Včasih ga imenujejo nektar bogov, med je že tisočletja osnovna sestavina človeške prehrane. O prednostih medu so govorili povsod, od knjig o starodavni zgodovini do kliničnih preskušanj v sodobni družbi. Med ima tudi protiglivične in antibakterijske lastnosti. Visoka vsebnost sladkorja dehidrira bakterije s proizvodnjo vodikovega peroksida in drugih antibakterijskih kemikalij. Dokazano je, da med pospešuje rast telesnih tkiv, saj pomaga pri tvorbi novih krvnih žil, kolagena in epitelijskih celic. Če jemljete med in ga mešate z drugimi zelišči, sadjem in hrano, lahko izboljšate zdravilne lastnosti. Načinov uporabe medu v domačih zdravilih je nešteto. Spodaj so recepti, ki pomagajo pri boleznih. (Za ogled recepta kliknite povezavo.)

1. Medeni citrusni sirupi: Vneto grlo in gripa

Super zvar medu, zelišč, začimb in agrumov za lajšanje bolečin v grlu. Začimbe in zelišča pomagajo pri vnetju grla, medtem ko med pomirja in pomaga znebiti bakterij.

2. Limonin med: Prehlad

Tukaj je recept z medom in limonami, ki lahko olajšajo simptome vročine in mrzlice, povezane s prehladom.

3. Cimet-med: Splošni wellness

Tukaj je recept ki naravno okrepi vaše zdravje z vključitvijo cimeta in medu, ki lahko pomagata v boju proti hipertenziji in kardiovaskularnim boleznim.

4. Ingver-med: Boleč želodec

Zdi se, da ingver zmanjšuje vnetje na podoben način kot nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) s upočasnjevanjem povezanih biokemičnih poti. Ingver spodbuja tudi cirkulacijo. Kombiniranje z medom v tem recept je idealen za razdražen želodec.

5. Nageljnove žbice: Zobobol

To recept uporablja nageljnove žbice, ki vsebujejo zelo močno anestetično kemikalijo, imenovano evgenol. Eugenol je tudi antiseptik, kot je med, ki pomaga ubiti mikrobe, ki lahko prispevajo k okužbi. Nageljnove žbice so tudi približno 20-krat bogatejše z evgenolom kot drugi viri.Oglaševanje

6. Jabolčni kis in med: Pekoča zgaga

Izkazalo se je, da je malo verjetna kombinacija za pomoč pri refluksu kisline, da jabolčni kis izboljša prebavo in absorpcijo mineralov, kar ima pomembno vlogo pri zmanjšanju refluksa kisline. Vzemi to tonik vsak dan za olajšanje.

7. Vlažilec medene pete: Suhe, razpokane pete

TO recept vsebuje med, mleko in pomarančo za pomoč pri suhih, razpokanih petah. Mleko je bogato z vitaminom A, ki je bistvenega pomena za zdravo kožo in ji pomaga pri obnovi in ​​obnovi. Pomaranča služi kot naravna kemična lupina pri odstranjevanju suhe kože.

8: Piling za med in rjavi sladkor: Suha koža

Zaradi teksture rjavega sladkorja je idealen za odstranjevanje suhe kože. Sladkor zmešajte z medom za vlaženje piling za vašo kožo.

9. Medena in jogurtova maska ​​za obraz: Akne

Bogat s probiotiki, jogurt lahko pomaga zmanjšati vnetje in obnoviti naravno pH ravnovesje kože. Zmešano z medom masko bo okrepila tudi protivnetne lastnosti za boj proti aknam.

10. Pijača iz medu in kokosove vode: Vnete mišice

Kokosovo olje vsebuje veliko elektrolitov, ki lahko pomagajo pri dehidraciji, kar je glavni razlog za bolečine v mišicah. To pijačo vključuje citruse in med, ki skupaj povečujeta energijo.

11. Medena in sladkorna krema: Atletsko stopalo

Oglaševanje

Med in sladkor pri tem sodelujeta prilepite za zmanjšanje glivic, povezanih z atletskim stopalom.

