Želite v letu 2016 povečati svojo ustvarjalnost? Ne glede na to, ali začnete z romanom, slikate mojstrovino, posnamete svoj prvi album ali si zgolj izboljšate življenje z večernimi razbijanjem nekaterih potez salse, je najpomembnejša prva poteza, da se zlomite iz svoje rutine, praktičnega razmišljanja - in v miselnost, ki bo vaši ustvarjalnosti omogočila razcvet. To čudovito TED video avtor Cindy Foley na podlagi novih raziskav iz Projekt nič na Harvardu predstavlja osnovne elemente, ki jih potrebujete, da lahko razmišljate kot umetnik (ali navdušite ljudi na večerjah, tako da si mislijo, da morate biti tak!)

1. Privoščite si dvoumnost.

Kot trener, ki dela z kreativci, ugotavljam, da je eno ključnih vprašanj, s katerimi se spopadajo moje stranke, ta, da se trudijo nad svojim delom. Zakaj se trudijo? Ker čeprav je ustvarjalno delo lahko navdušujoče, ko si v stanju pretok, stanje popolne, navdušene absorpcije, ki jo je opisal pozitivni psiholog Mihaly Csikszentmihalyi (za dodatno ustvarjalno zaslugo poskusite to ime izgovoriti petkrat pred zajtrkom), ob mnogih drugih priložnostih vas bo kreativno razmišljanje po definiciji preseglo tisto, kar že veste ali razumete. To stanje nevednosti, dvoumnosti je lahko globoko neprijetno - kar je ironično ključno za številne ustvarjalne preboje. Svojim strankam rečem, da težava ni v tem, da se spopadajo - težava je v tem, da se upirajo boju. Za umetnika, pisatelja ali glasbenika je razvijanje sposobnosti, da ostane v stanju nevednosti in dvoumnosti, temelj ustvarjalnega dela.Oglaševanje

2. Najprej pojdite na glasnost nad kakovost.

Ena od ključnih definicij ustvarjalnosti je vaša sposobnost, da v kratkem času predstavite čim več novih idej - kar je osnova zlatega standarda ustvarjalnosti, Test alternativne uporabe, v katerem dobite nekaj minut, da poiščete čim več načinov uporabe skupnega predmeta, na primer opeke ali sponke. Raziskovalci s Harvarda temu postopku pravijo generacija idej in ni nič drugačen od Julije Cameron jutranje strani , v katerem pišete kot demon vsako jutro po nekaj strani, ne da bi se ustavili. Ne glede na to, kako ga imenujete, je postopek enak: ustvarili ste čim več idej, ne da bi se cenzurirali, in za nekaj časa popustili primež svojega notranjega kritika, da bi vsaki ideji, tudi res nori, dali trenutek na soncu. Ko enkrat začnete metati ideje, bodo najbolj zanimive prišle v drugem ali tretjem krogu, ko boste prešli svoje običajne misli.

3. Igraj.

Zdaj, ko ste sprejeli dvoumnost in dovolili, da se vaše ideje izlivajo, si dovolite igranje z duhom, kaj če ...? Izberite svojo najbolj divjo idejo, tisto, za katero morda mislite, da je nekoliko orehna, a vas takšna privlači, in poglejte, kaj se bo zgodilo, če boste nekaj časa šli z njo, ne v duhu ustvarjanja največje mojstrovine vseh časov, ampak v razpoloženju, samo da vidim, kaj se bo zgodilo. Bistvo vse umetnosti je v tem, kaj Jacques derrida kliče jouissance, razkošno (in za vas frankofilce, hudiča, tudi to je spolno) popolno veselje. Zdaj, ko je vaš notranji kritik na mini odmoru, ga spakirajte na enourni dopust, tako da opomnite tega mračnega logika da so vam profesorji na Harvardu rekli, da je igra bistvenega pomena. Uživajte!Oglaševanje

4. Sledite svoji radovednosti.

Zdaj, ko se popolnoma vdajate v svoje ustvarjalno delo, boste pogosto ugotovili, da vaš um polni vprašanj in novih idej. Moje ideje so, da so dojenčki povsod! je nekoč vzkliknila moja stranka. Recimo, da ste pisatelj in ste se vrgli v novo serijo kratkih zgodb. Kar naenkrat se vam vse, kar vidite, zdi možna zgodba. Kdo je živel v vašem stanovanju pred vami? Zakaj so se tako nenadoma odselili? Kdo je zgradil vaš avto? Zakaj tisti tip z diplomo iz prava zdaj vodi vašo najljubšo trgovino s krofi - kaj je s tem? Namesto da bi te misli izklopili kot nepomembne, imejte pri sebi majhen zvezek in bežite zapiske. Vprašajte (vljudno), pozorno poglejte, ugotovite globlji pomen stvari. Kar boste odkrili, bo morda osnova za vaš naslednji roman, sliko ali pesem.

5. Nerd ven.

Harvardski raziskovalci, ki so raziskovalci s Harvarda, temu procesu pravijo transdisciplinarne raziskave. Z drugimi besedami, poglobite se v temo, ki vas očara, in jo nato vključite v svoje delo. Če ste romanopisec, ki vas očara zgodovina Kalifornije, sledite tej strasti. Zapeljite se na obalo in obiščite vsako misijo, ali pa se sprehodite po starih gledališčih v središču LA ali pa spoznajte indijance Gabrielano. Če ste znanstvenik, preučite zvezde ali nove tehnološke dosežke ali preberite zgodovino Galilea. Vaše novo znanje bo spodbudilo vašo ustvarjalnost, včasih neposredno, tako da bo postalo predmet vašega najnovejšega dela, včasih pa posredno, z vzpodbujanjem novih načinov gledanja na svet, novih idej in celo novih prijateljev.Oglaševanje

Predvsem pa si v letu 2016 dovolite ustvarjalnost. Če še niste opazili, teh pet korakov ni le ključnega pomena za ustvarjanje odličnega ustvarjalnega dela, temveč tudi za polno in veselo življenje. Srečno, ustvarjalno produktivno novo leto!

Krediti za predstavljene fotografije: Izvajalec / martinak15 prek flickr.com Oglaševanje