujemo čas za individualno raziskovanje, razmislek in izražanje.

Ustvarite prostor za svojega partnerja, da bo lahko izrazil svojo ustvarjalnost. Naj bodo oni brez vas. Ne pozabite, da so bili nekdo že dolgo preden ste prišli zraven.

8. Vzemite dobro s slabim

Dober odnos zahteva veliko dela. Tistega dne, ko ste se poročili s partnerjem, ste verjetno mislili, da boste dosegli jackpot tako, da se poročite z najbolj popolnim bitjem na tej zemlji. Tisti dan niste razmišljali o tem, da so vas budno smrčali, se smejali kot hijena, praskali napačna mesta v javnosti, žvečili z odprtimi usti in kdo ve kaj še. Ravno ste razmišljali o potovanju na Bora Boro, kako lepo je izgledala v obleki, kako čudovit je bil v smokingu in kakšne lepe dojenčke bi sčasoma imeli ...Oglaševanje

A kot sem že omenil, se bo poročno potovanje končalo. Vedno se. In potem ostanejo prave stvari: smrdljive nogavice na tleh, umazani vrčki v umivalniku, drobtine na kuhinjski mizi itd.

Seveda slikam slabo sliko. Mogoče se vam ni zgodilo nič od tega in po 15 letih se še vedno počutite kot da ste zadeli jackpot. Čestitamo!

Za ostale pa razumejte, da popolnosti ni. Ne obstaja. Da, vaš partner vas bo motil. Verjetno svojega partnerja živcirate. Če želite biti bolj ljubeznivi, poglejte mimo pomanjkljivosti. Poiščite način, da ga vidite kot domiselnega. To je del tega, kdo so, kaj jih naredi. Po besedah dr. Jeffa Auerbacha v svoji knjigi Draži tiste, ki jih imaš rad , on piše,

Morda ne bomo mogli spremeniti, kdo smo v osnovi, lahko pa naredimo najboljše, kar je mogoče, s tem, kar imamo.

In to velja za oba človeka v zvezi. Nobeden od vas ni popoln. Bodite bolj ljubeznivi, tako da sprejmete ne tako privlačne, in uživajte v vsej dobroti, ki jo nudijo.

9. Izogibajte se padcem

Tukaj je stvar, ko ste v zvezi, veste skoraj vse o svojem partnerju - dobrih, slabih in grdih. Lahko se zatečete k padcem, ko ste jezni in razburjeni zaradi nečesa, kar so storili.

Denimo, da zamujajo na film. Zgodi se. Ne začni z, spet pozno ?! Joj, nikoli nisi pravočasno, bedak! Ali pa ni čudno, da ste nad starši razočarani! Ali pa mi je v veselje spoznati otroka s plakatom zaradi zamude! In še in še.

Kaj poskušate doseči? Vsekakor ne zveni, kot da imate konstruktivno razpravo. Pravzaprav zveni kot vojna v teku.

Na svetu imamo dovolj prepirov. Ne dovolite, da se vdre v vaš dom. Govorite s spoštovanjem. Naj bo motivacija ljubezen, ne malenkost.

10. Bodite pripravljeni na kompromise

Odnosi so partnerski odnosi. Pogosto eden ali oba vpletena to pozabita; so preveč prevzeti vase, vedno si želijo, kar hočejo, ko to želijo, ne glede na to, kako se počuti njihov partner.

Ker vsi odnosi zahtevajo neko obliko kompromisa, da bi bili uspešni, morata par delati kot ekipa. To je vedno dajanje in sprejetje; quid pro quo; naprej in nazaj med vpletenimi ljudmi. Hej, odkar sva videla Gred prejšnji teden, kaj pa da vidimo Pasje potovanje ta teden? Oba sta se pripravljena predati, da bi lahko osrečila svojega partnerja, četudi se morata malo žrtvovati.

Pripravljenost na kompromise lahko močno pripomore k ustvarjanju sreče in občutkov dobrega počutja v zvezi.

