Nobenega dvoma ni, da je romantičen prekinitev težka, tudi če niste bili dolgo vpleteni. Prekinitev zveze je morda na splošno najboljša stvar, če se stvari ne bodo obnesle, a konec dneva, če ste vi tisti, ki ste ostali in so vaši občutki še vedno v zadregi. Boli.

Kako hitro preboleti izgubljeno ljubezen in se izogniti zapravljanju časa za nepotrebne bolečine?Oglaševanje

1. Okrevanje ni treba dolgo trajati

Nekateri mislijo, da je treba dolgo časa premagati izgubljeno ljubezen, a čeprav bo postopek drugačen in bolj pravočasen, odvisno od obsega vaših občutkov, gre bolj za to, kako ravnate s tem obdobjem 'singleda'. določite, kako hitro se vrnete od razpada.

Poleg intenzivnega občutka izgube se boste verjetno počutili jezni in zavrnjeni, zato je ta jeza ključna za okrevanje. Ko je zveza končana, pogosto ne dobite priložnosti izraziti, kako se v resnici počutite, ker se včasih prekinitev zgodi v navalu jeze med vrsto ali včasih, bolj brezsrčno, po besedilu ali e-pošti. V začetnih fazah se ta nenadna žalost in izguba zatre, prav tako pa tudi občutki jeze.Oglaševanje

2. Žalujte intenzivno, a na kratko

Ker nimate možnosti, da bi se borili in povedali, kaj mislite o svojem nekdanjem partnerju, vas lahko čustva preprosto navdajo in zadušijo od znotraj. Nimate priložnosti, da bi se rešili te notranje jeze. Na žalost vas bo vaš instinkt pustil, da se zavijete v to žalost in ta hudournik shranjenih čustev, tako da navedete najslabšo, najbolj žalostno glasbo, ki vam namesto, da bi vam omogočila, da osvobodite svoja zastavljena čustva, preprosto začutite naval čustev, bolečine in izgube znova in znova. Ne delaj tega. Naj vas čustva ne izčrpajo.

3. Potrdite prekinitev

Seveda je dobro priznati, da ste čustveno prizadeli. Vi ste srce zlomljeno in imate polne pravice, da se počutite slabo. Skrivanje čustev ni dobro. Pravzaprav je škodljivo. Morda se celo zvijete na svoji postelji in podoživite zadnje trenutke, če se sprašujete, kako bi lahko storili drugače. Ali pa vas še enkrat vizualizirajte skupaj v paru, ko je prišel k sebi in spoznal, da brez vas ne more več živeti.Oglaševanje

Vizualizacija tega koraka nazaj lahko še poveča vaša čustva in prepreči, da bi nadaljevali z bolečino. Naravni proces zdravljenja lahko prepreči, če ga začnete skušati poklicati, poiskati in v najslabšem primeru zaslediti.

Če vas mika, da bi kaj od tega naredili, se ustavite kar tam! Ne boste si delali usluge. Samo povečali boste svoje občutke žalosti in dejansko še bolj zatrli jezo v sebi. Poleg tega se boste v prihodnjih letih zaradi svojih dejanj znašli v grozni zadregi.Oglaševanje

4. Izberite dejavnosti, ki vas opolnomočijo

Verjetno se počutite zelo nemočne, kot da on ima ves nadzor, vi pa se počutite zaželeno razdraženo in vas preprosto premaga čustva. Ko se počutite nemočne, to ovira vaš boj nazaj do običajnih čustev, zato morate nehati čakati in upati, da vas bo poklical. Čeprav veste, da boste potrebovali nekaj časa, da ga pozabite, se lahko odločite, da boste storili prav to ali vsaj, da boste nadaljevali svoje življenje. Če želite poslušati glasbo, skrbno izberite. Ne poslušajte tistih pesmi, zaradi katerih se počutite popolnoma žalostne; namesto tega izberite tiste, ki vas opolnomočijo.

Če čutite, da mu morate povedati, kaj čutite. Nato mu napišite pismo in zelo jasno označite, kako ste se počutili zaradi njegovih dejanj. Ni vam treba, da ga pošljete, preprosto izvlecite vsa čustva, ki jih lahko, na papir in nato zažgite pismo, vizualizirajoč, kako se vaša jeza razpada in občutek olajšanja, ko besede gore.Oglaševanje

Nikoli ni enostavno preboleti zlomljenega srca in včasih ne boste dobili odgovorov, ki si jih resnično želite, vendar glede tega ne morete storiti ničesar. Trdno primite svoj ponos in samo zapomnite si, da če vas ne ceni, bo tam nekdo, ki ga bo.

5. Začnite iti ven

Vem, da v vaših mislih nobena oseba ne more nadomestiti vašega prejšnjega partnerja, vendar poskusite poskusiti. Poskusite nove hobije, na primer tečaj risanja, nov šport, borilne veščine ali karkoli vas še zanima. Če se vključite v nove dejavnosti, lahko počistite svoj um. Zakaj ne bi šli še dlje in klepetajte z novimi ljudmi na spletnih aplikacijah za zmenke? Konec koncev nič ne deluje bolje za lajšanje bolečin izgubljene ljubezni kot nova ljubezen!