Produktivnost cveti v okoljih, kjer ustvarjalne misli cvetijo, motnje so čim manjše in zdravo ozračje nas poživi. Številna sodobna delovna mesta so pametno zasnovana za produktivnost zaposlenih, vendar v naših domačih pisarnah teh novosti primanjkuje. Na srečo se tisti, ki delamo od doma, lahko veliko naučimo iz revolucionarnih oblik zelenih, organiziranih in inovativnih delovnih prostorov.

Ne glede na to, ali odpirate svoje podjetje, delate od doma polni delovni čas ali občasno poslujete iz domače pisarne, lahko s temi nasveti izkoristite optimizacijo delovnega prostora za resno produktivnost.

1. Vključite svoj slog

Po navedbah a študij na Univerzi v Exeterju , odločanje o oblikovanju vašega delovnega prostora izboljša produktivnost, pa tudi zdravje in srečo. Ugotovljeno je bilo, da so udeleženci povečali produktivnost za 32%.

Preden najamete notranjega oblikovalca, ki bo za vas sprejel oblikovalske odločitve, razmislite o svojem osebnem slogu. Ali vam je všeč urbani dekor, art deco, moderna dežela ali shabby chic? Katere vrste osebnih predmetov vas navdihujejo v vašem delovnem prostoru? Ali vas osebne spominke motivirajo in osrečujejo? Ti posamezni dotiki vam bodo omogočili udobnejše bivanje v vašem prostoru, kar poveča produktivnost.Oglaševanje

2. Uporabite načela Feng Shui pri postavljanju vaše mize

Če se v vašem delovnem prostoru počutite bolj počasi in ne pod napetostjo, ga preuredite v skladu s prakso Feng shui. Feng shui je praksa, ki za optimalno zasnovo in postavitev uporablja prostorsko ureditev in energetsko bilanco. Kitajci ga uporabljajo že 6000 let. Izvajalci Feng shuija verjamejo, da pozitivna energija izvira iz toka dobrega či, in če ureditev vašega delovnega prostora blokira njegov tok, to negativno vpliva na raven energije.

Po mnenju izvajalcev Feng shuija je pomembno, da svojo mizo postavite v ukazni položaj. Ta položaj zahteva, da hrbet ne gleda proti vratom in da miza ni blizu vrat. Najboljši položaj je diagonalno vhodu v sobo, tako da ste obrnjeni proti vratom. Zaželeno je, da je za vami nameščena močna podloga, na primer trdna stena, ne pa odprtina ali okno.

3. Uporabite zeleno barvo v domači pisarni

Izbira pravih barv barve za domačo pisarno lahko spodbudi vašo ustvarjalnost in produktivnost. Po Feng shuiju je zelena povezana z rastjo in odločnostjo. Zelena vzbuja občutke umirjenosti. Še več, študija iz Stephanie Lichtenfeld na univerzi v Münchnu ugotavlja, da bi zelena barva lahko prebudila ustvarjalno uspešnost. V študiji so raziskovalci ugotovili, da je pogled na zeleno spodbudo vrsto čiste, odprte (miselne) obdelave, ki je potrebna za dobro izvajanje ustvarjalnih nalog.

Če vam barvanje celotne pisarne ne ustreza, lahko še vedno izkoristite prednosti z barvanjem naglasne stene v zeleno. Rastline in drugi dodatki so tudi odličen dodatek za vnos zelene barve v vašo domačo pisarno.Oglaševanje

4. Vključite naravno svetlobo in pravilno osvetlitev v domačo pisarno

TO študij na univerzi Carnegie Mellon kaže, da lahko višja raven osvetlitve in naprave za simulacijo dnevne svetlobe izboljšajo produktivnost. Poleg tega v študiji, ki je preučevala dnevno svetlobo v šolah , študentje, ki so študirali v učilnicah z največjimi okni, so pri matematiki napredovali 15% hitreje in pri branju 23% hitreje kot tisti z nižjo dnevno svetlobo.

Ko delate iz domače pisarne, imate luksuz, da izberete, kje se nahaja vaša pisarna, da optimizirate raven svetlobe in naravno svetlobo. Lociranje pisarne, kjer prejemate naravno svetlobo, je odlična strategija za povečanje vaše produktivnosti. Na primer, okna, ki so obrnjena proti jugu, vas obilno sončijo, kar je še posebej pomembno v zimskih mesecih.