12. Med in limona: Izguba teže

Preprosto recept kombiniranje medu, vroče vode in limone. Nekatere nedavne študije v Ljubljani Prehranske raziskave in Znanstveni svetovni časopis sklepati, da lahko med pomaga pri hujšanju. Ugotovljeno je bilo tudi, da limona prispeva k izgubi teže.

13. Med in jabolčni kis: Visok holesterol

Ajurvedska besedila pravijo, da se med znebi maščob in holesterola v telesnih tkivih. To je primer recept .

14. Med in Guggul: Simptomi revmatoidnega artritisa

To je ajurvedska formula, ki temelji na guggul-u. Triphala guggulu so ocenili v laboratoriju in ugotovili, da znatno zavira vnetne encime, povezane z revmatoidnim artritisom. Mešajte z medom za nadaljnje protivnetne učinke pri tem recept.

15. Med in kurkuma: Ustne razjede

Dokazane antibakterijske in protivirusne lastnosti medu lahko pospešijo postopek celjenja v primeru afte. Zmešajte s kurkumo in nanesite to trikrat na dan.

16. Čiščenje medu in ingverja: Sinusi

TO recept jemanje mešanice svežega ingverjevega soka in medu za lajšanje zastojev sinusov za uporabo dva do trikrat na dan.Oglaševanje

17. Med in pomarančni sok: Anksioznost

Raziskave so pokazale, da pomaranča deluje pomirjujoče in lahko pomaga pri utrujenosti, izčrpanosti in tesnobi. Zmešano z medom recept je super za boj proti tesnobi. Tudi citrusova olja povečujejo koncentracijo in budnost.

18. Med in ananas: Prenehanje kajenja

Ananas vsebuje veliko vitamina C, ki ljudem, ki kadijo, pomaga pri pomanjkanju. Žvečenje ananasa in nato jemanje medu, kot je razloženo tukaj , lahko tudi pomaga pri omejevanju želje po cigaretah.

19. Seme medu, lovorja in zelene: Bolečine v trebuhu

TO recept vsak dan pred kosilom in večerjo z mešanico zmletega lovorjevega lista, semen zelene in medu. Dokazano je, da lovorjevi listi in semena zelene pomagajo pri razjedah na želodcu in bolečinah v kolikah.

20. Med, cimet in trikatu: Slaba cirkulacija

TO čaj zvar, ki pomaga pri slabši cirkulaciji s povečanim pretokom krvi. Trikatu je učinkovit pri zdravljenju dispepsije in pomaga pri pravilni cirkulaciji.

21. Med in ricinusovo olje: Kolcanje

Kolcanje povzročajo krči trebušne prepone in sestavine v tem recept so anti-spazmodični, kar vodi do olajšanja.

22. Med in cimet: Ekcem

Oglaševanje

Znanstveniki so odkrili, da med ne leči poškodovane kože v izjemno hudih primerih ekcemov in odpravlja suhe madeže, temveč ima tudi sposobnost regeneracije nove rasti kože. To recept vključuje tudi cimet za nadaljnje zdravilne lastnosti.

23. Semena piskavice, med, ingver: Astma

To je ajurvedski recept za astmo z uporabo semen piskavice skupaj z ingverjem in medom. Med je koristen za dihala, ingver pa deluje protivnetno in analgetično. Piskavica je dodana tudi, ker lahko pomaga pri težavah z dihali, vključno z astmo in bronhitisom.

24. Domača cimetova ustna voda: Slab zadah

TO recept ki vsebuje med, cimet, limonin sok in sodo bikarbono. V kombinaciji te sestavine pomagajo ubiti bakterije, ki povzročajo vonj.

25. Medena maska: Mastni lasje

Te lase masko vsebuje rumenjak, poln beljakovin, in med, ki bo nahranil in napolnil vaše lase.

Čeprav ima med veliko koristi za zdravje, je še vedno oblika sladkorja in pred vključitvijo v svoj vsakdan se morate vedno pogovoriti s svojim zdravnikom.

Prispevek za fotografijo: Ženska, ki drži stekleno kozarec medu prek shutterstock.com