Če poznate psihološki izraz 'transfer', ga verjetno povezujete s klientom v terapiji, ki prenaša določene občutke na svojega analitika. Vendar pa je pomen transferja nekoliko širši in se nanaša na preusmeritev čustev, ki pogosto izvirajo iz otroštva, na nekoga v sedanjosti. Kot en članek o MentalHelp.net rekel: 'Transferacija je zelo temeljni proces, ki ga človeška bitja nenehno izvajajo v dobro in v slabše.' Ker to ni zavesten proces, si je lahko zelo težko zamisliti dejstvo, da so projekcije ali predpostavke, ki jih delamo o drugih, zelo povezane z nečim, kar se sploh ne dogaja tukaj in zdaj.

Kot človeška bitja smo ustvarjeni tako, da verjamemo svojim lastnim predstavam. V odnosih z drugimi ljudmi vedno zaupamo svojemu mnenju ali mislimo, da imamo prav. Če pa bi upoštevali, da nekatere naše čustvene reakcije temeljijo bolj na tem, kar se nam je zgodilo, kot na tem, kar se nam dogaja, bi bili morda nekoliko bolj ponižni. Velik del filtra, skozi katerega gledamo nase in na svet okoli nas, je povezan z našim zgodnjim življenjem in prilagoditvami, ki smo jih naredili na posebno okolje.

Ljudje smo prilagodljiva bitja. Kot otroci se prilagajamo družbenemu okolju kot del našega preživetja. Naše senzorične poti se začnejo razvijati že tri mesece, preden se sploh rodimo. Prvih šest let je kritično obdobje, v katerem vzpostavimo številne nevronske vezje naših možganov. Dogodki, ki se zgodijo v tem časovnem okviru, lahko torej oblikujejo, kako reaktivni smo in kako sproženi bomo v drugačna stanja kasneje v življenju. Zaradi tega vsaka zgodnja stiska, ki jo doživimo, močno vpliva na to, kako obravnavamo svet okoli nas.

Našstil priloges ključnimi osebnostmi v naših formativnih letih postanejo notranji 'delovni modeli', razvijamo delovanje odnosov in tako vplivamo na to, kako dojemamo ali doživljamo medosebne povezave skozi naše življenje. Morda bomo odraščali ob vprašanju, ali so drugi vredni zaupanja in ali je varno izraziti, kar želimo. Morda se počutimo pripravljeni, da se ljudje obrnejo proti nam. Morda bomo ljudi, ki so nam najbližje v odrasli dobi, začeli videti kot podobne ljudem v naši družini. Naši zgodnji vzorci navezanosti lahko izkrivljajo našo resničnost in izkrivljajo načine, kako vidimo druge, saj verjamemo, da so bolj kritični, zavračajo, nadzorujejo, posesivni itd., kot so v resnici.

Vsi se lahko spomnimo prijatelja, ki je nenadoma zašel s poti in čigar reakcija je imela malo opraviti z realnostjo, vendar je veliko težje opaziti, ko sami pretiravamo ali napačno dojemamo. Vendar pa nam lahko spoznavanje naših sprožilcev pomaga prepoznati, kdaj naše reakcije niso usklajene s tem, kar se trenutno dogaja. Na primer, če smo se kot otroci počutili zapostavljene, smo morda nagnjeni k temu, da zmotno mislimo, da nas kot odraslega ne upoštevajo. Lahko zlahka najdemo razloge, da se počutimo zaničevane ali zavrnjene. Če smo odraščali v nestalnem ali vsiljivem okolju, lahko hitro postanemo nezaupljivi ali previdni glede predanosti. Odvisno od našega posebnega vzorca ali sprožilca je lahko ena majhna stvar, ki jo naredi oseba (zlasti nekdo, ki nam je blizu), nesorazmerna, kar povzroči intenzivnost iz davne zgodovine.

