Pogovor v petek zvečer.

‘Odpravimo se do lokalov v središču mesta. Slišal sem, da bo velika zabava. To bo res zabavno! '

' Ne, ta vikend imam 300 strani za ulov. '

‘Daj no, ne bodi tako malodušen. Dve uri, v redu? '

'Hm ... raje ...'

‘Si res tako sramežljiv?

'Raje sem sam. Zunaj je utrujajoče. '

Tipične lastnosti introverta in ekstroverta, kajne?

Introvertirani so sramežljivi in ​​si vedno želijo biti sami. Ekstroverti so odhodni.

To je glavna napačna predstava introvertov in ekstrovertov. Ekstroverti menijo, da introvertirani nikoli ne pridejo iz svoje sobe; medtem ko so v mislih introvertov ekstroverti vedno zunaj svoje sobe. To je čisti nesporazum med obema.

Kaj če je to zato, ker morajo?Oglaševanje

Napačno smo se zmotili - vsi smo hibridi

Izvor izrazov 'introvert' in 'ekstrovert' lahko zasledimo že v dvajsetih letih prejšnjega stoletja, ko je švicarski psiholog Carl Jung oba izraza izrazil kot kontrast med dvema različnima osebnostnima tipoma.

Pravzaprav, introvertiranost in ekstrovertiranost se nikoli ne izključujeta. Natančneje, sta na dveh nasprotnih koncih spektra. Medtem pa vsak od nas pade nekje med obema skrajnostma, razlikuje pa se le po tem, ko smo bolj introvertni ali ekstrovertni. Kot je rekel Carl Jung,

Čistega introverta ali ekstroverta ni. Taka oseba bi bila v ludilu.

▲ Nihče ni čisti introvert ali ekstrovert.

Nimamo izbire. Naši možgani so šefi.

Introvertirani in ekstrovertirani se lahko v očeh ljudi obnašajo zelo različno. Morda se nekdo misli, da je to, da delajo tako, samo njihova prednost. Vendar pravzaprav njihovi možgani naredijo tako pomembno. Ni jim preostalo drugega, kot da se spopadejo s tem.

V čem se razlikujejo njihovi možgani?

Ekstroverti so lačni dražljajev, medtem ko imajo introvertirani veliko pripravljenega

Ekstroverti so videti družabni in vedno poskušajo biti v središču pozornosti. To je dejansko posledica njihove razmeroma šibkejše občutljivosti na dražljaje.

Zato morajo proaktivno iskati zunanje dražljaje, da dosežejo funkcionalno ravnovesje za svoj um.

Hans Eysenck, nemški psiholog, opredeljuje ekstroverte z analizo njihovega vznemirjenja. Rezultat razkrije ekstroverti imajo nižjo izhodiščno vzburjenost . Posledično se morajo ukvarjati z bolj razburljivimi aktivnostmi, da si pridobijo zadovoljstvo, medtem ko so introverti z višjim vznemirjenjem lažje zadovoljni.

Nasprotno pa so introvertirani precej bolj občutljivi na dražljaje. Zato se odločijo pobegniti pred dražljaji, da ne bi bili preobremenjeni. Pravzaprav jim je težko normalno delovati, če so nenehno pod vplivom dražljajev.Oglaševanje

Ko gre za polnjenje, introvertirani in ekstrovertirani iščejo povsem drugačne načine, kot je bilo pričakovano. Introvertirani pridobijo energijo, ko so sami, medtem ko se ekstravertirani napolnijo s pomočjo socialne interakcije.

Introvertirani vodijo dolgo pot, ekstrovertirani pa bližnjice

Ste se kdaj vprašali, zakaj ekstroverti razmišljajo in sprejemajo odločitve veliko hitreje kot introvertirani?

Najprej zato, ker je predfrontalna skorja v možganih introvertov veliko debelejša kot pri ekstrovertih. Prefrontalna skorja je področje, ki je odgovorno za globoko razmišljanje in načrtovanje. Zato introverti bolj radi porabijo več časa za prežvekovanje, kadar koli se morajo odločiti ali naleteti na kakšne težave.

Bra Možgani introvertov so kot kompleksen prometni sistem, možgani ekstrovertov pa kot neposredna avtocesta.

Drugič, ko gre za obdelavo informacij, introvertirajo daljšo in bolj zapleteno pot. Pot poteka po območjih, povezanih s spominom, načrtovanjem in reševanjem problemov.

Nasprotno pa ekstroverti ubirajo veliko krajšo pot. Bližnjica v glavnem poteka skozi področja, odgovorna za senzorično obdelavo.

Zaradi različnih poti, ki jih izberejo, ekstroverti ponavadi govorijo in delujejo hitro, medtem ko introvertirani potrebujejo več časa, da najdejo odgovor.

Introvertirani in ekstrovertirani različno reagirajo na človeške obraze

Poleg strukturne razlike v možganih se introvertirani in ekstrovertirani različno odzivajo na človeški obraz. Ko dobijo sliko človeškega obraza in podobo divje narave, ekstroverti močneje sežejo do človeškega obraza. Introvertirani pa se na obe sliki odzivata dokaj enako.