Nepravilna osvetlitev lahko povzroči utrujenost in zaspanost oči, kar ovira produktivnost. Tudi faktor svetlobe je treba upoštevati. Tople barvne temperature pomirjajo, hladne pa spodbujajo produktivnost. Če izberete LED lučko za naloge, ki vam omogoča spreminjanje nastavitev barvne temperature, lahko prilagodite izbiro primerne luči za določeno nalogo.

5. Vključite stoječo mizo

Morda verjamete, da je uporaba stoječe mize le trend, toda ali ste vedeli, da lahko dejansko poveča produktivnost? V skladu s tem člankom lahko sedenje večino dneva znatno zmanjša produktivnost zaradi debelosti, srčno-žilnih težav in našega sproščenega uma med sedenjem.Oglaševanje

Vendar mnogi, ki imajo vgrajene stoječe mize, poročajo o bolečinah v nogah in hrbtu ter o bolečinah v nogah. Ključno pri izogibanju tej vrsti utrujenosti je menjavanje stoje s sedenjem čez dan. Počasi delajte do cilja, da stojite približno štiri ure na dan. Poleg tega izberite stojalo ob primerni obutvi ​​z ustrezno podporo. Uporabite motorizirano stoječo mizo, ki jo je mogoče enostavno prilagoditi stoječemu ali sedečemu položaju. Čeprav so te motorizirane mize lahko drage. Kot drugo možnost lahko kupite stoječo mizo na kolesih, ki jo lahko vklopite in izklopite ves dan. Druga možnost je namizna stoječa miza, ki sedi na tradicionalni mizi.

6. Domačo pisarno očistite nereda

Ko v vašem delovnem prostoru ni nereda, lahko vaš um razmišlja jasno. Prvi korak pri razbremenitvi vaše pisarne je, da se preprosto znebite predmetov, ki jih ne potrebujete.

Kar zadeva predmete, ki jih želite shraniti in jih ne uporabljate vsak dan, obstaja veliko izdelkov za organiziranje, ki so posebej zasnovani za njihovo organizacijo. Združevanje predmetov v skupine vam pomaga najti predmete, ko jih potrebujete, saj si je enostavno zapomniti, kje se nahajajo. Uporabite omarice, okrasne košare in druga držala. Ti organizirani predmeti so lahko tako prijetni kot funkcionalni. Tako privlačni in organizirani prostori izboljšajo vašo srečo in produktivnost.

7. Poskrbite, da je vaša domača pisarna namenski in zaseben prostor

Motenje družinskih članov, hišnih ljubljenčkov in televizorjev lahko ovira vašo produktivnost. Ste že kdaj sodelovali v konferenčnem klicu od doma in vas pes laja na dostavljalca ali vas otroci motijo? Neprijetno je in ovira produktivnost celotne vpletene ekipe. Iz teh razlogov je zasebna pisarna nujna, če delate od doma.Oglaševanje

Postavite namensko domačo pisarno na najtišjem območju vašega doma, ki je stran od vrveža vsakdana. Če zasebna pisarna za vas ni mogoča, razmislite o nakupu pregradne stene ali zaslona shoji, da odpravite motnje doma. Prepričajte se, da družinski člani spoštujejo vaš zasebni čas z vizualno iztočnico, kot je znak Ne moti, zlasti kadar sodelujejo v zvočnih in video klicih.

8. Izboljšajte kakovost zraka v svojem domu

Po navedbah a študija s Harvarda T.H. Šola za javno zdravje Chan in medicinska šola SUNY-Upstate , tisti, ki delajo v zelenih okoljih z boljšo kakovostjo zraka, imajo višje rezultate kognitivnega delovanja v primerjavi s tistimi, ki delajo v običajnih nepredušnih okoljih s slabšo kakovostjo zraka. Zelene stavbe uporabljajo materiale z majhnimi emisijami in povečujejo zunanji zrak, kar ima za posledico zmanjšano izpostavljenost HOS (hlapnim organskim spojinam) in CO2 (ogljikovemu dioksidu).

V večini domačih okolij je teh kemikalij nizko. Če pa želite izboljšati kakovost zraka v zaprtih prostorih, lahko naredite nekaj malega. Na primer, uporaba sobnih rastlin izboljša kakovost zraka. Poleg tega ohranjanje okolja čistega s pogostim sesanjem s HEPA filtrom in prašenjem z nestrupenimi čistili povzroči boljšo kakovost zraka. Poleg tega je lahko koristno tudi vstop svežega zraka z odpiranjem oken in uporabo stropnih ventilatorjev za izboljšanje kroženja zraka.

Krediti za predstavljene fotografije: blupics / domača pisarna | San Francisco preko flic.kr Oglaševanje