Projekcije, ki jih naredimo na ljudi v našem življenju, lahko vplivajo na vse, od naših odnosov do našega starševskega sloga do naše kariere. Občutke iz otroštva lahko projiciramo na lastne otroke. Če smo se v zgodnjih letih počutili prikrajšane, lahko na svoje otroke gledamo kot na zanikane in to nadomestimo tako, da jim pretirano privoščimo. Če smo se počutili zapostavljene v prvotni družini, v naših odraslih odnosih, lahko dojemamo, da naš partner zavrača vsakič, ko se odloči narediti nekaj brez nas. Če so nas kot otroke pogosto žalili, lahko vidimo, da je naš šef kritičen do nas, tako da beremo njegove komentarje ali izraze obraza. V vsakem od teh primerov trenutnih številk v našem življenju v resnici ne vidimo takšne, kot so v resnici, temveč skozi filter lastnih pričakovanj.

Seveda je dragoceno imeti samozavest in zaupati vase. Vsekakor pa so časi v našem življenju, ko je naš pogled zamegljen zaradi negativnih prekrivkov iz naše preteklosti in naših lastnih notranji kritik ki vzbuja dvom in kritiko vsega, kar počnemo. Postavlja se torej vprašanje, kako lahko ločimo ta prekrivanja od našega pravega zornega kota? Če se naučimo, kako morda izkrivljamo ljudi v svojem življenju, dobimo vpogled v našo zgodovino in naše vzorce razmišljanja. Bolj kot lahko razumemo, kako naša preteklost vpliva na našo sedanjost, bolj se lahko znebimo nezaželenih plasti ali čustvene prtljage, ki lahko negativno vpliva na naše trenutne odnose.

Eden od namigov o tem, ali se na situacijo v resničnem življenju odzivamo razumno ali pa nas sprožijo stari občutki, je, da opazimo tiste trenutke, ko se naše razpoloženje nenadoma spremeni ali nas preplavi napad čustev. Lahko se počutimo, kot da je bilo stikalo vklopljeno ali da se je v naših mislih sprožil alarm. Če poleg naše takojšnje čustvene reakcije opazimo, da v besedah ​​ali vedenju drugih ljudi najdemo skriti pomen, ali če začnemo graditi primer ali se počutimo žrtev, osramočenih, zavrženih ali nespoštovanih, je morda čas, da se poglobimo v razloge.

Morali bi razmisliti o tem, kaj je sprožilo to reakcijo: določeno vprašanje sodelavca, odsoten komentar našega zakonca, majhno kljubovanje našega otroka. Namesto da domnevamo, da nas sodelavec ne posluša, da je naš zakonec kritičen ali da je naš otrok ušel izpod nadzora, bi morda želeli pomisliti, da se v nas dogaja nekaj drugega, kar nima veliko skupnega z njim. . Ponavadi smo še posebej občutljivi na načine ravnanja z nami, ki so nas v preteklosti prizadeli. Morda celo iščemo ali si napačno razlagamo interakcije, da bi se ujemale s starim načinom občutenja ali videnja samega sebe, ki je, čeprav boleč, lahko počutim udobno v svoji domačnosti.

Tukaj ne želim namigovati, da so vse naše trenutne reakcije zgolj reakcije na našo preteklost. Preprosto ponuja nov način gledanja na svet, ki nam lahko pomaga razumeti nekatere naše zaznave, ki so morda napačne, in ustrezno spremeniti svoje vedenje. Zato ljudem pravim, da je tako pomembno, da v celoti občutimo in osmislimo svoje otroštvo. Je prehod do življenja naših življenj na način, ki nam je pomemben, brez manj zaželenih prekrivk naše zgodovine. Pomaga nam lahko ločiti vse paranoične, sumničave, kritične, negotove misli od našega pravega zornega kota. Ironično je, da bomo za to morda morali biti malo bolj skromni in sprejeti idejo, da naše stališče ni vedno pravilno. Sprejeti bomo morali, da se moramo, če želimo videti svet takšen, kot je, opustiti takšnega, kot je nekoč bil.