Seveda ne pomeni, da introvertirani sploh ne čutijo ničesar iz kakršne koli interakcije. Samo manj močno se počutijo. Ne počutijo se tako navdušene in potrebujejo sorazmerno manj socialne interakcije, da bi si pridobili zadovoljstvo. Še vedno potrebujejo družabno življenje.

Osebni stereotipi so tako grozni kot spolni stereotipi ...

Stereotipi introvertov in ekstrovertov so globoko zakoreninjeni v mislih vseh. Introvertirani so povezani s 'sramežljivim' in 'raje biti sam', ekstrovertirani pa z 'odhajajočim' in 'dobrim v pogovoru'.Oglaševanje

Ni res.

Introvertirani ljudje so v resnici morda celo boljši javni govornik za svoje globoko in temeljito razmišljanje. Ekstroverti, ki se različno zanimajo za različne teme, se lažje spopadajo z majhnimi govori.

Introvertirani ne marajo samote. Preprosto se izognejo, da bi jih dražljaji preplavili zaradi visoke občutljivosti na dražljaje. Zato so naklonjeni tesnemu pogovoru z majhno skupino ljudi. Nasprotno pa ekstroverti potrebujejo zunanje dražljaje, zato se raje zabavajo z velikim številom ljudi.

Se ne morete navezati na oba tabora? Tu je tretji za vas

Do zdaj smo se osredotočali na ljudi na obeh straneh kontinuuma introvert-ekstrovert. Kaj pa tisti na sredini?

Ambiverti , tako jih imenujemo.

Zastavite si ta vprašanja:

1. Ali imate raje čas sam, hkrati pa imate radi tudi ljudi?

2. Ali se zaradi nekaterih situacij počutite odhajajoče, medtem ko ste zadržani?

3. Ali se borite s tem, da bi se opredelili za introvertiranega ali ekstrovertnega?

Če je vaš odgovor pritrdilen na ta vprašanja. Verjetno ste ambivert.

Ambiverti so tisti, ki imajo lastnosti tako introvertov kot ekstrovertov. Izkazujejo lastnosti obeh skrajnosti v različnih situacijah.Oglaševanje

Na primer, morda vam je neprijetno v nočnem klubu, polnem ljudi, vendar se počutite napeto, ko ste v sošolcih v šoli. S kupom neznancev se počutite nerodno, medtem ko ste ekstrovertirani s prijatelji.

Večina ljudi je pravzaprav ambivertov. Tako kot izjava na začetku sta tudi introvert in ekstrovert le dve skrajnosti.

Poiščite skupni jezik. Navsezadnje nismo z dveh različnih planetov.

Zdi se, da se introvertirani in ekstrovertirani ne ujemajo.

Ni res.

Prepoznavanje in sprejemanje razlike med obema lahko ustvari najboljše okolje za sobivanje.

Nasvet za introverte:

Za introverte morate svoje dragocene rahlo postaviti pred svoje delo. Morda se sliši neprijetno, a glavno je iskati udobno ravnovesje med delom in družabnim življenjem. Zavedajte se, da ne boste popolnoma izpadli iz svojega družbenega kroga.

Druženje z drugimi je nujno. Veste, da imate na voljo malo energije, zato jih porabite pametno. Razdelite ga enako za svoje delovno in družabno področje.

Prav tako je pomembno, da si pustite nekaj prostora za polnjenje. Nikoli ne posvečajte ves čas drugim. V nasprotnem primeru boste kmalu izčrpani psihično in fizično. Dajte si vsaj en dan na teden za polnjenje.

Glavna točka je iskanje ravnotežja.

Nasvet za ekstroverte:

Po drugi strani pa morate ekstrakt razumeti razliko. Ne vsiljujte introvertov iz njihovega območja udobja. Namesto tega ugotovite, kdaj se vaši introvertirani prijatelji lahko družijo. Izsiljevanje, ko nočejo, se konča le katastrofalno. Noben na koncu ne bo zadovoljen. Z njimi lahko sporočite svoj urnik in poiščete najboljši možni načrt za zadovoljitev obeh strani.

Če so žal vaši prijatelji večinoma vase zaprti in se po poskusih kompromisov še vedno počutite nezadovoljni, poskusite takrat razširiti svoje družabne kroge. Pridružite se klubom in se naučite nekaj novih veščin. Tudi delo bi opravljalo prostovoljno delo.Oglaševanje

Ne pozabite, da ni nič slabega kot biti introvert, ekstrovert ali ambivert. Najpomembneje je razumeti sebe. Sprejmi se, kdo si. Prisiliti se, da postanete druga oseba, je velik ne-ne. Le s priznanjem in sprejemanjem razlike lahko vsi živimo v harmoničnem svetu.

Prispevek za fotografijo: Personality Central preko personal-central.com