11. Povejte svojemu partnerju 3 stvari, ki jih imate radi o njih

Z možem sva se pred leti udeležila seminarja parov. Ena od vaj, ki smo jo morali izvesti, je bila, da smo se sprehodili po partnerju, ko je sedel na stolu, in jim povedali vse stvari, ki smo jih imeli radi na njih. Bila je neverjetna izkušnja. Poudarek je bil le na dobrem, na tem, kaj jim je bilo všeč, kaj ste občudovali, spoštovali.Oglaševanje

Ko je vaja napredovala, so partnerja, ki je recitiral vse pohvale, opozorili, zakaj so bili pri tej osebi za začetek. Bilo je zelo močno in občutki, ustvarjeni z vajo, so trajali dneve.

12. Poslušaj

Morda se vam zdi, da poslušate, toda naslednjič, ko vaš partner govori, bodite pozorni na vaše misli. Kaj so ti razmišljanje? Ali res poslušate? Ali oblikujete svoj odgovor? Ste se izklopili? Pravo poslušanje zahteva veliko truda, vendar je darilo osebi, ki čuti, da je slišana.

Ko resnično poslušate, se druga oseba počuti cenjena, pomembna, kot da je pomembna. In ali ni to darilo, ki ga želite podariti svojemu partnerju? Nič ne stane, vendar so dividende neprecenljive. Pravo poslušanje je zajetje ljubezni.

Nocoj vprašajte partnerja, nato pa res poslušajte. Ne bodite malodušni, če vaš um tava za urokom, ga vrnite nazaj in se ponovno osredotočite. Vaš partner bo začutil vašo pozornost in vam bo vedno tako hvaležen.

13. Spustite stare številke

Morda bi se slišalo noro, če bi se prepirali o preteklih vprašanjih in škodili, a pari to počnejo ves čas. Nenavadno je, da partner reče: Se spomniš, kdaj si zlomil to vazo in si rekel, da jo boš zamenjal, pa je nisi nikoli? Prav nespreten si kot kdajkoli prej! Partner strmoglavo strmi. A to je bilo pred 17 leti! Zakaj to opozarjate zdaj? Samo zato, ker sem po naključju spustil tvojo skodelico in jo zlomil? Vidite, da se to lahko hitro stopnjuje.

Nobenega razloga ni, da bi se spomnili preteklosti. Vprašajte se: v čem je smisel? Kaj poskušam doseči? Ali skušam težavo odpraviti ali poslabšati? Stare številke nimajo mesta v sedanjosti. Pusti jih. Osredotočite se na tukaj in zdaj.

Bistvo je: naj bo vaš odnos močnejši, ne pa ga oslabite.

14. Ljubezen pomeni, da moram reči, da ti je žal

V filmu iz leta 1970 Ljubezenska zgodba , ki ga je napisal Erich Segal, obstaja prizor, v katerem Jenny, ki jo igra Ali MacGraw, Oliverju reče, igra ga Ryan O’Neil, Ne, ljubezen pomeni, da vam ni treba nikoli reči, da vam je žal. Prosim, da se razlikujem.

Ljudje delajo napake. Dobro se je opravičiti. Ne samo lažno opravičilo, ampak resnično, iskreno opravičilo. Opravičila so zelo pomembna za popravilo porušenega odnosa. Če se motite, povejte. Resno. Prepričajte se, da oseba razume, da se popravljate.

Ne boste šli tako šibki, če boste rekli, da vam je žal. Ne samo, da boste potrjevali partnerjeva občutja, pridobili boste spoštovanje. Več kot verjetno bo vaš partner rekel nekaj takega: V redu je. Vem, da tega niste mislili. Popravite se, ko morate. Vaš partner vas bo gledal z ljubečimi očmi, po katerih hrepenite.

Končne misli

Ljubezen je nekaj najlepšega na svetu. Biti ljubezen je najbolj neverjetno darilo, ki ga lahko podarite. Vsa srca trepetajo, metulji v trebuhu in upognjena kolena ne morejo nadomestiti pristnih ljubeznivih dejanj.

Ne dovolite, da se vaše razmerje nahrani s preprostim nizanjem besed. Potrebno je veliko več od tega. Potrebuje zavezo, dejanje in odločitev. Končano znova in znova.

Tukaj imate vse, kar potrebujete. To je začetek, do katerega morate priti do ciljne črte vašega odnosa. Če je bila vaša zveza poškodovana, izvajajte zgornje nasvete teden ali mesec. Poglejte, kaj se bo zgodilo.Oglaševanje

V vaši prihodnosti vidim drugo poročno potovanje.